如何排除那些不必要的干忧

与时俱进

在疫情期间，不管是大人在居家办公，还是小孩在家里上网课，都很容易东看看，西看看。那我们如何排除那些不必要的干忧呢？

我们可以用一些简单的方法，如果能不在卧室的，最好去客厅，能不在客厅的，最好去书房。然后，把自己学习的地方，整理得干净净的，不必要的物品，都通通拿走。如果是在办公室，桌面上，有一台电脑，有纸和笔，有一杯水，也许就可以够了。要简单，清爽。否侧，我们的注意力很容易分散。

看似好像工作学习了6，7个小时，但其实真正有效的时间，还不到一两个小时。而且不停地切换，也会消耗我们的精神，变得疲惫。这就是为什么，有很多人每天工作学习很久，但却没有效果，还觉得特别累的原因。