交友秘籍：如何向团队投去橄榄枝

沙区实验一小学生发展中心

亲爱的同学们： 在生活中，你是否遇到过这样的场景？ 如果你的答案是肯定的，那么你也许需要我们的帮助。今天，我们一起来了解一下在生活中勇于表达自我想法的一些小技巧吧！ <h1>一、想加入团队</h1> 在学校里，你想加入一个新团体，却不知道怎样表达“要加入”的想法。而且自己作为新人，加入关系本来很紧密的团体，可能会有“插入一脚”的感觉，自己会感到不好意思。想加入一个新团体，最关键的还是要把“想加入”的想法表达出来，让大家知道。让我们一起来了解一些小方法吧！ 1.学会自我激励进行自我鼓励的时候到了!表达想法需要足够的勇气。在表达之前，可以预先反复给自己加油鼓劲，还可以在心理上对自己进行自我肯定，增加自己的自信力。 2.如何恰当表达“让我加入你们”我们当然可以直接表达想加入的想法，但如果可以的话，还是不要太直接。先不说“我想加入你们”的话，而是借助正在进行的团体活动，表达“想一起玩”的想法。 3.选择跟团队的队长说避开在团体面前发言，选择跟团队的队长或者有决定权的人私下表达。或者动动脑筋，想想团队中哪个人最有可能接纳你，直接跟他说就ok了。这样，除了可以减少自己在集体面前发言的紧张感，还能提高加入的成功率。 <h1>二、主动表达自己想做的事情</h1> 在一个班级中，可能每个人的想法都会不太一样。我们常常会听到小伙伴的各种意见，以致自己想做的事情反而不能做了。这时候，你可能宁愿沉默，也不主动表达自己想要什么，结果在不情愿中默默接受了别人的意见。可这也不是个办法呀，因为不说出来，憋在心里也很不快乐。那么还不如表达出来呢，让小伙伴知道自己的真实想法。敢于主动表达自己的想法，才不会在日常交往中变得很被动。我们可以这样做哟！ 1.肯定对方想法，然后再坚持表达自己的想法如果直接说自己想干什么，可能在对话中会显得有点儿小粗暴，也会显得很“对立”，这样可能会加重同学的误解和对立情绪。但是，如果在表达自己想法之前，先提提对方的想法，就可以缓和一点儿气氛了。这也表达了尊重对方的意思，照顾到了同学的情绪。 2.思考好自己“为什么想去做”的理由，并说出来“为什么想去做”的理由可以是自己主观的个人想法，也可以是很客观的说法，可以有点儿小撒娇，也可以用关心的口吻。最主要的是，表达的时候要正视对方，冷静，语速也不要太快，避免让对方产生误解，认为自已有故意的对立情绪。 <h1>三、想跟被孤立的同学交朋友</h1> 在班级中，总是有那么一个同学，他喜欢一个人待着。大家都在做游戏，他独自坐在一-旁不参与;放学时大家都成群结伴，他却总是一一个人回家。久而久之，大家做任何事情都不会主动叫上他了。但实际上，你是很想跟他说话、做朋友的，只是不知道怎么开口而已，关键你还害怕对方不接受你。其实这个时候，如果你能把想法大胆地告诉对方，你可能就会发觉，对方并没有想象中那么难接触。心理专家布郎博士指出：“同情心拉近人们之间的距离，误用同情则使人们疏远！” 1.先尝试接近他，再正确表达微笑着接近她之后，可以采取俏皮一点儿的打招呼作为开场白，比如“嘿”“Hi”之类的。然后就她正在做的事情，赞美一下。最后再发出邀请，事情可能基本就搞定了。注意，打招呼的时候不要吓到对方。另外，为什么要就她“正在做的事情”引起话题?因为这样更容易拉近彼此的距离。 2.语言和行动表达一致的邀请法这个方法还是有点儿小要求的，要求语言和行动同时展现出来。这会让对方更不好意思拒绝，也更能显示出自己的热情和友好。但拉拽动作可不能太用力噢，避免受伤。 3.书面表达邀请法被同学孤立的小伙伴，可能有时候不习惯当面交流，这个时候就又轮到小纸条出场了。 <h1>四、想以领袖身份团结大家的时候</h1> 集体活动的时候，大家总是习惯各做各的，拖拖拉拉，有时还不遵守规则，老让人感觉这不是一个团队。遇到这种时候，你是不是很想站出来让大家听你的指令?就是说，你想起到领袖作用，把大家团结在一起。但现实中你却退缩了。首先是你不知道怎样才能团结大家;其次，你害怕大家不爱听你说的话。可一个集体里总要有一个人站出来啊，这个人为什么不可以是你呢?如何成为团队领袖呢？告诉你一些小方法吧！ 1.表达担忧和危机意识带着情绪表达担忧，这可不是埋怨大家的意思;相反，这可以让大家产生急迫感和危机感，也让大家知道你是在为集体着想。 2.在肯定中团结大家想办法先肯定和表扬一下大家，这样就可能抵消别人的部分抵触情绪。然后，再尝试着和伙伴们相互鼓励，激发各自的干劲。 3.如何让大家信服想在集体中团结同学,最重要的是要让小伙伴们信服。这个时候，就需要稍微动一下脑筋，想想目前的困难在哪里，应该怎么办，并把事情的进度记录下来，然后分配给大家去完成，让大家都领到任务，承担责任。 在我们的生活中，有人好为人师，有人好为人徒，有的人很适合当领袖，也愿意给大家服务。如果我们想在集体中起领袖作用，首先要“知己知彼”才能“百战不殆”。想在集体中起到领袖作用，需要了解不同同学的优势和性格特质。在这里，我来介绍一下多元智能理论，我们可以利用该理论来发掘每一位同学的优点，进而为他们提供合适的发展机会。 欢迎同学们通过扫码或者信箱来分享你的心情，微笑姐姐会一直陪伴你哦! 撰稿：杨凤玲编辑：孙付帅审核：舒玲