<p class="ql-block">学 校:三危中学</p><p class="ql-block">班 级:三年级</p><p class="ql-block">姓 名:高嘉欣家长</p><p class="ql-block">指导老师:葸老师</p> <p class="ql-block"> 当自己或发现他人受到欺凌时 :首先，要有自信， 在行为上思想上强大自己 ，不去畏惧欺凌 ，但是也不要将强硬反抗作为唯一的手段 。要尽量保持冷静 ，如果对方求财，要以人生安全为重 ，舍财保命 ；如果对方不是求财 ，观察四周环境情况 ，寻找机会逃跑 ，同时大声呼救 ；如果实在过于偏僻，为了自身安全 ，要保持沉默或暂避 锋芒，以免遭到更大的伤害 。</p> <p class="ql-block"> 其次，校园欺凌与肉体伤害居多 ，所以，多锻炼身体， 努力提高自己的身体素质 ，最起码有自保之力 ，不犯我， 我不犯人 ，这种方法可以说是最好的了 。在身体受到暴力伤害时 ，要双手抱头 ，尤其是太阳穴和后脑 。如果仅是在语言上的侮辱，我们不要去计较 ，免产生更大的摩擦 ，不予理会就可以了 。</p> <p class="ql-block"> 要学会团结同学 ，形只影单的孩子是最容易被欺凌的 ，因为他们人际交往能力差 ，跟其他孩子玩不到一起 ，在学校中的存在感很低，不容易得到关注 。所以，要友善 待人的同时，学会团结同学 ，把自己融入进去 ，但不是降低自己 巴结别人 。上下学和活动时尽可能结伴而行 ；一个人出去玩 ，避开幽静 、冷静、人烟稀少之处 ；注意时间 ，天色一黑 赶紧回家 ，放学不要在路上贪玩 。</p>