认知更年期危机

梧桐大道

我在四十多年前学习中医养生

老师给我们讲黄帝内经时举例

民间有句俗语：

“男不过八八，女不过七七”。

这其实说的是男性和女性不同的生理周期变化，男人逢八是一道坎，女人逢七是一道坎。

今天聊聊为什么女人逢七会是一道坎

首先我们讲讲女性的生命规律：

根据《黄帝内经》上的记载：

7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几个周期年龄。

7岁，肾气旺盛更换牙齿，头发生长加快;

14岁，天癸至任脉通，太冲脉盛开始有月经，能怀孕生育;

21岁，肾气平衡平稳了，发育基本完成了;

28岁，筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰;

35岁，面容开始憔悴，头发开始掉落;

42岁，三阳脉开始衰落，面色枯槁头发白了;

49岁，天癸枯，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。

那时老师告诉我，七七四十九，女人由阴转阳（由女变男），阴阳平衡平稳过渡，更年不利易患重疾。

记得2002年我在北京听了一个讲座

美国现代抗衰老医学专家的一堂课

他讲中年女性在40岁之后进入“围绝经期〞

衰老加速，他举例很多去验证，女性45-55这十年是生命危险期；很多没有自我养护意识的人，特别容易出现健康危机，后来，我形容这个年龄段是女同胞人生的“雪山草地”……。

实践数十年，面对更年综合症的朋友，我一定要告戒她们，一定要学会抓住主要矛盾，而不是治标不治本，疲于奔命，让自己慌慌不可终日。更年期综合症主要表象有：

1、宫寒症，经沥不止，周期混乱，气滞血瘀，气血虚亏，严重肾虚，阴虚阳抗，迅速衰老。

2、雌孕激素失衡引起的循环系统功能紊乱，造成心脑缺血缺氧，传导神经功能失调，心律不齐心季、头疼、失眠焦虑，夜半惊醒……

3、消化系统功能紊乱，脾胃虚寒，中焦瘀堵下焦寒滞，肝胆湿热，气虚肺热，食慾紊乱，进行性消瘦或轮胎腰肥胖。

4、内分泌失调，生物时钟错乱，思虑过度，血脂，血压，血糖不稳。

5、情绪波动性失控，敏感多疑，无名状恐惧焦虑，没有耐心，潮热虚汗，湿寒萎靡。

6、激素失衡引发严重钙流失型骨质疏松，关节退形老化，中医讲的“五十肩”就是人人都会经历的典型症状。引发的并发症诸多如股骨头无菌性坏死，腰腿疼，脊椎综合症，骨骼退形改变。

当然还有更多的现象因人而异，我就不逐一并举。

今晨有一位延边鲜族50岁女同胞的咨询微信，我便随笔写了更年危险期的认知，下面谈如何调理失衡的技巧。

西医治标，中医调本，中医养生标本兼顾。首先固本打通中焦，气血上通下达，必须养护肝肾脾胃肠。而肾主骨，肝养筋，脾运化，肠主纳排。

用中医祖方现代提取的营养素

一味宝健甘维康坐执“中军”打通中焦

用高科技提纯设备选用枸杞茯苓等七味草本植物的多糖类食品级的营养素，对肝脾肾胃肠功能修复提升有极强功能。从饮食结构和营养调理入手I

更年期造成的多种乱象让很多女性忧郁焦虑，阴阳失衡，还有的朋友因为事业奋斗自我压力，造成过早的进入更年期。

前几天，在我私人工作室接待了两位北京事业有成的女性朋友，她们俩预约了很久来拜访我，她们正好都是更年的年龄段，还都是东北朋友，身体状况就是疲劳综合症。其中一位47岁的美女老板说，她因创业辛劳，40出头就绝经了，这是极不正常的更年状态。我给她们分享了十年前，一个38岁绝经三年，医院查体子宫萎缩的美女老板的故事，我告诉她们如何通过心理指导，饮食结构性食疗，营养素调理，把医药无法逆转的更年期调理自愈的技巧。经过沟通，我们达成了一致，制定了食谱和调理计划。

多数人对保健品的误解，就是对社会上炒概念的滋补品的认知，其实真正的基础营养素调理理论，才是保健食品营养素的真谛。