防晒才能防老 <p class="ql-block"> 在阳光中，对肌肤损伤最大的就是紫外线。紫外线作为光老化的元凶，不仅会让皮肤变黑、造成损伤（晒伤），长期暴露在紫外线中还会加速衰老、丧失肌肤弹性、增多皱纹。严重时还可导致皮肤肿瘤等多种疾病。</p><p class="ql-block"> 研究发现，相同基础下经常接触日晒的皮肤会比进行防晒的皮肤更容易衰老（长斑、长皱纹、变得粗糙等），而做好防晒则在一定程度上有利于“延缓衰老”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">不防晒的危害是什么？</span></p><p class="ql-block">1.变黑💣</p><p class="ql-block">2.长斑💣</p><p class="ql-block">3.加速衰老💣</p><p class="ql-block">4.容易晒伤💣</p><p class="ql-block">5.肌肤松弛，长细纹或者皱纹💣</p><p class="ql-block">6.皮肤可能会过敏💣</p><p class="ql-block">7.毛孔粗大💣</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">皮肤受损后还要防晒吗？</span></p><p class="ql-block"> 很多皮肤敏感容易受损的人群在选择护肤品上都很谨慎。其中不乏一些格外娇嫩的可能会因为换季、长期佩戴口罩等引起脸颊泛红、过敏。这部分人的皮肤角质层较薄（比普通人更需呵护），需要严格做好防晒，防止皮肤二次损伤。但在选择防晒产品时需要格外注意。</p><p class="ql-block"> 目前市面上存在两大防晒——物理防晒和化学防晒。二者各有优势，需结合自身肤质选择。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">物理防晒</span></p><p class="ql-block"> 主要是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法，这是防晒霜无法比拟的。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">化学防晒</span></p><p class="ql-block">怎么选择防晒霜呢？</p><p class="ql-block"> 一看，防护力。即抵抗UVA、UVB的防护力。UVA破坏表皮层和真皮层，导致皮肤变黑、老化；UVB易导致皮肤晒红、晒伤。对应到防晒霜就是SPF值（针对UVB，防晒时长）与PA值（针对UVA，防护性能）。也就是说SPF与PA值越高，防晒霜的防晒能力越高、时长越长。</p><p class="ql-block"> 二看，清爽度。很多防晒霜的防晒能力虽然很好但都因为肤感太差被“达咩”，物理防晒就是典型例子。不过对于敏感类肌肤，小编还是建议大家选择性能好点的物理防晒，毕竟相对于过敏、刺痛来说，厚重的肤感不值一提。</p><p class="ql-block"> 三看，温和度。如果你是个健康皮，绝大部分防晒霜都没得问题，但如果是个敏感肌，那不仅要看防晒力和肤感，还要看成分，避开一些刺激性成分。</p> 一定记得防晒哦！ <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如有不适，请来医院就诊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">(小提示:当有色素减退性疾病时，紫外线治疗也是一种很有效的治疗方法，切记因小失大哦！)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">原阳县中医院皮肤科</span></p><p class="ql-block">咨询电话:</p><p class="ql-block"> 张 伟 15836025698</p><p class="ql-block"> 李金明 1733737343</p><p class="ql-block"> 李新鹏 17638323692</p><p class="ql-block"> 张梦丹 18614988675</p><p class="ql-block">地址:原阳县中医院门诊三楼西区</p>