<p class="ql-block">导读：</p><p class="ql-block">越来越多的人，从室外转成了室内，从站变成了坐，从走路变成了开车，从活跃的玩耍变成了电子游戏。</p><p class="ql-block">近视、肥胖随时都有可能袭击不运动的孩子们……</p> <p class="ql-block">让孩子运动起来有你意想不到的好处：</p><p class="ql-block">1⃣️喜欢运动的孩子越聪明</p><p class="ql-block">在《运动改造大脑》一书中提到“运动除了能赋予孩子一个健康的体魄外，还能刺激大脑细胞彼此之间的连接，能使大脑做好准备，愿意去学习。”长期运动可以改善注意力功能，通过运动孩子会有更佳的专注力。</p><p class="ql-block">2⃣️运动有助于构筑品格</p><p class="ql-block">体育可以带给人勇气、坚持、自信心、进取心和决心，培养人的社会品质。我们鼓励幼儿运动，因为运动不仅仅可以让孩子拥有更健康的体魄。</p><p class="ql-block">3⃣️运动可以改善情绪</p><p class="ql-block">让孩子们坚持运动，可以有效缓解个释放在生活上或与人际交往过程中遇到的压力和不好的心情</p> <p class="ql-block">运动的好处有这么多，让我们一起来看一看大二班的家长们利用晚间时光，和我们的孩子都一起做了哪些亲子运动吧！</p> <p class="ql-block">亲子运动《横扫千军》</p><p class="ql-block">动作发展：锻炼幼儿的专注和反应能力，增强四肢力量，提高协调性。</p><p class="ql-block">游戏玩法：</p><p class="ql-block">1.幼儿站立准备，通过身体跳跃躲避棍子。</p><p class="ql-block">2.幼儿双手撑地，做俯卧撑姿势准备，家长拿棍子在地上来回横扫，幼儿双手交替抬起， 躲避棍子。</p><p class="ql-block">3.幼儿站立准备，家长拿棍子围着幼儿上下画圈，幼儿通过蹲、起、跳的动作躲避棍子。</p> <p class="ql-block">亲子运动《穿越障碍》</p><p class="ql-block">动作发展：发展幼儿四肢的力量和平衡能力</p><p class="ql-block">游戏玩法：家长和幼儿一起完成合作性的运动，两人配合进行闯关，每组动作完成8次，</p> <p class="ql-block">亲子运动《旋转大风车》</p><p class="ql-block">动作发展：双脚跳、单脚跳，锻炼幼儿的平衡能力、协调能力以及下肢力量。</p><p class="ql-block">游戏玩法：</p><p class="ql-block">挑战1⃣️：3只纸杯，站立成呈三角形，围圈双脚跳和单脚跳。</p><p class="ql-block">挑战2⃣️：5只纸杯，围成五边形，站在圈内进行围圈跳跃，双脚跳和单脚跳。</p> <p class="ql-block">亲子运动《过索桥》</p><p class="ql-block">动作发展：锻炼幼儿的肢体力量</p><p class="ql-block">游戏玩法：准备地垫和绳子，幼儿将垫子垫在身下抓住绳子的一头，家长抓住另一头，幼儿双手交替拉绳子向前移动身体。</p> <p class="ql-block">家长的话：</p><p class="ql-block">运动不仅仅可以锻炼身体，还能锻炼大脑，改善心智和智商。更多的是拉近了我们和孩子之间的距离，在与孩子一起运动的过程中，我们收获了快乐收获了成长，我们更希望运动的可以成为孩子们一生的爱好！</p>