<p class="ql-block ql-indent-1">心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”，落实“跨世纪素质教育工程”，培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。</p><p class="ql-block ql-indent-1">学校心理健康教育要以预防、疏导为主，我校利用学校课程或班会课不定期进行宣传教育，开展心理健康教育活动，通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2022年4月25日开始，棉湖中学专职心理教师陈浩珍老师，给高二级的同学们，上了亲子沟通心理健康课——《沟通是桥，理解是爱》，力求帮同学们提高与父母沟通的有效性，改善青春期学生与父母的亲子关系。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">高中生进入青春期后，独立意识日益凸显，希望他人将自己看成大人，特别是渴望父母像对待大人那样对待自己。然而不知怎样与父母沟通，使得这一时期的中学生常常陷入与父母无法交流的烦恼之中。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">有时候只是一个小小的问题，但由于和父母沟通不及时或沟通不畅，使得问题激化，甚至冲突升级。这不但不利于家庭和睦，同时也不利于中学生的学习和心理健康。作为子女的中学生，该如何与父母进行有效的沟通呢？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">陈老师的心理健康课由一个小游戏“悄悄告诉他”引出，自然过渡到本课的主题——如何与父母沟通。小游戏调动了学生参与课堂的积极性，营造了融洽的课堂氛围。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接着，通过阅读《我的爸爸》，引发学生讨论亲子关系的阶段性变化，深刻发问——为什么我们和父母会成为了“最熟悉的陌生人”？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">陈老师分别从高中生的心理状态和父母的身心状态两个不同的角度，结合学生自己平时与父母沟通的实际情况，让学生自己探索如何更好地跟父母进行沟通。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">再通过观看MV《我想更懂你》，揭示了母子隔阂背后双方的情感剖析，启发学生学会换位思考，从父母的角度看待亲子矛盾，让学生认识到生活中很多亲子冲突都是由于沟通不当造成的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">而有效的亲子沟通是架在父母与孩子之间的一座心灵之桥。掌握跟父母有效沟通的一些常识：留意看、多多讲、细心听、常常做；还有沟通技巧：主动交流、创造机会、认真倾听、主动道歉等等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后，通过小任务“给父母写封爱的回信”，在感激父母抚育、理解父母心情的基础上，把最想对父母说的话写出来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这节心理健康课在轻松愉快、活泼热烈的气氛中结束了。课后同学们纷纷表示，通过这节课的学习更能体会父母的用苦良心，也掌握了一些与父母沟通的小技巧。相信以后与父母的沟通会更加顺畅，也更有利于亲子关系的改善。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">棉湖中学心理健康教育辅导中心全体心理教师都参与了听评课活动。老师们互相学习，吸取经验，完善自己的不足，一如既往做好心理健康教育，为学生的健康成长保驾护航！</p>