承太极神韵，展少年风采一一遇仙桥小学太极拳训练活动纪实

蓝色蒲公英

太极作为一种文化，哲学，武术，艺术和健康，是形式美与哲学美的完美结合。它给人以简单和朴素的感觉，而又不失去丰富而深刻的内涵。 　　太极及太极拳文化是我国传统文化的重要组成部分。太极拳进校园是又一推动传统优秀文化进校园的重要举措。为了促进学生在身心和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，刘校长组织全校学生每周利用体育课练习太极拳。 太极拳讲求放松、安静，锻炼时要求专心一意，心无旁骛，对于提高少年儿童的专注能力也有很大好处，从而达到少年儿童身心健康成长的目地。 刘校长先从太极拳的简单动作入手，为学生进行讲解，而后亲身演示，并进行一招一式的拳法教学。太极拳刚柔相济、快慢有节，如行云流水般连绵不断的动作，深深地吸引着学生。 伴随着悠扬的传统音乐，学生们也跟着刘校长一招一式、有板有眼地打起了太极拳，学生们不仅招式像模像样，起手推掌间也有着隐隐沉静之气。 太极拳这项运动不仅有利于学生们的身体健康，也可以让学生们课余生活更加丰富多彩，同时让学生在从中理解太极精神，把太极文化传承发扬下去。