<p class="ql-block ql-indent-1">受新冠肺炎疫情影响，居家学习，学生使用手机、电脑等电子产品的时间增长。调查显示,疫情期间学生对手机极度依赖，“全天基本离不开手机”“一天什么也干不下去,就是玩游戏”的现象层出不穷。我校结合实际情况，组织召开线上主题班会，家校携手，共同劝导学生切勿沉迷手机。</p> 沉迷手机危害大 <p class="ql-block ql-indent-1">1. 影响身体健康</p><p class="ql-block ql-indent-1">长时间捧着手机玩游戏会伤害视力、导致失明、影响颈椎等。沉迷手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响生长发育。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 导致行为异常</p><p class="ql-block ql-indent-1">手机游戏会让孩子卷入身心、不可自拔，浑然不觉的“身心塌陷”，久而久之，就会表现出恍惚、退缩、无序等异常状态。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 损伤脑神经</p><p class="ql-block ql-indent-1">手机产生的电磁波辐射会伤害神经系统。过度使用手机会对认知力产生一定影响。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 耽误孩子学习</p><p class="ql-block ql-indent-1">习惯了手机带来的轻松愉悦，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。</p> 家校携手防沉迷 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">丰富家庭生活</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长应尽可能多地创造与孩子交流的机会，要有丰富多彩的家庭亲子活动，阅读、散步、运动，甚至在家里一起打扫卫生、做顿饭。这些经历能带给孩子愉悦感、美感、成就感。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">指导正确使用手机</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；睡觉时，不要把手机放在枕头底下，以免手机辐射危害头部。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">使用时间有限定</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每天要控制孩子玩手机的时长，不能听之任之。明确几个时间点必须得放下手机：吃饭时不碰手机；写作业时不用手机；与父母、同伴交流时不看手机；走路时不拿着手机；睡觉前不玩手机。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">培养孩子的兴趣，转移注意力</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">引导孩子观看一些有益的内容，比如各种科教类的纪录片、线上课程、有教育意义的电子图书、益智游戏等。时间是有限的，把时间花在看有益的内容上，自然就没时间玩游戏了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">家长要以身作则</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">除了处理一些工作上的事情，只要孩子在身边，不要轻易的玩手机。如果有些事情要处理，可以在孩子看不到的地方，单独一个人处理。近朱者赤，近墨者黑，有些家长无聊起来沙发上一躺玩手机。孩子的模仿能力是很强的，一定要在孩子面前树立良好的形象，以身作则。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次主题班会让学生了解到手机是一把双刃剑，具有利与弊，也更加深刻地认识到沉迷手机的危害。同时家长们也感受到让孩子不要沉迷手机并不是一招就能致胜的，需要投入精力和时间，持之以恒。学生和家长们纷纷表示要以实际行动拒绝沉迷手机，提高学习质量👍。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">伊通满族自治县第六中学校</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">2022年4月26日</p>