<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">新冠性肺炎正在向我们蔓延</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">危险在我们身边</span></p> <p class="ql-block">戴口罩|勤洗手|少出门|不扎堆</p><p class="ql-block">做好新冠肺炎疫情防控工作</p><p class="ql-block">切实打赢新冠肺炎疫情战役</p><p class="ql-block">提高疫情防控能力</p><p class="ql-block">与我们每个人都息息相关</p><p class="ql-block">防控疫情，人人有责！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">1、个人防护知识</b></p> <p class="ql-block">01、如何保护自己远离新型冠状病毒的传染?</p><p class="ql-block">(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。</p><p class="ql-block">(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block">(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。</p><p class="ql-block">(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。</p><p class="ql-block">(5)尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。</p><p class="ql-block">(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。</p> <p class="ql-block">02.口罩该怎么选</p><p class="ql-block">选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换;</p><p class="ql-block">选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2、新冠肺炎十大症状</b></p> <p class="ql-block"><u style="font-size:20px;">01、临床表现</u></p><p class="ql-block">潜伏期：感染到发病；1-14天，多为3-7天。重要性：确定隔离时间。</p><p class="ql-block">临床表现：主要是发热、干咳、乏力。少数鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹泻等症状。预后多良好，有基础疾病、老年人预后差，儿童和身体素质好的年轻人症状轻微。提示：加强锻炼、保持健康生活方式、提高身体素质的必要性。</p>