<p class="ql-block">傈僳族手抓饭是云南怒江大峡谷傈僳族最具传统风味和地方特色的一种美食。是纯原生态无污染的美食。当客人到来的时候，傈僳族人习惯倾其所有、尽其所能，把自己家里所能搜集到的的美味，都集中在一个容器中，献出来，让客人吃得尽兴、满意。他们也会因为客人的满意而感到自豪。这就是傈僳族手抓饭。</p> <p class="ql-block">大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。从779年南诏王异牟寻迁都阳苴咩城，已有1200年的建造历史。现存的大理古城是以明朝初年在阳苴咩城的基础上恢复的，城呈方形，开四门，上建城楼，下有卫城，更有南北三条溪水作为天然屏障，城墙外层是砖砌的；城内由南到北横贯着五条大街，自西向东纵穿了八条街巷，整个城市呈棋盘式布局。</p> <p class="ql-block">（欢迎😊 大家来怒江做客）滔滔怒江，从天而降，源于青藏，直下南洋。高黎贡山在左，碧罗雪山在右，呵护着怒江一泻千里，浩浩荡荡从远古走来，又气势磅礴地远方流去。这是一条生命的河。怒江州，因怒江而得名，这里是我国西南边陲的天然屏障，一块神奇而有灵性的土地。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">知子罗用傈僳语称赞“知子罗”是“好地方”之意，坐落在碧罗雪山海拔2023米处的山梁上，曾是云南省怒江傈僳族自治州州府和原碧江县城所在地。三十多年前它曾经是怒江州府所在地，二十几年前它是繁荣的县城，而如今，常被人伤感地称为“记忆之城”或“废城”。</p> <p class="ql-block">怒江傈僳族自治州～位于中国滇西北边陲角落，是云南北上西藏和西进缅甸的重要通道，自然景观奇特壮丽，集世界自然遗产——“三江并流”、国家级风景名胜区及中国大香格里拉生态旅游区三项桂冠于一身, 这里雪山连绵高耸，江河奔腾咆哮，有世界上最壮观的高山大峡谷群。</p> <p class="ql-block">怒江处处雄关险滩，造就出石月亮、石门关、怒江第一湾等世界级地理地质奇观。在这里，群峰巍峨，飞瀑悬天，气势磅礴。有诗人赞誉怒江大峡谷“水无不怒石，山有欲飞峰”。走进怒江，你就进入了一座浩瀚的天然地质博物馆。</p> <p class="ql-block">“怒江”既是一个地名，也是一条河流名。怒江是中国西南地区的大河流之一，又称潞江，上游藏语叫“那曲河”，发源于青藏高原的唐古拉山南麓的吉热拍格。它深入青藏高原内部，由怒江第一湾西北向东南斜贯西藏东部的平浅谷地，入云南省折向南流，经怒江傈僳族自治州、保山市和德宏傣族景颇族自治州，流入缅甸后改称萨尔温江，最后注入印度洋的安达曼海。</p> <p class="ql-block">今天伙伴们到达～人神共居的丙中洛</p> <p class="ql-block">贡山丙中洛，人神共居的天堂，心灵呼吸的地方，宛若一幅水墨画，贡山丙中洛，很多人都停留在了人神共居的绿洲，现实中的“桃花源”。然而在世界上可以成为“人神共居”的地方却寥寥无几，尼泊尔加德满都、耶路撒冷以及麦加等地。在我国怒江旁边上也有一处“人神共居”的绿洲，被驴友称为现实中的“世外桃源”，它就是贡山的丙中洛。</p> <p class="ql-block">带着伙伴们走丙察察线，来到了西藏境内，走最烂的路，看最美的风景，这条进藏的终极线路，让无数自驾爱好者好奇向往！这条路就是“丙察察”在所有进入西藏的线路中，丙察察也最为神秘，走最烂的路，看最美的风景。这条线路囊括了，诸多云南和西藏自然景观与人文景观，陡峭的怒江峡谷、贫瘠的干热河谷，茂盛的森林、壮观的雪山冰川，和多民族的风土人情。</p> <p class="ql-block">怒江的全部精华-秋那桶，原始森林密布，瀑布众多，怒江把它所有的精髓都给了秋那桶。一边是碧罗雪山，一边是嘎瓦嘎普雪山。山坡下就是怒江的滔滔江水，万物有灵，天人合一是这里人们尊崇的生活态度。</p> <p class="ql-block">我们从怒江最远的那恰洛峡谷返回，再次来到雾里村西端的悬索吊桥上。带领伙伴们从怒江左岸江边悬崖绝壁上的栈道，步行进入雾里村。这里有两座悬索桥，一座是已经废弃的步行桥，因此过去到雾里和秋那桶都只能步行。另一座是新建的汽车桥，使我们能够乘车过江到秋那桶，但去雾里村还是要步行经过这三公里的悬崖上的险道。雾里村前临怒江，后依青山，桥头这条小路是在怒江东岸临江悬崖绝壁上开凿出的一条栈道。据说是古代由滇入藏的茶马古道的一段。也是进入雾里的唯一通路。这条路开凿在临水绝壁悬崖之上，狭窄处不足一米，有些地方要穿过山洞，有些地方上面山石不足两米，头上山石形态多端，有的犬牙交错，有的如钟乳石凹凸不平，有的如层层刀锋高悬头上，路面上还常常落有散落的石片。走在路上下望是悬崖下的滚滚怒江水，上望犬牙交错，如刀锋高悬的岩石，都够令人胆寒。</p> <p class="ql-block">下午穿过茶马古道，伙伴们走进众神眷顾的雾里村，高黎贡山与横断山之间的峡谷深处，一座座高脚木楼轻盈地错落着，到处云雾缭绕，实为人间仙境。上百年的古树随处可见，三面高山，一面临江。阡陌交通、森林密布，很多摄影爱好者常用"瑞士田园风光"来形容她。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">独龙族的纹面人，全中国还剩6人，这个老人今年87岁高龄了！</p> <p class="ql-block">普化寺，位于云南省怒江州贡山县丙中洛乡。始建于五百多年前，是唯一一座藏传佛教噶举派的寺院。现为第五世朗秋活佛的驻锡地。</p> <p class="ql-block">这座飞来石位于怒江边缘的福贡县民族中学内。它高7米，宽5米，重500多吨。关于这块巨石的起源，至今仍有一个神秘的传说，至今仍未解开。上个世纪，1983年3月的一个晚上，人们正在睡觉，突然听到一声巨响，老师们被惊醒，发现一块巨大的石头飞进了学校，屹立在一块面积80平方米的扁形磐石上，磐石上建有三座校舍。</p> <p class="ql-block">怒江峡谷壁陡崖悬，壑深万丈，滔滔江水如野马奔腾于峡谷之中。传说中，一对分别居住于怒江两岸的僳僳族恋人，在无法相会的苦恼之中，受到彩虹的启发，拉起了怒江上的第一条溜索。从此，这种便捷的交通工具便被两岸的人们广泛运用。</p> <p class="ql-block">每年的农历正月初一至初三的三天里，散居在怒江各地的傈僳族人都要扶老携幼地汇集到泸水十六汤天然温泉，举行一年一度的澡塘会，在怒江峡谷，最出名的民俗，就算这“澡塘会”了。洗浴的人们十分讲究文明礼貌，男女之间彼此尊重，他们用圣洁的温泉水洗去一年的污秽，迎来吉祥。</p> <p class="ql-block">怒江老虎跳傈僳族语称为“腊跨洛”，传说是傈僳族虎氏族的起源地。老虎跳距六库58.5公里，峡谷两岸峰峦耸峙，峭壁如削，峡长10公里，最狭窄仅10米。江中怪石林立，大家听，湍急的水流猛烈地撞击在礁石上，发出震耳的轰鸣，象不象老虎在咆哮。大家看，那块2米见方横卧在江心的老虎跳，现在石上仍有两个老虎脚印，是当年老虎追求美好爱情时留下的。</p> <p class="ql-block">大理风光在洱海，洱海风光在双廊，双廊镇靠海而建，景色旖旎，是云南省省级历史文化名镇和“苍海风光第一镇”，镇域三面环山，一面临海。西眺苍山十九峰，门临洱海万倾碧波，东靠“佛教胜地”鸡足山，南接“蓬莱仙岛”小普陀。</p>