<p class="ql-block"> 小儿峻阳和跳绳结缘，应该是到淅川县实验幼儿园上学的时候。那个时候，实验幼儿园把跳绳作为一项既能提高幼儿体质，又便于开展的体育活动而广泛开展。然而，让我没想到的是，在班里绝大多数孩子都跳得不错的时候，我家峻阳依然不会。我开始以为是他不用心，或者是没把这事儿当回事，就耐心的给他讲道理，告诉他跳绳对身体的好处，并亲自给他示范动作技巧。但我很快发现，不是他不用心，他很用心的跟着我的动作模仿，但就是不得要领——不是脚过绳不过，就是绳过脚还没动，手脚不协调！想连续跳两个，在我当时看来简直好比登天！就为了这个简单的愿望，我们一家练习了很长一段时间，依然没有进步。</p> <p class="ql-block">初学跳绳</p> <p class="ql-block">学会上活绳了</p> <p class="ql-block"> 一次偶然的机会，有一个常年在幼儿园教学的亲戚告诉我，让我们把跳绳的动作分解成两步，第一步让孩子先用手把绳从后甩到前面，第二步让孩子再把脚从绳上跳过去。经过慢慢练习，熟能生巧，到时别说跳两个，一百个也不成问题。听了这个亲戚的话，当时我们也是将信将疑，也不知道这个方法能否奏效？但当时也没有太好的办法，孩子也小，有时问他在幼儿园时老师是如何教的，他也说不出个子丑寅卯，只能先试一试。慢慢地，孩子能跳一个了，我们赶紧不失时机地鼓励，给他加油。孩子越练越有劲，越练越有信心，一个、两个、三个……跳得越来越多，自信心也越来越高涨。看孩子越跳越熟练，我们问他：“你在幼儿园时是怎样学习的，方法是什么？”孩子摸摸头，不好意思地告诉我，在幼儿园老师也是这样教的，是自己没有掌握住要领，有些不得法。</p> <p class="ql-block"> 看孩子越跳越熟练，我们问他：“你在幼儿园时是怎样学习的，方法是什么？”孩子摸摸头，不好意思地告诉我，在幼儿园老师也是这样教的，是自己没有掌握住要领，有些不得法。孩子掌握跳绳的基本要领后，每天晚上孩子就主动地拿起绳，和我们一起边散步边跳绳，到达目的地后，孩子先是快跳一分钟打卡，然后孩子邀请我们也参与其中，或是和孩子一起跳，或是我们给孩子甩绳，或是孩子自己扭麻花、单腿跳、开合跳让我们记数，或是和我们开展比赛，同时在幼儿园里学习了什么新动作，就向我们演示一遍，让我们也参与。星期天在家，没事就拿出跳绳蹦几下，出门也喜欢把跳绳带上，找片空地就开跳，并以不断超越自己为乐趣，每多跳一个都非常开心，俨然成了一个“跳绳控”！</p> <p class="ql-block">双人上单绳</p> <p class="ql-block">亲子跳小绳</p> <p class="ql-block">小绳挽花跳</p> <p class="ql-block">小绳上大绳</p> <p class="ql-block">自创跳法:绳中飞舞</p> <p class="ql-block">积极参与跳绳打卡活动</p> <p class="ql-block"> 儿子学跳绳，不仅是学会了一项技能，更重要的是孩子在跳绳中学会了直面困难、积极进取、百折不挠，希望这种精神一直激励、鼓舞着他勇攀学习、运动的高峰！</p>