营养美食,伴我成长——宣威市第二幼儿园第八周食谱

宣威市第二幼儿园

星期一 <p class="ql-block">早餐:杂酱饵丝</p> <p class="ql-block">午餐:白米饭、小瓜炒肉、木耳、胡萝卜炒西兰花、芙蓉汤(配料:木耳、肉沫、胡萝卜、小瓜、西兰花、香菇、鸡蛋、白菜、山药、白米、食用调和油)</p> <p class="ql-block">午点:蒸黄豆腐、橙子</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐:杂酱面块</p> <p class="ql-block">午餐:花米饭、蒜苔炒肉沫、番茄炒鸡蛋、白菜汤(配料:蒜苔、肉沫、番茄、鸡蛋、小葱、白菜、紫米、白米、食用调和油)</p> <p class="ql-block">午点:八宝粥、卤鸡蛋</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐:花卷、紫菜虾米汤</p> <p class="ql-block">午餐:大米饭、青笋炒肉、两亩地、黄瓜鸡蛋汤(配料:青笋、肉沫、胡萝卜、玉米、豌豆、黄瓜、鸡蛋、白米、食用调和油)</p> <p class="ql-block">午点:动物小饼干、香蕉</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐:杂酱米线</p> <p class="ql-block">午餐:大米饭、豌豆炒肉、荷塘小炒、番茄洋芋汤(配料:豌豆、肉沫、莲藕、胡萝卜、木耳、豌豆荚、番茄、洋芋、食用调和油)</p> <p class="ql-block">午点:手工面包、酸奶</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐:杂酱面</p> <p class="ql-block">午餐:大米饭、冬瓜炖排骨、鸡啄豆腐(配料:排骨、冬瓜、豆腐、小葱、白米、食用调和油)</p> <p class="ql-block">午点:蒸洋芋</p> 营养素供给量 <p class="ql-block">  本月带量食谱每人全天营养素供给量:热量:1034千卡、蛋白质;35.76g,分别达到全天供给量的67.6%和71.3%;优质蛋白质占总摄入量的65.5%,各餐热量比是早餐27.3%、中餐32.6%、午点9.1%。</p>

午点

调和油

早餐

配料

肉沫

午餐

番茄

食用

杂酱

大米饭