暖阳读书笔记·做内心强大的女人第3章：悦纳自己，积攒正能量

米妈阅读育儿

早上好，丹心人，我是暖阳，今天我们要阅读的是《做内心强大的女人》第3章悦纳自己 积攒正能量。

首先我给大家精读一遍。

女生们生活中你们是否犯过错？有人会说这个问题太愚蠢了，人活在世怎么可能不犯错？每个人都会犯错，但不是所有人都对自己的错误抱着一个正确的态度。

犯了错误就一定要受到应有的惩罚，这才是公平的事情，千万不要以为承认自己所犯的错会让自己很丢脸。这个错误是这个想法是错误的，坦然的承认和改正自己所犯的错误，你会成为更强大的自己。

一些女士活出了最精彩的自己，他们一生都在和另外一个自己为敌，不断的为实现自己的梦想努力，他们都是有明确目标的人，一直在警觉的等待着机会。一旦有机会出现，他们就能迅速抓牢，并因此收获良多。

当你实现了一个目标以后，马上为自己建立一个新的目标。这才是你人生获取成功的要诀，人活于世，不断的为实现自己的梦想努力就是人生最大的意义。

想要实现自己的梦想，女士们需要做到2点：第一，坚守自己内心最初的梦想；第二，树立一个正向的心态。不论何时何地，我们都要坚持，终坚信自己的梦想，只有这样成功才会真正的来到我们身边。

命运我认为可以分为两个部分，命和运。命是天定的，你拥有什么样的家庭，怎样的容貌都是注定的。但是运是另外一回事，他掌握在每个人的手里。

很多所谓好运的人其实只是对自己的命运掌握的比较好，他们只是在分辨力和自控力的帮助下，在遇到可能把自己拖进去的烂人烂事的时候快速避开，迅速撤离，不让自己就此沉沦。

每个人的出生都不能挑选，每个人都有不同于他人的出生，这是上天给予的，无法更改，但是你必须学会适应，只有学会适应生活的不公，才有可能从自己的内心深处爆发出无限的力量，让自己更有勇气去寻找属于自己的成功。

命由天定，运由己生，虽然天命不可为，但运归自己管。让我们一起在坎坷的人生途中历经磨难，活出最真实的自己。

女生们在你的成长过程中是否常有人给你泼冷水？面对这种情况，你是被别人一泼就退缩，还是始终认为自己对不管被泼了多少冷水都坚持走自己的路？

科学家居里夫人曾两次获得诺贝尔物理奖，她成功的关键就在于面对那些泼冷水的人依旧不为所动，坚持不懈的去努力。最终成功是属于她的。

女士们，当你计划取得自己的那一份财富时，千万不要因为他人的嘲笑愚弄就轻易改变自己的决定，作为一个有理想有抱负的女人，在这瞬息万变的世界里一定要具备披荆斩棘，坚韧不拔的拓荒精神，这样你才能拔得头筹。

最后请你感谢那些曾经给你泼冷水的人，因为是他们让你更加坚定了自己前进的脚步。

人生之路上，当你开始不断追逐梦想，你会失去很多东西，请你记得很多时候只有不断失去，才能够让你在前进的过程中无所畏惧。

第16任美国总统林肯的一生就是在不断失去中度过的。9岁失去了母亲，15岁开始读书，24岁与人合伙做生意，经营不善倒闭。25岁，未婚妻离世。32岁结婚了，但因为妻子的脾气暴躁而有家不能回。35岁竞选公职，失败。52岁，当选为美国总统，接着爆发了南北战争。56岁，战争结束，可是林肯却在福特剧院被人刺杀。

在面对生活的不幸和烦恼的时候，林肯依旧能坚强的活下去，并且成为让自己成为历史上最伟大的总统之一，他是怎么做到的呢？靠的就是那面对不断失去时依旧无所畏惧的强大内心。

林肯传中提到过林肯心理结构的四个特点：

林肯觉得自己能够掌握自己的命运遇到挫折的时候不会觉得自己软弱无力，

林肯一直都具有幽默感，他最擅长的是运用制造和调侃来调节自己内心的负面情绪。

在林肯的眼中，困难都是会过去的，只是暂时的，有限的，局部的。

林肯从不推卸责任和过分职责，挫折不是自己造成的，但面对挫折他会承担起改善困境的责任，

这种心理结构培养出林肯史上最强大的内心。一个人只要内心强大，就能有坚定的信念，就能够追随自己的内心，不为外物所扰，即使一直在失去，也不会毁灭自己无所畏惧的内心。

受多大委屈，成多大事；受多大诋毁，承受多大的赞美。普通人承受不了的委屈，你能承受。普通人需要的理解和安慰，你不需要。普通人可以随时发泄自己的情绪，你不能。当你承受得住何种委屈的时候，你就能成为何种人。

你所受的委屈决定了你将来会如何成功，那很多女生会问我到底应该如何去做呢？

记住以下两点：

一付出自己全部的心血

二，用汗水浇灌成功之花

女士们，当你现在累了，烦了，想偷懒的时候告诫自己，你以为自己很努力，其实你连努力的边都没摸到，人生就是一场竞赛，在这个过程中，你的对手就是你自己。有多少付出就有多少获得。

当我们面临困境的时候，往往只要迈出那改变自己命运的一小步，生活就像就会像多米诺骨牌一样被推动着不断前进。当我们回头看的时候，就会发现命运已经改写。

JK.罗琳曾经说过，很多时候你曾经跌落过的深邃谷底，往往能变成你日后重生的深厚基础。

富兰克林是一位让自己的内心拥有改变命运力量的伟大人物，他敢于承认自己在演说方面的缺陷。而且为改变这个缺陷付出努力。

身处逆境的拿破仑同样拥有改变自己命运的力量，不断地锻炼自己的内心，并做了许多艰苦卓绝的努力。

我要如何做才能够拥有改变命运的力量呢？

一不盲从，二不嫉妒，三，努力做好现在。

如果你想要过上你想要的生活，任何时候不要放弃自己，也不要因为一点点的挫折就龟缩起来，只要你对生活始终抱有坚定的信念，让自己的内心拥有改变命运的力量。你就敢于做出选择，而你的每一次选择其实都在一点一点改变你的人生。

接着我给大家做一下梳理和总结。

本章的内容可以帮助你修炼成为内心更强大的女人。如何修炼呢？包括7个方面：正视错误、不断为自己设定新目标、相信命运由自己掌握、即使有人泼冷水也要坚持自己的道路、不害怕失去，明白我们的人生就是在不断的失去中度过的、受得了委屈、不盲从，不嫉妒，做好现在。

对我启发最大的是如何实现梦想？在这里我学到了一招，当我们实现一个目标之后，需要马上为自己定立一个新的目标。因为我们活在世上。不断的为实现自己的梦想而努力，是我们人生最大的意义。

在日常的生活中，我也经常会出现这种迷茫的时候，不知道自己想要什么。目前的生活，比较安稳。我想要的也不多，这就导致我比较佛系，没有什么进取的欲望。那其实这样，也让失去了很多的快乐。

每个人都非常的害怕失去，但我们要记住只有不断失去，才能让你在前进的过程中无所畏惧。

林肯靠这4点培养出最强大的内心，我们可以好好学习。一觉得自己有力量；第二要有幽默感，会调节自己的情绪；三相信困难都是暂时的，有限的，局部的；四不推卸责任不过度自责。

生活都有正反面，有光明的一面，也有黑暗的一面，当我们去朝向光明的时候，我们的生活会有非常大的影响。

最后是工具化可视化。

如何才能实现自己的梦想？

第一，坚守自己内心最初的梦想。

第二，树立一个正向的心态。用正直的心态和人格去把握属于自己的梦想。