<p class="ql-block">今天感恩陈姐送了我好多张发面饼，真好吃。陈姐经常做一些好吃的面食送给我。也送给别人。她心地善良，还勤劳乐于助人，就像菩萨一样。🙏</p><p class="ql-block">感恩老公给我做我喜欢吃的菜。</p><p class="ql-block">感恩老公今天给我量血压。</p><p class="ql-block">感恩老公每天提醒督促我吃药。还把药和水拿到我面前。</p><p class="ql-block">感恩自己今天知道体谅老公下班晚，今晚做了炒芹菜给他吃。</p><p class="ql-block">感恩妈妈今天给我发来视频连麦，我看到自己笑了，状态不错。</p><p class="ql-block">感恩爸爸妈妈身体健康。</p><p class="ql-block">感恩儿子平平安安。</p><p class="ql-block">感恩亲友们家庭幸福、快快乐乐。</p><p class="ql-block">感恩上天对我这么好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩带我来日记星球的推荐人听风跳舞同学。</p><p class="ql-block">感恩听风跳舞同学又引领我进入感恩日记幸福训练营。让我在写日记的同时疗愈自己。</p><p class="ql-block">感恩听风跳舞同学一直关注着我。今天下午我还在想，我应该感恩听风跳舞，也应该写写她。</p><p class="ql-block">感恩自己今天运动了近半个小时，所以说还是坚持锻炼了。</p><p class="ql-block">感恩自己把今天想做的事情做完了。想泡脚，克服了惰性心理，也就泡上了。</p><p class="ql-block">感恩有人建议我冥想，有人教我服装搭配。</p><p class="ql-block">感恩自己心里有了份自信。</p><p class="ql-block">感恩今天自己很自律。</p><p class="ql-block">感恩今天在读书群的每日一书里看到的金句：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹给予，把你自己给出去，并允许他人接收你所拥有的，是疗愈你自己的最好的方法。</p><p class="ql-block">🌹真正的成长，是一种生命与力的溢出和流淌。</p><p class="ql-block">🌹人一旦知道觉察并转念，那么这个人就开始醒来，开始做人生的主人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我现在知道点觉察并转念了，是不是正在醒来呢？虽然不是真正的成长，但是，想法、心态，慢慢的会由量变发生质变，需要一个过程。我在过程中体验。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“怎样才能实现自我突破，指数级成长？你不是能力不足，而是状态失常。复盘能让你找回原来的自己。”</p><p class="ql-block">挺喜欢这句话。原来我不是能力不足，而是状态失常。是啊！状态好时，几乎什么都不成问题。</p><p class="ql-block">希望我能找回原来的自己，真实的自己。</p><p class="ql-block">最后再鼓励下自己。</p><p class="ql-block">我很棒！我能行！</p><p class="ql-block">我很优秀！</p>