减压赋能 健康相伴——教师参加团体心理辅导

唐山市第三幼儿园

<p class="ql-block">  2022年4月21日,唐山市路南区教育局协手北京幸福公益基金会为全体居家工作的老师们开展了线上心理健康辅导。</p> <p class="ql-block">  活动的主讲人赵丽珠教授,现担任中国社会心理学会婚姻与家庭心理专业委员会委员。她带领大家进行团体辅导活动,首先老师们充分调动感官调整呼吸放松心情。其次通过四宫格理清头绪。最后在通过绘画进行自我表达。引导老师们通过分组活动,互相分享交流缓解压力,选择性地接收正向信息,从而帮助老师关注自己内心世界,放松身心,调整情绪与心态。</p> <p class="ql-block">  老师们认真倾听,积极参与</p> <p class="ql-block">  此次培训,帮助老师们减压赋能,更为学生身心健康的返校复学做好准备。</p>

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