<p class="ql-block">2022.4.21</p><p class="ql-block">时间飞逝，旧的一周过去，新的一周到来，新的课程开始！</p><p class="ql-block">舞赞舞蹈社团 展开第五次社团活动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这次活动，学生依旧在舞蹈教室训练。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">舞蹈的训练是一个长久性的，逻辑性，系统性的训练过程，只有这样才能细致入微，潜移默化的作用于舞蹈着的身体，让身体获得无与伦比且妙不可言的美与自由。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今日的</span>练习过程，学生接触把杆，借助音乐，应和歌词，舞动身心。</p><p class="ql-block">————————①—————————</p><p class="ql-block">课程由两部分组成，一部分是常规课程，由老师带领学生进行柔韧拉伸和身体即兴，另一部分是风格舞蹈练习。这部分的风格舞蹈由于学生的民族多是藏族，所以仍然是藏族舞蹈练习。٩(๑^o^๑)۶</p> <p class="ql-block">————————②————————</p><p class="ql-block">学生们在即兴活动身体，做出一些“最舒适的”“自己的”身体动作，以流畅性和连贯性为主活动身体。</p> <p class="ql-block">————————③————————</p><p class="ql-block">在《昌都大锅庄联唱》的歌曲中，学生采用最原始最热情“篝火晚会式”的舞蹈队形，跳一些细腻流畅，缓慢舒展屈伸连绵不断的弦子舞。</p> <p class="ql-block">学生想跳印度舞，她们在《pinga》的印度歌曲中，自编自舞。</p><p class="ql-block">印度舞蹈和藏族舞蹈的整体风格、舞蹈动律是极不相同的。在教学的过程中风格的切换教学，难度很大，但学生们今日就是合着音乐凭借喜爱跳了出来，老师很震惊很欣喜。</p><p class="ql-block">震惊的是什么？一群年轻人的自信！</p><p class="ql-block">喜欢这个舞种就自信的跳出来，勇敢的表达喜欢后，大胆的跳出自己喜欢的舞蹈。</p><p class="ql-block">欣喜的是什么？一群年轻人自由的身体自由的灵魂。都说藏族是个能歌善舞的民族，她们身体的自由度很高，对艺术对舞蹈有一颗赤诚之心，她们跳舞不是功利目的的需要而是高度的生命情调！</p><p class="ql-block">这节课，她们都是真挚的艺术家！</p> <p class="ql-block">风格舞蹈的最后，学生们在跳一个叫“恰恰”的舞蹈，曲风较欢快，舞蹈动作多是脚部动作，随着颤膝以左脚为主立脚，右脚踏前踏后，再左右脚交换步伐，跳出更多的花样。</p><p class="ql-block">学生说这个舞蹈是更类似于“广场舞”的舞蹈，简单易学基本上人人都会跳，就算是不会，看几分钟也就会的舞蹈。</p><p class="ql-block">老师在这节课中通过与同学交流一起舞蹈，感受民族舞蹈文化，受益匪浅。“恰恰”舞蹈与我国舞蹈艺术家戴爱莲的“人人跳”理念不谋而合。“人人跳”理念认为舞蹈是不分男女老少职业身份的，没有精英舞者的身体与素人舞者身体的区别，有的是全国各族人民积极的参与舞蹈之中，舞出舞蹈的传播，舞出民族的风采，舞出新时代的自由，舞出舞者们自由的身体与心灵，以提升人们幸福感增强民族团结。</p> <p class="ql-block">文章的最后，畅想舞蹈艺术走进千家万户全民健身，全民舞动！以更积极的心态健康的身体，应对21世纪后疫情时代带来的种种磨难！</p>