<h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一、学生、知青、工作时期</b></h1> <p class="ql-block" style="text-align: center;">1975年，摄于：天津市第55中学操场。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: left;"> 1965年我就读于天津市和平区拉萨道小学，在五年级的一次体育课中，老师发现我的身体素质较好，便被吸收加入了校田径队，由此开始我的体育人生。</p> 1975年获得“天津市和平区中小学田径运动会”高中组跳远第一名，三级跳远第二名。<br> 1975年获得“天津市中小学田径运动会”高中组跳远第八名。 <p class="ql-block" style="text-align: center;">1974年，与中学田径队尹宝利指导老师合影。</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 1974年，与尹宝利指导老师、王富强同学（曾是天津田径队跳高专业运动员）合影。</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 阔别40多年，2020年10月，与尹宝利老师、李丽华同学（中学时期，田径队跳高运动员）合影。</p><p class="ql-block" style="text-align: left;"> 回想学生时期6年艰苦的体育训练，虽然没有取得太好的成绩，但是她培养了我热爱体育锻炼，吃苦耐劳，不怕困难，勇往直前的拼搏精神。今天回头看看自己50多年走过的体育锻炼之路，所取得的每一点成绩，都离不开老师的指导，要感谢我的体育老师，感谢我所热爱的体育运动，要相信体育的力量！</p> <p class="ql-block"> 1976年11月，我高中毕业后，响应国家知识青年上山下乡的号召，来到了天津市南郊区五.七公社红旗大队下乡务农。由城市来到农村，不论是生活环境，还是劳动强度，对我都是很大的挑战，我并没有退缩，因为我经历过学生时代艰苦的体育锻炼，能吃苦耐劳，能迎难而上，能出色完成队里分配的劳动任务。两年多的农村劳动生活虽然很艰苦，但从没放弃我喜爱的体育锻炼，早晨跑跑步，傍晚收工和知青伙伴打打兰球，我深知体力劳动代替不了体育。（因当时条件所限，没有留下运动锻炼的影像资料。）</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 1996.6.3. 天津大学田径场。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 1978年，我参加了全国统一招生考试，被天津染化公司技工学校录取，由知青身份又回到了学生身份，毕业后成为一名工人。虽然身份在不断的改变，但我对体育锻炼的热爱和坚持没有变。自1978年至2009年的31年中，我坚持常年早锻炼，比如：沿五大道3000米慢跑；在市人民体育馆健身场地进行单、双杠锻炼；在天大、南大田径场和篮球场，进行400米、800米跑步和打兰球。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 为了迎接2008北京奥运会，2007年9月8日我报名参加了天津市“全民健身与奥运同行”万人长跑活动，这是我第一次完成了5公里较长距离的跑步，为我日后的长跑训练增加了动力，为挑战马拉松增添了信心。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 1996.6.3. 天津大学田径场。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 1996.6.3. 天津大学田径场。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 1996.6.3. 天津大学田径场。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 1996.6.3. 天津大学田径场。</p> <div style="text-align: center;">2002年吉林大学南湖校园运动视频</div> <h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二、加入李宁跑步俱乐部</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 踏上长跑锻炼之路</b></p></h1> <p class="ql-block"> 2008年，我经跑友介绍，加入了李宁跑步俱乐部，对于酷爱跑步的我，这真是如魚得水，从此便全身心地投入到俱乐部各项活动之中。在跑步训练时，我常向身边的马拉松前辈们请教学习长跑的技术技巧，跑步能力不断提高，在参加俱乐部组织的各项测试赛及国内多地马拉松赛事中，取得了较好的成绩。</p><p class="ql-block"> 今天整理一下我在李宁跑步俱乐部的过往经历，仍然很激动，很亲切。特别是当时的堂主罗敏琴老师，副堂主何频老师、王振东老师，他们为俱乐部付出了太多的辛苦，也是带我一路成长的恩人，借此我要表达对他们的感谢！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2009年参加俱乐部3000M测试赛</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2009年参加俱乐部3000M测试赛证书。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">李宁俱乐部会员证</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2010年梅江路跑测试赛</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2010年梅江路跑测试赛</p> <div style="text-align: left;"> 2010年5月8日，TNF2010北京国际户外耐力跑挑战赛。</div> <div style="text-align: center;">TNF2010北京国际户外耐力跑挑战赛</div> <div style="text-align: left;"> TNF2010北京国际户外耐力跑挑战赛，环十三陵水库一周11公里跑。</div> <div style="text-align: center;">TNF2010北京国际户外耐力跑挑战赛</div> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 参加俱乐部活动后，在南开大学校门前集体合影。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 在南开大学，环游泳馆晨练。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在大学操场晨跑后合影</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 南开大学操场晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 与跑友堆山公园晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">与跑友堆山公园晨跑，跑后合影。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 水上动物园晨练跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 与跑友堆山公园晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 与跑友堆山公园晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 水上动物园晨练跑后合影</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 2011年水上动物园晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2011年水上动物园晨跑后合影</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2011年水上动物园晨跑后合影</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">水上动物园，参加俱乐部测试赛</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 2011年水上动物园晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 2011年水上动物园晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 2011年水上动物园晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2011年水上动物园晨跑后合影</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 2011年南开大学田径场晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 2011年，在北京参加李宁俱乐部京津地区接力赛。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2011年天津大学校园，与跑友晨跑。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 南开大学田径场晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 南开大学田径场晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 南开大学田径场晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 南开大学田径场晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 南开大学田径场晨跑</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">参加俱乐部10公里路跑赛</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 2012.1.8.李宁俱乐部年会</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 北京香山一日游</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">北京香山一日游，与马拉松前辈王金来合影。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2012年，天津大学校园晨跑后合影</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2012年，在水上动物园与跑友刘彦平晨跑。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2012年，水滴参加天津市万人健步走活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2014年5月1日，在二宫参加天津市职工“五一”长跑节。</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 2014年5月1日，在二宫参加天津市职工“五一”长跑节。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">津湾广场，参加俱乐部趣味活动后合影。</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 2017年6月29日，在南开大学田径场与王维庆师傅训练。</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 2017年6月29日，在南开大学田径场与于文仲教练合影。</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 2017年6月29日，在南开大学田径场与跑友晨练后视频</p> <h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;"><b>三、参加社会体育活动</b></h1> 2007年9月8日，参加天津市“全民健身与奥运同行”长跑活动。 <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 2007“全民健身与奥运同行”长跑活动视频</p> <div style="text-align: left;"> 2010年1月1日，参加天津市新年步步高登天塔大赛。</div> <div style="text-align: left;"> 2010年1月1日，天津市新年步步高登天塔大赛参赛证。</div> <div style="text-align: left;"> 2010--2018，参加四次TNF越野赛事（2011年、2012年，没有影像资料，遗憾）。</div> <div style="text-align: center;">2014年11月22日，天津首届‘健康跑’市民越野跑活动。</div><div style="text-align: left;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: left;"> 2015年10月7日，在金湾广场参加金史密斯集体约跑活动。</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: left;"> 2015年5月31日，担任金史密斯430配速员，参加秦皇岛马拉松赛，并精准完成任务。<br></div> <div style="text-align: left;"> 2016.7.15--2016.7.17 在北京参加Bigger跑步学院教练认证培训，获得教练资格。</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"> 与国家竞走队教练王林合影留念</div> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 与Bigger跑步学院詹教练合影</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 与Bigger跑步学院金院长合影</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 与北大三院运动骨科苗博士合影</p> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">2016参加Bigger跑步学院教练认证培训视频<br></div> <div style="text-align: left;"> 2017年8月28日，天津全运会期间，接受广西电视台采访。</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">2017接受广西电视台采访视频<br></div> <div style="text-align: left;"> 2019年9月，参加天津市健康家庭评选活动，被评为天津市东丽区健康家庭。</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">2019参加天津市健康家庭评选活动视频<br></div> <div style="text-align: left;"> 2019年9月，参加天津市健康家庭评选活动，被评为天津市东丽区健康家庭，刊登在健康文摘。</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">被评为2018天津市优秀体育人物</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <p class="ql-block" style="text-align: center;">与天津女排主教练陈友泉、队员李莹莹合影。</p> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">被评为2018天津市优秀体育人物，天津体育频道播出。<br></div> <h3 style="text-align: center">被评为2017年天津市十佳社会体育指导员</h3> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"> 接受津云媒体采访</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"> 接受津云媒体采访视频</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: left;"> 2021年5月7日，天津百万市民健步大会启动仪式在东丽湖举行，鞠学成和爱跑团跑友跑步10公里，参与其中。</div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">2021天津百万市民健步大会启动仪式活动现场视频<br></div> <div style="text-align: left;"> 2020年7月4日，参加迪卡侬健康跑步活动，获得第二名，奖励迪卡侬跑步鞋一双。</div> <div style="text-align: center;"><br></div>