《清风笔记.润心修身》(48）

清风

　362，　与其临渊羡鱼 不如退而结网

俗语说：“与其临渊羡鱼不如退而结网。” 是呀，与其羡慕别人的才华，不如退而结一个获取长远见卓识之“网”。祝穿了，这个人生获取知识之“网”就是“好习惯”。有人说，人生的六个好习惯。就是人生长见识，增智慧，提升气质、格局之“网”：

勤学似春起苗，不见其增，日有所长；厌学如磨刀之石，不见其亏，日有所亏。持续学习的人，终身成长；

保持记录和梳理的习惯。因为记忆有保质期。俗语说得好:心记不如笔记。每天把学习点滴收获记录下来。把要完成的事记录下来，会使你头脑日渐清晰，生活必然会变得严谨认真。生活也会用整齐有序给予你回馈；

善于自省，定期复盘。见贤思齐，见不贤自省。会使你步步向上，日日有进步；

拥有干净的气质。保持良好的个人习惯，不邋遢、勤洗手睑、衣着得体，让自己过得舒服、清爽，使自已增加几分自信；

对人真诚厚道，发自内心赞美别人。敬人者人恒敬之。你怎么看别人，别人怎么看你，你尊敬别人，别人就会怎么敬重你。包容别人，不怀敌意，欣赏者心中自有朝霞、露珠和常年盛开的心灵之花。不吝啬掌声。因鼓励既激励别人，也会有一种无形的光亮照着你自己前行的方向；

放下烦恼，拥抱明天。清零过往，才能轻装上阵。有人说，过往属于死神，未来才属于自己，不无道理。放下烦恼，腾出手来，紧紧抓住当下，做好当下的事，总结好当下的经验教训，自然就会有好心态。幸福和愉悦就会永驻你的心田。

愿每个人都把“勤学”“坚持记录和梳理的习惯”“见贤思齐，见不贤自首”“拥有干净的气质”“对人真诚厚道，发自内心赞心赞美别人”“放下烦恼，拥有明天”的六个智慧的好习惯之小网兜，结成自己获取知识和提升气质、格局之大“网”吧！

(清风笔记2022.4.25.)

363， 书籍是心灵的解药

为什么说，书籍是心灵的解药？因为，我们人生中的不解和疑惑都能在书中找到答案。 朱熹在《朱子语类》中说:“知之愈明，则行之愈笃；行之愈笃，则知之愈益明。”面对书中的道理和结论，要深思厚研，要在“静处体悟，事上磨炼”，不然就会造成一语不践，万卷皆空虚； 冯梦龙在《警世通言》中说，”早成者未必有成，晚达者未必不达。不可以年少而恃，年老而自弃。”人要活到老学到老。不管几岁，都决不放弃对自己的要求，要真懂自律和不将就，是世上最好的保养品之理；

老舍在《皿世同堂》中说：“只有一句话！到什么时候都不许灰心！人一灰心便只看别人的错处，而不看自己的消沉墮落！”是呀，遇艰难，不畏惧，沉下心，分解大困惑，一点点去攻克，心中必生月光佳境之妙；

鲁迅在《热风》中说：“愿中青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话，能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就会萤火一般，也可在黑暗里发分光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。”青年人要积极向上，敢于担当，决不误λ蹉跎年华，要奋斗，要有匹夫有责的担当；

路遥在《平凡的世界》里说：“当然，普通并不等于庸俗。他也许一辈子就是一个普通人，但要做一个不平庸的人。”一份付出，一点收获，敢于面对一切艰辛，勇敢创造属于自己的人生；

歌德在《浮士德》里说：“今天做不到的，明天怕也做不成，因此，一天也不应耽误；只要是可能的，就得下决心一把抓紧，决心抓住，就不会让它溜掉，还得继续贯彻下去。”把握当下，现在就认真做，就能抓住一切机遇，就能步步上升，日日进步；

泰戈尔在《飞鸟集》中说：“如果你错过太阳而哭泣，那么你也会错过群星了。”泰戈尔说得太好了，与其颓废、悲观、闷闷不乐，不如积积面对，风风雨雨而勇往直前；

莎士比亚在《哈姆雷特》里说：“接受每一个人的批评，可是要保留你自己的判断。”因为只有养成独立思考习惯的人，才不会盲目陷入自我否定之中。

读书是与能人、贤人、智人进行心灵的神交，名言佳语，如长者，如智者，如星光，如火矩，会引领你积极向上，温润如玉。让我们有活老学到老的情怀；多读书，读好书，勤读书，善读书；从书中获取自己的心顺，言顺，事事顺；也做一个普普通通的小名人，又如何。 (清风笔记2022.4.24.)

364 ， “作息表”与”自律”

沈从文说：“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的开始。”那么怎样征服自己的一切弱点呢？朱熹说：“不奋发，则心日颓废；不检束，则心日恣肄。”巴尔扎克说：“一个年轻人，心情冷下来，头会变得健全。”都谈到一个人上进的头等问题就是自律。只有自律的人，头脑才会变得“健全”，才不会使人变得“恣意”“颓废”。

下面我们看看航天员王亚平们是怎“自律”的？

他们的作息表，也就是自律表。要学习30多门课程。白天排满课程，晚上写作业、预习、复习。杨利说：“当航天员最难的是两个字学习。” 王亚平说：“成为航天员，也是一个不断求知的过程，知识储备就像盖房子，要一点一点来，没有捷径可走。白天排满课程，晚上写作业、预习、复习，书桌上的台灯从没有在深夜12点前熄灭过。”“除了硬核专业知识，文学和朗读，很好地陪伴了我们的大空生活。”“自己趴在航窗口远远眺望地球的情景，心中油然生出对航天事业的热爱，那是一种刻骨铭心的陶醉。” 的确，航天员王亚平们，是用知识点亮浩瀚星空，书写着中国和人类航天事业的辉煌。

我们在学习航天员严于自律，认真按“作息表”完成各项学习知识、训练任务不断“奋发”“检束”“征服”自己，用知识照亮浩瀚星空，忘我书写着中国和人类航天事业精神的同时，特别是“年轻人”更要让自己的心情冷静下来，使头脑变得更健全，要把“作息表”变成一以贯之的”自律”，去努力迎接自己理想的人生。(清风笔记2022.4.23.)

365， 人上进的四个迹象

“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金”(王贞白)“古人学问无遗力，少壮工夫老始成。”(陆游)“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”(屈原)上述激励人们上进的古诗句，警醒人们要惜时、好学、少壮要努力、上下而求索。

有人说，人们大脑如同仓库，所有输入都是这个仓库的存货。不爱学习的人，这个仓库里是空的。所以耍想提升自己，必有“上下而求索”的精神 ；

不断在学习中提升自己。因为上进的人都是保持旺盛的学习力和求知欲的。所以我们要有保持读书、学习的习惯；

发自内心地爱惜身体。因为健康才是永恒的财富。绝不能走久坐不运动、毫不节制的熬夜、酗酒、玩牌的走漫性自杀之路；

长年累月地管理形家。管理形象不是肤浅，而是对自己的尊重和对生活的敬仰。自律的人，不仅仅要提升内在，也应注重内外兼修；

全力以赴地珍惜当下。坚持自律的另一个名字，叫做把握眼前。任何一份微小的努力。只要坚持365天。都会给你带来质的飞跃。

愿每个人都有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神。必定会有“学问无遗力，少壮工夫老始成”的闪闪发光的未来！(清风笔记2022.4.22.)

366，怎样才能找到

生活的意义感和幸福感

人人都在追求生活的意义感和幸福感。那么我们应怎样追求、提升生活的意义感和幸福感呢？听听清华心理学教授彭凯平对生活意义感和幸福感的讲话后，会使你有豁然开朗之感：

学会重新认识自己。在关注别人的同时，不忽略真实的自己。常用让你骄傲和自豪的高光时刻重新定义自己，你就会找到属于自己的意义。重视审视自己和周围人的关系，父母关怀，朋友关心，老师同学的帮助，能带给你广泛的社会支持，给你踽踽前行的底气；

学会坦然接纳自己。笑看失败，把失败当成熠熠闪光的阅历的一部分。成功不是人生的常态，坚韧不拔才是。学会与失败共生，从容跑完人生这场充满挑战的马拉松；

学会明晰快乐和幸福。什么是幸福？幸福是有意义的快乐，是加上有意义感的快乐。当然也饱含“一点浩然气，千里快哉”的旷达；“美酒饮至微醉后，好花看到半开时”的雅趣；“踏遍青山人未老，风景这边独好”的兴奋；

学会放下无谓的思辨，拥抱生活。做一些你感到喜欢、满足的事；做一件对社会有意义的事，你就会产生责任感；做一件对他人产生联系的事，你会收获一份友情。只有你真真切切的过好人生，自然就会赋予了生活的意义。

也正如，伏尼契讲的：“一个人的理想越崇高，生活越纯洁。”我们决不能追求像托尔斯泰鄙视的“一切利己的生活，都是非理性的、动物的生活。”(清风笔记2022.4.21.)