<p class="ql-block">今日听“如何克服社交焦虑”（第99天）</p><p class="ql-block">印象最深的两点：害怕自己做错事，说错话，害怕别人说，其实别人压根儿没那么在意你的表现</p><p class="ql-block">怕被拒绝，所以不敢说不敢做，其实是自己的内心在拒绝自己，多多尝试，拒绝的多了，也就克服了。</p><p class="ql-block">总的来说，我们不要太过于在乎别人的看法，我们只需与人为善，敞开心扉，多主动，多表现自己，克服社交焦虑的最重要的方法就是保持善良。加油哦</p>