正是柳绿花红时

木丑石

银川站第二次公益培训圆满结束

　　“谷雨前后，点瓜种豆”。在这个谷物生根发芽、万象生机勃发的大好时节，感恩太极大学堂宁夏银川站，开展了为期一个多月的公益授课培训活动。这也是去年公益培训（室内）之后的又一次公益培训。

　　春节过后，天气回暖，受拳场氛围感染，先后有20多名喜爱传统八十五式太极拳的朋友入站。面对一批新拳友，考量当前疫情，站长马淑英决定：利用三月到四月间一个多月的时间，分节对新入站拳友进行基础培训。培训内容以筑基十三式为主。为了兼顾新老拳友两不误，采取老拳友照常练拳，新拳友每周二、周四分滩培训的方式进行。两节课过后，去年培训了的老拳友纷纷要求也要参加培训。这样一来，参训拳友达50人左右，新老不同，层次不同，年龄不同，姓别不同，给授课增加了一定难度。

　　马淑英站长说：“一层功夫一层理，一层不到一层迷”。在培训中，老师采取灵活多样的教、授、传、带方法，既叫新学员能听懂基本内容，又能让老学员也能“吃饱”，适度增加了讲解深度，分层提出要求，分层进行指导。讲解侧重三个方面：一是动作基本运行路线，也即基本做法；二是肢体运行中的劲点、劲力；三是容易出现的毛病错误。讲后带领大家单练， 每式单练熟练后分组考练，考练后视频点评。 可谓是精益求精、口授身传、尽心竭力、无私忘我。好几次课后，老师嗓子都哑了。马淑英站长的感人精神，激励着大家，不论是新学员，还是老学员，都拥戴老师，都敬畏拳理，学的认真踏实，收获满满。

　　本次公益培训就要圆满结束，正逢农历谷雨，也是柳绿花红、天蓝水清时，站上组织大家游园静心、走进自然。这天一大早不到八点半，近60名拳友，就从银川市四面八方赶来，有好些人是坐一个小时公交车来的。拳友们先到宝湖湖心亭平台拍了几张“全家福”，再上湖中月亮桥观湖赏景，穿过九曲栈道踏行湖岸草坪。大家兴致甚浓，说的笑的，唱的跳的，好个开心快乐！从游园中感受到了大自然的美，感悟到了自然让人心静、体松，学拳练拳如何借助于自然入静放松。

活动接近尾声，大家保持着平静舒松的精神状态，返回湖心亭。9人一组，排成5排还有余。列队站开，集体演练了筑基十三式和八十五式第一段。场面宏大震撼，大批游客住足观望，贊不绝囗。