<p class="ql-block"><b><u>🌺星期日🌺</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>早餐：芝麻糊 馒头</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>水果：苹果</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午餐：扣肉焖酸菜</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 肉片云耳炒节瓜</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午点：香菇瘦肉粥</u></b></p> <p class="ql-block"><b><u>🌺星期一🌺</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>早餐：瘦肉瑶柱粥</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 水煮鸡蛋</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午餐：米粉</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 筒骨瘦肉鸭血冬瓜汤</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午点：黑豆芋头糖水</u></b></p> <p class="ql-block"><b><u>🌺星期二🌺</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>早餐：大米粥</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 瘦肉萝卜干</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>水果：砂糖橘</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午餐：牛腩香芹炖萝卜</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 肉丝炒包菜</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午点：水蒸发糕 </u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 罗汉果菊花茶</u></b></p> <p class="ql-block"><b><u>🌺星期三🌺</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>早餐：瘦肉虫草粥 </u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 包子</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>水果：圣女果</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午餐：香米饭</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 菠萝丁五花肉焖鸭肉</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 鸭骨葛根红枣汤</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午点：蒸玉米</u></b></p> <p class="ql-block"><b><u>🌺星期四🌺</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>早餐：筒骨瘦肉青菜汤粉</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>课间：面包片</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午餐：鱼香肉丝</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 韭菜煎蛋</u></b></p><p class="ql-block"><b><u><b><u>午点：红豆沙</u></b></u></b></p> <p class="ql-block"><b><u>🌺星期五🌺</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>早餐：大米粥</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 新鲜瓜皮炒肉丝</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>水果：橙子</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午餐：叉烧</u></b></p><p class="ql-block"><b><u> 西红柿炖豆腐</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>午点：牛奶 蛋糕</u></b></p> 卫生健康小常识 <p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block"><b>1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。</b></p><p class="ql-block"><b>2.保持室内适宜的温度和湿度。当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。</b></p><p class="ql-block"><b>3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。</b></p><p class="ql-block"><b>4.注意卫生习惯。帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手。</b></p><p class="ql-block"><b>5.减少去空气不流通的场所。尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。</b></p><p class="ql-block"><b>6.尽量多带孩子参加户外活动。在空气新鲜，阳光充足的户外奔跑跳跃，既有利于孩子们锻炼身体，提高身体综合素质，也有利于心情舒畅。</b></p><p class="ql-block"><b>7.早睡早起身体好。为提高孩子的免疫力，为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足，并勤晒被褥和换洗衣物。</b></p> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">欢迎关注、点赞、转发</font><p class="ql-block"><b>图文/编辑：易香远 廖媛华</b></p><p class="ql-block"><b>校对：张静</b></p><p class="ql-block"><b>审核：陈锦华</b></p></h3>