<p class="ql-block" style="text-align:center;">“一滴水只有流进了大海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才永远不会干涸”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个人只有融入到团队之中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能不断创造价值</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而一次成功的团队建设</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正是帮助个人融入集体的催化剂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一直以来我们都很期待</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">刘静老师的团建活动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天终于安排上啦！</p> 破冰起航 <p class="ql-block" style="text-align:center;">互相认识 打破尴尬</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只要我们在一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就能破浪前行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 随着破冰小游戏的开始</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">本次团建正式开始</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“踢键子”舞蹈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“石头剪刀布”分组</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">公园里上充满欢声笑语</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大家在其乐融融的环境中了解彼此</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">团结协作</p> 分组行动 <p class="ql-block" style="text-align:center;">提升团队的凝聚力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">增进队员之间的相互了解</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相互包容、相互信任</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让队员之间相互尊重</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从而拉近队友之间的关系</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让个人组成一个更加紧密的整体</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迅速让一个团队变成一个人</p> 运输水瓶 蒙眼穿过障碍物 <p class="ql-block" style="text-align:center;">在蒙眼穿过障碍物中明白：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个团队中领导是非常重要的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是决策者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">作为队员一定要绝对忠诚与服从</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在一个团队中沟通很重要</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">活动中的简短沟通可以让我们转移注意力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">减轻内心的恐惧和更加有底气的信任对方</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在生活和工作中良好的沟通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以减少不必要的误会和争吵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相互体谅不抱怨，更轻松有效的做事</p> 隔空取水 <p class="ql-block" style="text-align:center;">信任与被信任</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在今天这个“隔空取水”活动中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">虽然队员都互相保护着取水人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但为什么？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有的人敢于放轻松往前倾斜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">竭尽全力去拿水瓶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而有的队员却不敢尝试，害怕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是源于一个词“相信”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为我们相信我们的团队，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信我们的队员</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以信任非常重要</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“信任是沟通的桥梁”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无论是在团队中还是在工作中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们要敢于相信我们的同事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多与他人沟通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">团队是我们的小家</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们要信任我们的每一位家人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信相信的力量！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而被相信的人也会拥有一股力量！</p> 王老师分享 <p class="ql-block"> 本次去参加团建活动，一开始内心是充满不确定性的。一群不认识的人，能顺利完成吗?结果却让我收获满满，这是一门很深的学问，就像静姐所说，心理研究的是人，你必须对人有很深的了解，你才能做好团建。</p><p class="ql-block"> 我感触最深的是有效地沟通在活动中的重要性，面对一项任务，每个人都全产生各自的想法，但如果各行其事缺乏沟通，很难得到大家的支持与理解，活动也无法开展下去，只有多角度，多站在对方观点看问题，多与队友沟通才能实现信息共享，体现集体的智慧。</p><p class="ql-block"> 在活动中每个人都要明确自己的职责是什么，只有每个人承担好自己的角色职责，并且主动与队友配合，互相帮助一起携手前进，才能成功完成任务，一个人可以走得很快，但一群人才可以走得更远。今天的团建活动，大家一起奋斗，有很多同伴在帮你度过难关，团结协作的精神鼓舞大家去完成任务。</p><p class="ql-block"> 在远距离拿水活动中，我一开始很害怕，万一我的团队成员抓不住我怎么办了？后来看到大家全情投入，信任感油然而生，我在队友帮助下，顺利拿到了水瓶，感觉很兴奋，很奇妙，对团队的感情也更加深厚了。这个环节考验的不仅是个人的胆量与勇气，更重要的是相信团队永远在你最需要时会坚定不移的站在你身后支持你。</p><p class="ql-block"> 最后，感谢大爱的宜章县心理健康协会所有组织者，无私地贡献自己，让我们去收获，去成长，愿心理协会越来越有爱，有力量，传播正能量，温暖更多人的生命。</p> 刘晶园老师分享 <p class="ql-block"> 一直很期待刘静老师给我们做团建活动，今天自己亲身体验后，我真正感受到刘静老师的专业性了[强]特别是最后PPT一分析，原来做团建活动都是要按照上面的理论来做，每个步骤都是有依据的。以前自己也写过很多活动方案，只知道活动流程123，就按照这样写，今天刘静老师这么一说才知道这是有道理的，我崇拜的刘静老师，我仰望您，想跟您学习更多的东西。</p><p class="ql-block"> 一瓶矿泉水在您的带领下玩出这么多花样，每种花样的目的还是那么潜移默化的了解到了我们每个人，还照顾到了每个人。通过活动还深入的把这些行为的后果，通过复盘放到我们的生活，工作，不愧是学心理学的老师，真的是太棒了，让我深深的佩服刘静老师，刘静老师我想追随您。</p> 文鸳老师 <p class="ql-block"> 感谢高能量的刘静老师带领我们做体验式培训师培训。跟刘静老师体验过有几次团队建设了，越来越感觉到团队建设活动的不易。从策划组织到实施总结各项看似容易，其实很费嗓费脑费力费心。</p><p class="ql-block"> 要想打开人心，先打开人的身体。</p><p class="ql-block">一、热身:(毽子舞，投篮动作，小孩动作)。</p><p class="ql-block"> 刘静老师真的是时尚弄潮儿，每一次热身活动都是走在时尚最前沿，一提到毽子舞，《本草纲目》的音乐一放，我猜对了，果然是抖音粉丝破两千万最新流行的刘畊宏的毽子舞健身操。接着学学男生的篮球姿势也挺酷的[得意]，最后小孩的动作做起来，瞬间回归孩童时代。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、破冰</p><p class="ql-block"> 自我介绍配动作来互相认识，考眼力记忆力。做动作喊名字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、组队</p><p class="ql-block"> 石头剪刀布，单双数出列组队。选队长，想口号。我们的队长是刘大哥，我的口号是向前向前勇往直前。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、游戏</p><p class="ql-block">1.传水瓶(上坡下坡)</p><p class="ql-block"> 好怕自己的最后一名拖累团队，还好我的瓶盖拧得很紧。大家一顿乱踢，瓶子互撞，竟然还能够找准自己的瓶子，为大家的专注力和目标管理能力点赞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.蒙眼穿越障碍物</p><p class="ql-block"> 大家用口罩蒙住眼睛，团队所有成员手搭着肩脚顶着脚，像毛毛虫一样蠕动。刘大哥是我们的指挥官，是我们的眼，带领我们成功走向目的地。我一开始是恐惧害怕的，因为蒙着眼睛啥也看不到，接着渐入佳境，听话照做，中途会感觉前面的人走得太快了，我有点着急和焦虑了，怕撞到障碍物，前功尽弃从头再来。当到达终点取下口罩那一刻觉得前面所经历的所有困难都不算什么，因为体验到了团队的力量和成功的喜悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.隔空取水</p><p class="ql-block"> 看着那瓶子离我那么远，我心里就想着“怎么可能呢？我做不到”。看着队友一个一个的成功，诶，觉得这个事情还是有可能做到的。但还是犹豫害怕，觉得自己长得矮手不够长，直到阿明老师亲子过来指导，教我方法，给到我力量，鼓励我大胆去做，我竟然隔空拿到了自己的水瓶，也并没摔倒，太神奇了。信任，沟通，鼓励和方法指导真的很重要。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一个人可以走很快</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但一群人才能走得更远</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只要我们凝聚力量、各发所长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宜章县心理健康协会</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一定会越来越好！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心怀感恩 阔步向前</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">未来可期 不负韶华</p>