夏季护理小常识（一）：夏季防晒小常识

小天使幼儿园

孩子在夏天来临时户外活动逐渐多起来，天气太过炎热，容易导致晒伤和中暑，在外面活动时也难免会被蚊虫叮咬。从本期开始，我们为大家整理搜集了一些夏季常见问题的预防和护理办法，希望可以帮助家长和小朋友们快乐地度过夏天。 随着天气渐暖，孩子的户外活动时间也逐渐增长。但玩了几天后，家长就发现防晒不到位的娃，变成了小黑娃，严重些的还会被晒伤。孩子的皮肤非常的细嫩，几次晒伤就会大大增加孩子以后患皮肤癌的几率。所以一定要注意保护孩子的皮肤。 为什么要防晒 当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。 在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。 防晒用品的选择 这个阶段的孩子，需要在外出前30分钟给孩子擦防晒霜，一定要选择SPF40以上及有UVA保护的防晒霜。涂抹在所有有可能暴露的部位，如面部、脖子、手及脚部等。如果在水里玩耍或出汗过多要每两小时再擦一层。带上有UVA及UVB保护的墨镜！ 因为学龄前的儿童比较好动，选择喷雾状的防晒用品会更容易为他们涂抹。但这种喷雾状的防晒品一定不能直接往脸上喷，要喷在大人手上然后再擦到孩子脸上。 🌹温馨提示：为了孩子的皮肤健康，回家后要将防晒霜彻底清洗。 做好物理防晒 🌡在使用防晒用品的同时要注意：<ul><li>嘱咐孩子，在早上十点到下午四点尽量待在阴凉的地方，不要直晒。</li><li>穿宽松的浅色衣服，以能遮盖四肢的为最佳选择。</li><li>戴上帽子。</li><li>尽量让孩子带上墨镜。</li></ul> 本系列美篇主要内容来自丰艳医生微信公众号叨客丰，版权内容归丰艳医生公众号所有。下期会继续针对夏季护理小常识进行系列推送。共同期待下期的精彩内容吧！ 🧚‍♀️温馨提示：本期美篇涉及的医学知识较为专业，以上内容仅供参考，如有不明白或遇到无法判断的病情，还是应该去找专业医生进行咨询。