<p class="ql-block"> 春暖花开，疫情后复课的第一天，为了帮助老师们提升职业幸福感，助力老师向高素质、专业化和创新型方向发展，呼和浩特市新城区名都小学组织全体老师参加了由著名心理学家、清华大学社会科学学院院长、国际积极心理联合会及国际积极教育联盟中国理事、中国国际积极心理学大会执行主席彭凯平教授带来的《给教师的积极心理学》专题讲座。</p> <p class="ql-block"> 彭教授给大家分享了积极心理学对我们的教育，对我们的生活，对我们工作的价值影响和启迪的作用。教育是师生之间温情脉脉的对视，实施积极教育，教育者会以更加柔和的眼光看待学生，以更加开阔的心胸包容学生，以更加热情的方式点燃学生，也可以增强教师的职业幸福体验。</p> <p class="ql-block"> 彭教授就“积极心理学”从“厚德载物”、“自强不息”两个篇章为我们介绍了积极心理学与美好生活有着千丝万缕的联系，美好的生活的体验需要让人有大爱，有快乐，有贡献，有意义，而积极心理学提供了科学的答案，它符合时代的需要，也是美好生活的科学指导。</p> <p class="ql-block"> 彭教授讲到了控制负面的情绪方法可以是多样的：深呼吸、闻香、抚摸身体、幽默、倾诉、运动、正念、写作等。引发快乐心情的方法也是丰富的：颜施，第一要笑；身施，第二要动；言施，第三要说；心施，第四要悟；眼施，第五要观。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座，让老师们收获满满，更加坚定了我们作为教师要在学习、工作、生活行动中间，把积极地心态挖掘出来，呵护出来，更重要的是要传递出去，这是我们作为老师的一种社会责任，也是我们开启美好生活的金钥匙。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">撰稿：魏琴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审：王晶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">复审：聂改青</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审：齐英敏</p>