读书教会了我什，么？（59）

櫻花一刘英华

　　昨天是4月23日，世界读书日，我也在内心深深地呼喊我们的同胞兄弟姐妹，为了此生过地更有意义，为了少一些生活的羁绊 ，让我们多读一些书籍吧！

高尓基说，书是人类进步的阶梯。还有一位名人说，书如药也，善读可以治愚。

而我自己的经验，读书可以改变我们的生活方式。

　　从《反脆弱》中，我明白了脆弱的反面不是坚强和坚韧，而是反脆弱的能力。即在不确定的因素中不仅不会受伤，反而会受益。

比如近两年的疫情影响，有人直接下岗，或收益直降。而懂得反脆弱的人把疫情当作一种有利的机会，成功实现事业的转型。有人趁疫情在家休息期间， 卯足劲学习，大大提升了应变不确定因素的能力。

我本人也是因为前两年孩子的叛逆，而开始了解并学习家庭教育，到现在亲子关系得到了好转。

充分印证了“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”的真理。

　　读了《次第花开》，使我学会了正确面对不再逃避生活中的痛苦。其实人最大的痛苦就是觉地自己不该遭受痛苦。

当我们接受了痛苦的发生以后，就不会纠缠在愤愤不平的情绪当中，把大量的精力耗费在不接受痛苦这件事上。

而是集中精力去直面、处理问题本身。你越去直面它，它就会变得更简单，更易于处理。

　　读了巜活好》这本书，那些百岁老人面对生命的态度是“时时可死，步步求生”。面对夕阳西下的生命，她（他）们依然努力地活着，每一天都在探索未知的自己。

作为吾辈的我们，又有何理由不珍惜自己的生命？不活出生命的热情？

　　读了《人生只有一件事》，我眀白此生最大的使命就是活出你自己，活好你自己。

人与人之间的相处，只有两个念头。第一个念头叫作我想不想跟你在一起，第二个念头叫作我想不想跟你一样。

假如一个家长，你活出了自己最好的模样，你的孩子自然就想和你在一起，未来他自然想成为你的样子，这样你对孩子的教育就变地不再刻意。这样的教育便如春风化雨，“不言而教，不肃而成”。

　　读了巜非暴力沟通》后， 学会了非暴力沟通的四个步骤。

观察（陈述事实）——⾸先要客观的看待事情本⾝，⽤客观的语⾔陈述所看到、了解的全部事实！

感受（诉说感受）——接着倾诉当时真实的感受、情感状态，并尽量说出导致情感变化的底层原因！

需要（表达诉求）——然后表达需要获得什么样的结果。

请求（请求帮助）——最后给出要获得的这个结果，需要对⽅具体执⾏那件事。

非暴力沟通是最有效的沟通方式，它很好地解决了我与家人之间的隔阂。

　　读书，是投资自己，富养身心最好的方式。你读的书，都会成为生命的养分，终有一天会成就你的人生。