<p class="ql-block"> 体育游戏是以体育运动作为基本的内容，以游戏为形式，以增强体质、娱乐身心为主要目的的体育活动。</p><p class="ql-block"> 课程安排:</p><p class="ql-block"> 周二周四:高年级段 17:10—18:30</p><p class="ql-block"> 周三周五:低年级段 17:10—18:30</p> 高年段 <p class="ql-block"> 本周的体育游戏提高孩子们的灵敏和力量。</p> 低年段 <p class="ql-block"> 锻炼可以转移人的注意力，通过锻炼释放内心的情绪。同时，运动刺激大脑释放多种化学物质，有助于个人身心放松。长期锻炼使人变得健康，还可以增强自信心和自尊心。锻炼要遵循循序渐进的原则，不要设定太大的目标，以免造成身体负担，效果适得其反。</p> <p class="ql-block">图文:庄海波</p>