第十周食谱(4.24~4.29)

潢川蒙正幼儿园

<p class="ql-block">合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!</p> <p class="ql-block">4月24日(星期日)</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">萝卜焖肉</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:水果萝卜、肉、二薄</b></p><p class="ql-block">豆芽粉丝</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:黄豆芽、粉丝、小葱</b></p><p class="ql-block">冬瓜肉丸汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:冬瓜、肉丸、西红柿、香葱</b></p><p class="ql-block">主食:米饭🍚</p><p class="ql-block">下午加餐:</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">小米红枣粥</b></p> <p class="ql-block">4月25日(星期一)</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">肉沫鸡蛋羹</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:肉沫、鸡蛋、小葱</b></p><p class="ql-block">火腿莴笋</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:火腿肠、莴笋、木耳</b></p><p class="ql-block">西红柿豆腐汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:鸡蛋、豆腐、西红柿、香葱</b></p><p class="ql-block">下午加餐:</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">面点:手工葱花卷</b></p> <p class="ql-block">4月26日(星期二)</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">肉沫豆腐</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:肉沫、豆腐、小葱</b></p><p class="ql-block">鸡蛋炒花菜</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:松花菜、鸡蛋、胡萝卜</b></p><p class="ql-block">鱼丸汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材: 鱼丸、西红柿、紫菜、小葱</b></p><p class="ql-block">主食:米饭🍚</p><p class="ql-block">下午加餐:</p><p class="ql-block">点心</p> <p class="ql-block">4月27日(星期三)</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">奥尔良鸡腿</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:鸡腿、姜片、葱段</b></p><p class="ql-block">土豆肉片</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:土豆、肉片</b></p><p class="ql-block">海鲜菇丝瓜汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:海鲜菇、丝瓜、鸡蛋、西红柿</b></p><p class="ql-block">主食:米饭🍚</p><p class="ql-block">下午加餐:</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">水果</b></p> <p class="ql-block">4月28日(星期四)</p><p class="ql-block">什锦玉米</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:黄瓜、玉米粒、鸡肉、胡萝卜</b></p><p class="ql-block">香菇青菜</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:上海青、香菇</b></p><p class="ql-block">滑肉汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:精肉、粉皮、西红柿、小葱</b></p><p class="ql-block">主食:米饭🍚</p><p class="ql-block">下午加餐:</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">面点:红豆馒头</b></p> <p class="ql-block">4月29日(星期五)</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block"><b>肉沫鸡蛋羹</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:肉沫、鸡蛋、小葱</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">炒三丝</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材:土豆、胡萝卜、黑木耳</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">芙蓉蔬菜汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">食材: 山药、上海青、胡萝卜、火腿肠</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">下午加餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">紫米饭团</b></p> <p class="ql-block">放心的食材,吃出健康、吃出营养,让每一位孩子在这里茁壮成长!</p>

食材

小葱

加餐

西红柿

鸡蛋

米饭

幼儿

午餐肉

主食

肉沫