口腔保健知识—中一班保健知识

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健康的体魄对于孩子的一生有着不可忽视的作用，孩子的健康人生，从“齿”开始。牙齿是我们生命中最宝贵的财富之一，幼儿期是保护牙齿的重要时期。从小养成爱护牙齿的好习惯，对孩子的将来有着非常重要的意义。那么，如何做好孩子的口腔保健呢？ 1.养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨晚上都刷牙，每次应该刷3分钟。 2.掌握正确刷牙方法：应采用圆弧刷牙法，牙齿外圆弧刷，牙齿里面颤动刷，咬合面是来回刷，每一个都刷到。 3.正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。应该购和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷（如刷毛太或刷毛太密）刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生好的状态（如牙刷的毛不能歪倒脱落），最好每3个更换一把。 4.正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择适合的牙膏。含氟牙膏能降低 40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏。 　　5.定期做口腔检查，及时治疗口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。 6.不用牙齿咬硬物，如不能用牙开启瓶盖等。 　　7.牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松动，对侧牙伸长和咬合创伤，也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。