<p class="ql-block"> 有资料显示，全球每年新增癌症患者近１１００万，每年有７００多万人被癌症夺去生命，比死于艾滋病、疟疾以及肺结核三者的总人数还要多。 </p><p class="ql-block"> 肿瘤是一种古老疾病，人类从有文字以来就有关于肿瘤的记载，但即使在２０世纪初，肿瘤在世界各国仍然是少见病。但随着社会的发展，污染的加重，肿瘤已发展成为严重危害人们生命的常见病、多发病，同心脑血管病一起被称为世界三大死神之一。 </p><p class="ql-block"> ２０世纪７０年代以来，我国癌症发病率及死亡率一直呈上升趋势。至２００５年我国城镇人口的死因排列，恶性肿瘤已经超过了心脑血管疾病，升到了第一位，居城镇死亡原因首位。目前我国每死亡５个人，即有１人死于癌症。而全国每年用于癌症诊治的费用达数百亿元，给社会及家庭带来沉重的经济负担及心理压力。长期以来，“癌症是不治之症”的偏见，使人们在认识上陷入误区，认为得癌主要由遗传因素决定，无法预防，患者失去与疾病抗争的勇气，医学研究也偏重于治疗方面。而大量的研究证实，遗传基因不能单独导致癌症的发生，后天环境因素作用于机体存在的易感遗传基因才是导致癌症发生的关键因素。后天因素是可以避免、可以改变的，如果针对某个癌症进行预防，阻断那些明确的致癌因素，完全可以降低肿瘤的发病率。</p><p class="ql-block"> 本着“防重于治”的原则，我社区开展健康宣传教育工作，对人们的生活方式进行干预，以期减少肿瘤的患病率。并通过放射、B超、肿瘤标志物等监测项目进行早期筛查，以期达到早发现、早治疗的目的，使得能根治的根治，能治愈的治愈，降低肿瘤的病死率，提高肿瘤患者的生活质量，减轻社会及家庭的负担。下面这些生活注意事项对每个人的健康生活均有益，在此与君分享。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1、不吸烟，不酗酒，不吃霉变粮食、花生和烧焦的鱼肉；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2、多吃新鲜蔬菜、水果，不吃过烫的食物，少吃腌腊、熏制食品；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3、厨房要安装抽油烟机，减少油烟吸入；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">4、慎用激素类药物，预防乙肝，推广乙肝疫苗接种工作；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5、生活规律，睡眠充足，合理营养；6、情绪稳定乐观，提高身体的免疫功能。一旦发现肿瘤早期信号(出现包</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">块溃疡不愈、咳嗽痰中带血、进食不畅、无痛性血尿、排尿不畅、成年妇女阴道不规则流血等等)，要及时去医院检查。</b></p>