<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 近几年，我因做肠息肉手术，又三次做膝关节PRP手术住院治疗，几年内四次住院，近距离接触医院病人，感触良多。</p><p class="ql-block"> 病人之间都互相询问各自病因，并互相怜悯互相安慰。白日里护士站呼叫器铃声此起彼伏，人声嘈杂。到夜晚安静下来时，痛苦的呻吟声又不绝于耳。</p><p class="ql-block"> 去过医院方知道生命苦短。组成我们肢体的任何一个零部件出问题，都会把你折磨得痛苦不堪。</p><p class="ql-block"> 有人吸烟吸到“肺大泡”；有人喝酒喝到烂醉如泥；有人狂吃吃到胃出血；有人减肥使身体机能紊乱……殊不知身体这部机器，也需要爱，也需要呵护！ </p><p class="ql-block"> 周国平老师说：“我们一生中，不得不花费许多精力来伺候肉体：喂它，洗它，替它穿衣，给它铺床”。 </p><p class="ql-block"> 灵魂是肉体的附着物，肉体是灵魂的载体。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我有工作狂倾向，总希望把每项工作都做到圆满。晚上回到家里还要做家务，常会做到夜里11、12点才休息。把时间的弦绷的太紧，以至于没有什么时间考虑到自己的身体状况，没有仔细询问过身体的需求，直到身体有不一样的感觉时，才意识到身体也是有需求的。</p><p class="ql-block"> 我们总是觉得，我还年轻，身体不会有事的，随心所欲的做自己想做的事，去拼事业，吃喝玩乐，享受着感官、味觉的快乐，好像这就是人生的最大乐趣。</p><p class="ql-block"> 我们总是让灵魂和肉体在做较量。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 经过和身体机能的多次较量，终于让我明白，想吃什么的时候，先问一下身体；想做什么的时候，也要先问一下身体。</p><p class="ql-block"> 我想健身，因膝关节不太好，尝试过跑步，尝试过健步快走、尝试过站桩、尝试过很多健身动作。我现在做什么健身运动必须先问问膝关节。</p><p class="ql-block"> 因我的肠道运化不太好，我吃什么先要问问肠道，肠道不喜欢的食物，我是一定不吃的。</p><p class="ql-block"> 为了保证每天晚上的睡眠时间，让机体休息好，提高免疫力，我晚上10点开始做睡觉前的准备工作。</p><p class="ql-block"> 陈果老师曾这样说“人的生命只有一次，怎么舍得让自己的生命堕落”。</p><p class="ql-block"> 是啊， 要珍爱生命，要呵护人生这唯一的肉体，把肉体作为密友，了解肉体的感受和所需并予以周全照料、精心呵护。</p><p class="ql-block"> 让健康成为灵魂和肉体的共同朋友，让健康的肉体载着美好的灵魂享受人生。</p>