<p class="ql-block"> 每个人一生之中都要经历无数次大大小小的考试，这些考试是对大家平时学习情况的检查和总结。我们在考试之前要做好充分的准备，而对于考试成绩也要正确对待。那我们应当如何正确对待考试成绩呢？</p> <p class="ql-block"> 4月21日下午，在吉州区教体局和吉州区青少年学生校外活动中心的支持下，“安姐姐”心理健康教育团队二级心理咨询师李华贞老师来到我校为五年级一班的学生开展《正确对待考试成绩》团辅课。</p> <p class="ql-block"> 课程开始，李老师带领同学们做了一段有趣的益智“手指操”活动，点燃了同学们的热情。</p> <p class="ql-block"> 看，大家做得多认真多开心啊！</p> 活动一：情景剧 试卷发下来之后 <p class="ql-block"> 在这一活动中，李老师创设四种不同的情景，让学生进行情景剧表演的同时充分感受，最后讨论交流如何正确对待考试成绩。</p> 活动二：情景剧 分数魔镜 <p class="ql-block"> 此活动，让学生体验后照出了自己内心真实的情绪分数，从而了解到考试成绩高不一定情绪分数也高。</p> 活动三：讨论交流 正确对待成绩 <p class="ql-block"> 考试成绩反映的是我们一段时间内学习的成效，一次考试成绩不代表全部，但是考试成绩会折射出我们的学习方法、学习积极性、学习主动性等问题，我们接纳自己的成绩，分析自己的成绩，才能更上一层楼。</p><p class="ql-block"> 面对考试成绩我们可以：1.考后不一味和他人比较成绩，无须过于自责，也无须过于骄傲。2.考后对自己的成绩进行客观分析，为下一阶段学习做好准备。3. 找出自己可以继续保持的学习状态或需要改进的地方，踏实向前，取得属于自己的成功。</p> 活动四：动手做 考试成绩图表 <p class="ql-block"> 同学们认真的绘制自己考试成绩的图片，并且提醒自己，下一步应该努力的方向，看来收获匪浅啊！</p> <p class="ql-block"> 幸福的时光总是短暂的。成绩只是我们人生中的一小部分，我们要相信自己，因为自信和拼搏，人生才更精彩。</p> <p class="ql-block"> 一次考试只是人生旅行的一个小驿站，不是生命的全部。李老师最后给大家提供江西省社会心理服务热线966525，希望每一位同学都能够拥有健康的心理，快乐的人生。</p> <p class="ql-block">图文：曾娟文</p><p class="ql-block">审核：舒平 </p><p class="ql-block">签发：刘红</p>