『安头实小』防疫居家学习致家长的一封信

一如💅🏻子砚

家校共育静待花开 　　一场突如其来的疫情改变了同学们的学习生活。对于每个家庭而言，疫情带来的紧张担忧，长期居家的不自由感，学生自身的心理变化，可能会让家长们感到压力。同时，许多家长因工作原因，不能一直在家照看孩子，孩子们的的居家安全也需要格外注意。一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。在这个特殊时期，为了让我们的学习更高效，让孩子们在线上体验到和线下相同的学习氛围、让亲子关系在特殊时期更加融洽，共同做好疫情防护，我们向全校的家长和同学们提出以下几个方面的建议： 线上学习自觉约定（学生篇） 01课前准备我能做到<<<<1.在家里固定合适自己的“上课地点”。2.洗漱干净，穿好合适的＂上课服＂，不穿睡衣出镜。3. 备好电脑或IPAD、手机等，确保电量充足，信号稳定。4. 备好课本、练习本、笔、橡皮、直尺等常规学习用具。5. 桌上可以放水杯，不放与学习无关的玩具和零食。6.提前5分钟上线，及时报到，及时开启摄像头。02课堂学习我能做到<<<<1.观看视频，距离电子设备至少一臂远，写字＂一尺一拳一寸“要记牢。2.快速响应老师的学习行动安排，思考圈画讨论，并及时反馈。3.积极参与群内课堂互动，答问有礼貌，不发言时要静音。4.课堂四不：不换频道不＂漂移”，不“斗表情”不闲聊。5.课后要及时喝水、去洗手间、起立远眺休息眼睛。6.两操要认真做。03课后生活我能做到<<<<1.按时作息，早睡早起。2.积极开展丰富多彩的居家锻炼，增强体质，提高免疫力。3.每天认真规范完成作业并提交，阅读批改反馈，不懂及时在线沟通。4.按照教学进度，提前预习新课内容，做好疑问记录。5.积极参加班级系列活动。 线上学习自觉约定（家长伴读篇） 一、课前请关注1.提前协助孩子调试好电脑/手机等设备，进入相应的学习平台。2.提醒孩子早上收拾书桌、摆放学具，自己动手准备安静良好的学习环境。3.提醒孩子准点上线报道。4.了解群内公示的每天课程内容，关注班级群内相关学习信息。二、课中请关注1.监督孩子跟上教学节奏，提醒孩子不做与学习无关的事。2.观看视频期间群内禁言，有问题可私信老师。3.督促孩子尽快适应教学节奏，有问题及时沟通。4.关注孩子学习过程，并及时称赞孩子。5.尽量保持家里安静，看电视或接打电话时尽量少影响孩子上课。6.课上不要频繁给孩子送水、送吃的，保持上课的严肃性！7.提醒孩子注意用眼卫生。三、课后请关注1.课余严格管理家中电子产品，保护孩子视力，很重要。2.监督孩子按时作息，早睡早起。3.督促孩子及时完成老师建议的实践作业。4.陪同孩子开展丰富多彩的居家锻炼，增强体质，提高免疫力。 心理健康10建议 1.积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。 恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。2.帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。 疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”、“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。3.帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。 家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。4.制定全家日常作息表，做到规律有序生活。 家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。5.给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。 随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。6.制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。 为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。7.配合学校开展居家学习，做到停课不停学。 家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习计划。家长可以帮助孩子做好网络学习准备，学会网上学习的基本技能；家长可以做好后勤保障，对孩子学习期间不做过多打扰。8.让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。 家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。9.加强生命教育，增强孩子自我保护意识。 家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。10.分享抗击疫情感人事迹，传播社会正能量。 要让孩子了解，在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，有无数工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默地守护着大家的安全。引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。 孩子居家学习期间，一定要密切关注孩子的情绪变化，发现问题及时跟孩子沟通；可以每周定时找个时间约孩子一起谈心，不必要太正式，不要让孩子感到紧张的氛围；如果需要老师帮忙，随时可以跟班级老师或者心理老师联系；多跟孩子交流线上学习情况，多表扬，多鼓励，让孩子找到自信，切忌打骂孩子；对孩子出现的问题，家长首先站在孩子的角度去分析问题，对孩子进行理解，在孩子的感受上去解决问题，以平和的心态接纳孩子出现的问题；我们平和，孩子才能顺从，我们理解，孩子才敢大声说出来；分享一句话给各位家长：温柔的妈妈最美丽！ 疫情防控★安全提示 『一』加强疫情防控（1）关注官方资讯中的正面信息，学习了解科学规范的防控知识，不信谣、不传谣，消除恐慌，科学、理性面对疫情。（2）提醒孩子非必要不外出，如需外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合做好体温检测和公共场所验码等措施。（3）每日做好孩子居家健康监测，报告身体健康状况，如孩子出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，立即带去设有发热门诊的医疗机构就诊，并且第一时间报告给班主任。『二』防范溺水（1）教育孩子牢记防溺水“六不”：不私自下水玩耍，家长时刻看护；不到无安全设施、无救援人员的水域附近玩耍、游泳；不到不熟悉的水域玩耍；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子万一遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助、快速报警。（2）家里由老人看管孩子的，务必与老人保持联系，掌握孩子动态，要与老人做好沟通，不能因为疼爱而放纵孩子私自外出游玩，老人确实无法管控的，要及时联系老师做好相关教育工作。（3）家里无人看管孩子的，可定时通过电话、视频通话、家庭监控等方式，掌握孩子动向，清楚当前孩子在哪里、在干什么，必要时要寻求老师的帮助，一旦发现其私自外出，要及时劝返并教育提醒其不得私自到江河、鱼塘、水库等水域玩水、游泳。『三』用电安全（1）教育孩子正确使用电器，用热水壶烧水时，要注意热水壶有没有上水位，烧水时不要超过上水位，以防热水溢出；不超负荷用电，手机充电器等用后取下。（2）教育孩子在家使用煤气、热水器时，要注意室内通风，严防居家安全事故特别是煤气中毒事故。（3）提醒孩子家中一旦有电器发生短路时，不要惊慌，找大人查清原因；如果家里有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火；如果家里有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打电话求助。『四』人身安全（1）不要在窗户下面、阳台旁边堆放可以攀爬的物品，提醒并教育孩子不攀爬窗台，不在没有封闭的阳台和楼顶玩耍，防止孩子在家发生坠落。（2）家中各类桌、柜、椅上尽量不放设没有被固定好的重物、利器和盛有高温液体器皿等物品，以免孩子不小心碰到引起砸伤、烫伤。（3）教育孩子不随意开门，不与陌生人交谈，不接受陌生人礼物。『五』网络安全（1）教育孩子正确使用网络和手机，加强自我防范意识，一旦遇到可疑的电话、网络信息，不要泄露个人相关信息；不要轻信来历不明电话与信息；不要给陌生人转账、汇款；采取不相信、不理睬、不联系的方法处理电信网络诈骗，并及时与学校老师及派出所联系。（2）教育孩子要正确辨别各类网站、游戏和网络交流群，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望、学会自律，自觉抵制网络不良信息和不法行为。（3）注意控制好孩子除进行网课外的上网和手机使用时间，做到合理有度，防止沉迷。『六』饮食安全（1）自觉养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后勤洗手，预防传染病发生。（2）不要暴饮暴食，防止消化不良。（3）不吃生冷食品；少吃或不吃外卖。（4）购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品，不食用过期食品。（5）瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。（6）建议饮用热开水，不喝自来水和生水，预防产生腹泻等胃肠道疾病。『七』消防安全（1）不玩火，如打火机、蜡烛等；不使用充电状态下的手机。（2）发现燃气泄漏时，切勿触动电器开关和使用明火，要打开门窗通风。（3）一旦发生火灾，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。（4）学会识别消防安全标志，提高自护自救能力。能力。 家校共育 ✦ 居家学习期间，希望家长们多关注家长空间App和班主任老师发到家长群的有关家长空间的一些链接,及时获取有助于帮助孩子有效学习及心理辅导等方面的信息。 家长朋友们，让我们家校携手，牢牢守住疫情防线，为孩子们筑牢安全防护墙。最后，感谢家长朋友对学校工作的理解与支持！衷心祝愿家长朋友和同学们快乐健康，平安吉祥！ 齐河县安头乡实验小学 2022年4月25日