<p class="ql-block"> 良好的生活习惯和卫生习惯不仅对我们的身体健康非常有好处，还能从侧面上帮助我们树立更多的信心，良好的生活习惯都包括哪些主要内容呢？</p> <p class="ql-block"> 卫生习惯包括：</p><p class="ql-block"> 1、个人卫生。洗手洗脸的习惯，早晚刷牙和饭后漱口的习惯，剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。</p><p class="ql-block"> 2、其他。除个人卫生外，还要养成不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。</p><p class="ql-block"> 生活习惯包括：</p><p class="ql-block"> 1、饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。</p><p class="ql-block"> 2、遵守时间习惯。要有生活规律，在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等。</p><p class="ql-block"> 3、生活自理习惯。根据孩子年龄的特点，让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，诸如：自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。</p><p class="ql-block"> 4、睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。</p> <p class="ql-block"> 排好队，打餐咯。</p> <p class="ql-block"> 用完餐也要清理桌面呢。</p> <p class="ql-block"> 饭后要记得把嘴巴擦干净哦。</p> <p class="ql-block"> 我会自己扣扣子啦！</p> <p class="ql-block"> 到时间睡觉啦。</p> <p class="ql-block"> 我们要让良好的习惯融入到幼儿生活的每一个角落，深入每一位幼儿的内心，为其一生的发展打好坚实的基础！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 图文编辑: 钟小连</p><p class="ql-block"> 初 审: 王夏滢</p><p class="ql-block"> 复 审: 王小芳</p><p class="ql-block"> 终 审: 陈健海</p><p class="ql-block"> 2020年12月10日</p>