<p class="ql-block">休息时间，想起孩子的小故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天是周三，下午不上课，老二中午回家吃饭，她很快吃完了，但是看我还在细嚼慢咽，就说了一句：“妈妈，我有点饱了，不过我还想吃”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我说：“好，还有呢”。这个时候，她突然又说，“妈妈不用了！”，我就很好奇，怎么又说不用了呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她说：“我感觉差不多吃饱了，你上个周辟谷那么多天，都没吃饭，也没事儿呢，再说我刚才都感觉有点饱了，再吃就浪费了，没有必要”。我就问她：“那其实，你的肚子不太需要了，只是说你的眼睛看着有点想需要，对吗？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她就笑了笑，说：“现在也不需要了”！然后去玩了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，我觉得孩子这就是对自己饱有了一份觉察，这个过程也是克制自己，拿掉欲望，拿掉贪念的一个过程。也是对自己认识的一个过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们的生活中，需要的其实并不多，但是想要的（欲望）却会有很多，而且常常在我们的身边徘徊、诱惑我们。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个时候，关键就是要觉察自己，饱有对自己的想法和感受，然后去做梳理和取舍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关于想要的和需要的，你能有一份觉察和区分吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉察真的很重要，如果你愿意欢迎来到我的7天觉察训练营，4.25开营，欢迎你～</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/45gcaj8q?share_from=self" target="_blank">【348】你家有孩子不爱吃“鸡蛋”吗？</a></p>