<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一日三餐，四方食肆，不过一碗人间烟火，厨房里的诗和远方蕴含着一蔬一菜带来的踏实与温暖，所以美食是一定不可辜负的！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">鱿鱼，是我们信手拈来的普通食材之一，可爆炒可白灼可铁板等，无论哪种烹饪方式都能恰到好处地呈现出鱿鱼最鲜美的口感，让人回味无穷、百吃不厌！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">处理干净的冷鲜鱿鱼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">按自己方式切花刀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">水开后，放入鱿鱼焯水，卷了即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">捞出冲清水。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">准备的红椒、姜丝、蒜苗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">油热，放入红椒姜丝和蒜头炒香。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">放入鱿鱼翻炒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">调适量盐（有个底味），翻炒均匀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">放入1-2匙羹老干妈豆豉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">翻炒片刻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">撒上蒜叶，翻炒几下。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">断生即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">色香味俱全。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">简单美味的下饭菜。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">温馨提示：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>1根据人数多少和口味来调整食材的量和比例。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>2不会切花刀可以让卖家帮操作。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>3喜欢吃辣，可以放小米辣。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i><br></i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>