<p class="ql-block">一个小时我们或许可以做很多事，也或许无意识地悄悄溜走...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，再思考一下：</p><p class="ql-block">一分钟可以做什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是不是感觉做不了什么</p><p class="ql-block">好像刚开始就过去了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甚至一条信息都看不完</p><p class="ql-block">一个故事都讲不完</p><p class="ql-block">一顿饭还没动筷子</p><p class="ql-block">一场会议还没准备好</p><p class="ql-block">一次情绪才刚刚升起</p><p class="ql-block">......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">仿佛一切都只是个片段，便很快被定格</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你会不会觉得1分钟简直微乎其微</p><p class="ql-block">甚至可以忽略</p><p class="ql-block">觉得1分钟也做不了什么事</p><p class="ql-block">便也不去在意</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是你或许不知道的是</p><p class="ql-block">1分钟我们大脑里的念头有千千万万</p><p class="ql-block">1分钟我们的呼吸如果调整到4次是一种什么样的感受</p><p class="ql-block">1分钟可以进入一片空寂之中，体会到超越时间与空间</p><p class="ql-block">1分钟可以进入一瞬间的深睡眠，抵得过躺在那里2个小时</p><p class="ql-block">1分钟我们可以真正了悟勇气有多么重要，可以直面阻力，超越自我，让自己卓越的痛快</p><p class="ql-block">1分钟我们可以瞬间感受到与内在自我的完全的融合</p><p class="ql-block">1分钟我们可以体会到全然的平静与喜乐</p><p class="ql-block">1分钟我们可以有历经了一生的圆满</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">精微地觉知吧</p><p class="ql-block">1分钟、每分钟、一天、一年、一生......</p><p class="ql-block">都由一分钟开始</p><p class="ql-block">它是你的深度、你的宽度、你的维度</p> <p class="ql-block">(May)</p>