五种难吃的食物延年益寿看看你爱吃吗LZY <p class="ql-block ql-indent-1">五种难吃食物助延寿：生活中.一些口感差的食物却营养丰富……①粗糙食物，如燕麦可防便秘。②发涩食物，如苹果皮可抗氧化。③酸味食物，如山楂促进矿物质吸收。④发苦食物，如苦瓜能提高免疫力。⑤味冲食物，如洋葱和大蒜有助防癌。 </p>