小记杨马线上赛

小李飞刀

　　原本 4月10日参加重庆马拉松，因疫情比赛延期，为了检验训练效果，报了杨马线上赛。

10日凌晨4时起床，到达约定好的兴渭大道起点，我和高宏斌热身后，4时46分起跑，康陇平和王军龙驾车每5公里处补给。

赛前制定全程配速430，起跑早原因是避开当日高温，南于村以南路灯没亮，我们又向北折返至周村桥南，然后一路向南到河堤路，再向西继续跑。

沿河堤路向西跑到龙兴村口28公里处，又向东折返到兴渭大道丁字口38公里处，再向北继续。

39公里后，实力有限，加上兴渭大道慢上坡，天也热了，配速有些掉，跑过北于村下穿桥后全马完赛。

非常感谢两好友全程补给，拍照，录像。这次测试还算满意，我戴陇平佳明手表3：10：22，咕咚3：10：41，比去年杨马317快了些，期待下半年全马进310。