春季气候多变，容易使人的情绪发生波动，让人感觉压抑、烦躁，如果不能及时疏导，很容易引发人际冲突、低效学习等问题，为了让同学学会合理的宣泄情绪，近日新安二高学生发展指导中心对高一、高二两个年级的心理委员分别进行了缠绕画专题培训。 缠绕画又叫心灵瑜伽，无须特定的场地，也无需具备一定的绘画功底，一支笔、一张纸，就可以随时随地尽情缠绕。在单调的重复中，人脑很容易聚焦于每一个笔画进入专注的状态。 活动结束大家的感觉都是“爽”，在活动感悟中有不少同学提到“感觉内内更加平静、宁静”，还有通学说“虽然手中的画在一点点绕，但好像内心里绕在一起的思路被解开了，尽管说不清楚到底明白了什么，但是感觉内心不再凌乱”。 本次活动意在让心理委员掌握合理宣泄情绪的方式，在自我成长的同时，助力到身边需要支持的同学，起到自助助人的作用。 心理委员是学校心理健康教育工作中的一项重要力量，我校自2018年11月开始组建阳光心灵使者，并且定期组织培训，协助心理老师和班主任老师深入、及时地了解班级同学的心理状况，从而营造阳光心灵的校园氛围。