<p class="ql-block">脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。在所有脑卒中患者中，脑出血占10%-20%。最常见的病因是高血压，其次是脑动脉粥样硬化、颅内血管畸形。</p> <p class="ql-block">临床表现</p><p class="ql-block">1.脑出血的症状与出血的部位、出血量、出血速度、血肿大小以及患者的一般情况有关。</p><p class="ql-block">2.一般表现为不同程度的突发头痛、恶心呕吐、言语不清、小便失禁、肢体活动障碍和意识障碍。</p> <p class="ql-block">脑出血的健康指导</p><p class="ql-block">1.患者需要一个安静、舒适的环境，特别是发病2周内，保持平和、稳定的情绪，避免各种不良情绪影响。</p><p class="ql-block">2.卧床休息2周，头部可轻轻向左右转动，应避免过度搬动，四肢可在床上进行小幅度翻动，每2小时一次，不必过分紧张。大小便须在床上进行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外发生。</p><p class="ql-block">3.长期卧床，皮肤受压超过2小时，易发生压力性损伤，应加强翻身。保持皮肤清洁干燥。肢体放置功能位，防畸形。</p><p class="ql-block">4.饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息。</p><p class="ql-block">5.保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生。病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泻剂，诱导排便。禁忌用力屏气排便，防再次脑出血。</p><p class="ql-block">6.恢复期据医嘱摇高床头10-15度，后按耐受及适应程度逐渐摇高床头至半卧位，每天30分钟，1-2小时不等。</p><p class="ql-block">7.高血压是本病常见诱因。服用降压药物要按时定量，不随意增减药量，防血压骤升骤降，加重病情。</p> <p class="ql-block">预防口决</p><p class="ql-block">1.避劳累 2.稳血压</p><p class="ql-block">3.调情志 4.戒烟酒</p><p class="ql-block">5.择饮食 6.不蹲便</p><p class="ql-block">7.防跌倒 8.饮足水</p><p class="ql-block">9.适寒冷 10.防便秘</p><p class="ql-block">不要让脑出血夺走我们的健康。“三分治，七分养”是对治病的一种态度和认识。生病了治疗固然重要，但通过后期的护理、生活方式的改变、血压的有效管理，来预防卒中复发更重要。患者是家庭的一员，家属的态度和行为直接影响患者的身体恢复，希望这位患者早日走出阴霾。“卒”不及防，让爱延伸，脑心健康管理师为您的健康保驾护航。</p> <p class="ql-block">天等县人民医院康复医学科(疼痛科)电话：0771－3535926</p>