情志•爱•癌

雨竹

—雨竹

看到这个题目，似乎感觉牛头不对马嘴，怎么想也联系不到一起，而它却在生活中息息相关，情志却是生命的源泉。像水一样清澈透明、花月宛然，清淡使人愉悦，去拥抱眼前的幸福，活得富足开心；而混浊的水，散发着诡异的气息，弥漫着压抑，让人窒息，死水形成不可抗拒的灰暗角落，需要光去照射，驱散顽固留下的伤愁。水变温了，就有了舒适感，生活有了感觉，生命里出现了笑容，消散迷雾。这就是爱的一种力量。

的确是这样，负面情绪来源于社会环境、工作环境、家庭环境等。尤其家庭对一个女人多么重要，直接影响她的一生。一个女人生活在重男轻女、三观不合的家庭里，没有爱的温暖，善良、包容……常年被吵骂、婆婆的刁难……淹没，看不到光明，加上纺织厂上倒班工作的劳累，慢慢身体免疫力下降，肝气郁结、咽喉总是不畅有异物感，胃气上升打嗝，总感到胃脘不舒服，涨滞气……。尤其女儿降生没带来快乐，而是人生的转折点，美好的生活希望完全被破灭。对于不善于言谈的女人，把所有的委屈咽在肚里，埋在心里。心情总是抑郁、压抑、甚至有时走到极端。只是看到幼小的女儿还未成人，只能忍辱负重活着，为了保护女儿身心健康的成长，心里承受着一切，把一个母亲的爱、善良、勤劳、包容……给予女儿，自己却被疾病大山压的喘不过气来。由于常年胃脘不适，经常感冒发烧，胸闷气短、浑身无力…。疏肝健胃丸、安神补心丸、知柏地黄丸、补中益气丸等等。成了生活中的必需品，最终不足40岁由于心力劳累病倒在床上，心脑血管疾病的来袭，情绪更加低落，愁云惨雾。有幸的是生病的第三年，一个知心姐姐送来一本心脑血管专家洪绍光有关心脑血管疾病养生书《健康是财富》，它就像一个救命草，从此，慢慢地走上了养生与治疗相结合之路。

“合理膳食，适量运动，少油少盐，良好心态”十六字养生秘诀牢记在心。在平淡的日子里，心中打开了一扇晴窗，一缕阳光照在心田，生长出快乐的种子，冲破情志的困惑牢笼。可总因情志不畅，免疫力下降，为不良分子制作了温床，创造了生长的环境，由于体弱多病终究抵抗不住，让它得逞。只好请来几个穿白大褂的，拿上作战武器手术刀来铲除它的“筑巢”。但有一些狡猾的坏分子巧妙地躲过这一战役，隐藏起来，随时寻找机会进行反攻。与“肿瘤君”相遇，就要和它好好“交谈”做“朋友”，首先要从新认识自己。“肿瘤君”的到来，是上天给予的一种“恩赐”，一种形式的“爱”。它提醒了我们要从错误中醒来，提醒我们不良生活习惯和负面情绪带来的困惑。也提醒了我们一定要快乐生活，愉悦的心情是癌细胞的天敌，要学会改变不了环境，改变不了他人，就要学会适应环境。生活就是这样，学会哄自己，把自己劝明白了，什么事都能解决，也给予生存的希望。

面对“肿瘤君”、与它“长相厮守”共渡余生时，去寻找一片心灵的绿洲，现实生活中，遇事看淡；痛苦烦恼时，学会解脱。因为生气、焦虑、抑郁都会消磨人的心力。“肿瘤君”就会拜访你、打扰你。学会放下，简单生活，轻松地与它“和平相处”。

一是：生活作息规律化。工作、吃饭、睡觉、起床普通的几件事，做起来不容易。不要借故忙去熬夜，加班加点，不按时吃饭……，日子久了胃癌，肝癌等就找上门来。

二是：要荤素搭配合理。学点饮食文化，在大鱼大肉面前，心里要有个暗示，吃点蔬菜甘蓝，可以消除体内自由基 赶跑两个坏分子癌细胞……，慢慢形成习惯，让好细胞强壮起来。

三是：养成运动好习惯。暗示自己每天走走路，多多与家人相处，亲情与爱能战胜病魔，增强信心。

心灵的韧度是决定了生命的强度。原生家庭带来的生活方式、思绪、观点，情绪，不要想办法去征服他、改变他， 而要学会适应、淡定的放下。进行换位思考，他的自私、暴躁、固执，实际上是缺少一种爱 ，他是来维护自己的一点尊严。那就换一种方式去适应。走出家门，给自己一个空间寻找快乐！参加社会活动，培养爱好画画、舞蹈、手语等等，用你的心境影响他，灰暗的角落从里向外散发出阳光乐观的气质。潜在的爱，慢慢滋长。营造了温馨和谐的气氛，这种爱又打败了几个坏分子。

从心理上战胜病魔，增强了信心，结合中西医治疗，与“肿瘤君”“和平相处”，就会创作出生命的奇迹，并且得到延伸。每个人的体内都有癌细胞，会不会生长，就取决于你自身的是否有良好的生活方式、饮食习惯、情志舒畅、亲情与爱。而良好心态、生活方式等又取决于内心的改变。快乐音符融入生命里，感受每一寸温暖的光阴，把细碎的日子编织成明媚，岁月便有了光泽；感受生命的律动，活出人生的价值。

此篇获得全国彩丝带组委会征文“情志医学与肿瘤康复”二等奖。