“疫”别多日，从“心”出发——荟萃幼儿园返园“收心攻略”请家长们收好啦!

冰冰

最美的人间四月天，幼儿园终于迎来要复课啦！热烈庆祝荟萃“神兽“归笼。短暂的离别抹不去世间的诸多美好，疫情纵然无情，爱却常驻身边，突如其来的停课小插曲即将结束，你我携手严防疫，共待“幼”见之时。2022年4月25日（星期一）是我们的复学日欢迎小可爱们平安归来! 目前，东莞市正有序分期分批推进返校复课工作，随着哥哥姐姐们已经陆续返校复课，我们也即将返园，宝贝们，你们准备好了吗？　　停课期间，小朋友们已经适应了家里的生活状态，面对即将返园，怎样才能帮助孩子收心，我们整理了6个“收心计划”，帮助孩子远离“返园焦虑症”，快速回归幼儿园。 　　1.恢复饮食习惯 　　停课期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......　　因此，返园后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。　　为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复停课前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 2.恢复作息时间 　　请家长们尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。　　可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 3. 培养孩子自理能力 　　孩子在家期间，很多家长帮孩子代办大小事，等到返园，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。　　所以建议家长在这几天尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 4.做好心理暗示 　　请家长们在这几天，时不时地提醒孩子要返园了，家长可以和孩子回顾在幼儿园的有趣生活以及居家期间的收获，鼓励孩子进行分享，让孩子能够愉快地来园。　　如果家长发现孩子对返园有抗拒情绪，应耐心给予正面、积极的情绪疏导，切忌一味指责孩子，造成孩子更加激烈的抵触。对情绪难以抚平的孩子，家长可及时与班级教师联系，通过家园共育帮助孩子愉快入园。 　　5. 回忆快乐时光 　　在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他等。　　这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 6. 家园合作 　　即便孩子在返园之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。　　让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 　　这份返园复课“收心攻略”，请大家收好了!可以帮孩子们轻松快乐适应幼儿园生活！情绪只有正负，没有对错，每一个人都会有小情绪，每一种情绪也都有，它存在的必要和价值。只要我们正确认识、控制、表达，自己的情绪，就可以摆脱烦恼，收获快乐。返园情绪调适，从现在开始吧！ 　　最后，祝愿亲爱的家长、可爱的小朋友们复课快乐，希望孩子们回园时都是活力满满、健健康康、快快乐乐！