经常感到孤单的人原因

凉城旧梦✔

其实我们感到孤独，并不是我们身边无人爱自己。而是我们自己“封心锁爱”。眼里只看见了自己，没有看见别人。

除此之外，则是自我限定。我们已经成年了，已经经历过一些风浪了。所以我们会不自觉要求自己：更理智、更成熟、更得体。当看到别人过度情绪化的时候，我们很容易理解它的弊端，却忘了自我限定带来的伤害。这种自我限定，让我们常常忘了问候自己：“我是什么感受呢？”

例如，《绿皮书》中的谢利是一个颇负盛名的钢琴家。他有财富、有名气，吃穿用度无一不精致。所以他总是身穿一身笔挺的西装，气质斐然，一言一行更是十分讲究礼节。

他从不吃炸鸡，所以完全不理解托尼在没有刀叉的情况下，吃完一整桶炸鸡的这一行为。他给自己加了很多标签：高雅、精致、礼貌、理智…….这些标签本身没有错，但是它们背后意味着“不能做”“不可以”“不得体”。所以谢利失去了很多让自己感到快乐的机会。正如他对托尼说：“我是住在城堡里，托尼，孤身一人。”

最后，当现实与渴望存在差异时，我们也会感到孤独。例如，我们和父母一起去走访亲戚，明明是一派热闹和谐的场景。但是我们坐在其中，却突然感受到一种无人理解的孤独。这是因为，我们此刻内心的渴望是自己一个人窝在房间里玩手机或者打游戏。当它们形成落差，孤独感便产生了。

或许有人认为孤独是人的本质，享受孤独也是一种趣事。但其实我们更多表现出的是一种虚假的享受孤独。

因为有很多人明明十分渴望陪伴，却因为害怕被别人讨厌和嘲笑，所以宁愿选择一些替代品（追星、磕cp、沉迷二次元人物），也不愿意试着去接触现实生活中的陪伴。

在哈佛大学一项长达80年的著名研究中，我们可以发现：影响一个人幸福感的最大因素并非知识、财富、名利，而是TA是否和周围保持着亲密的人际交往。