<p class="ql-block ql-indent-1">由于新冠肺炎肆虐，学校开展停课不停学的教学模式，由线下课堂转为居家网课学习，春暖花开的季节，同学们本该在校园愉快专注地学习，现在只能宅在家里。长时间居家网课容易感觉眼睛疲劳、身心疲倦，又缺少同伴，易感到孤单，再加上有时父母唠叨，更容易产生委屈、焦虑、烦躁等负面情绪，造成亲子关系冲突，增大压力。为了保证孩子的身心健康，我校开展了线上健康教育活动。</p> 健康知识讲座 <p class="ql-block ql-indent-1">教体局联合卫健局为师生录制了一场名为“防疫居家 科学用眼”的健康知识讲座，带同学们深入认识了新冠病毒，深入了解其危害及传播途径，使同学们加深对病毒的了解，有利于更好的采取防范措施。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过讲座，我们还学会了居家防疫小知识</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">居家防护如在校，防疫规定要遵照</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">疫情期间不串门，减少接触其他人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">洗手通风戴口罩，分餐公筷都做到</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">居家自学上网课，大好时光莫错过</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">居家生活爱劳动，家人共处暖融融</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">规律作息勤锻炼，线上学习要护眼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人群密集有风险，保持距离才安全</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">社区风控不得已，理解支持守规矩</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老师还教给孩子们一些非常实用的心理调适小技巧，帮助他们采取措施调整心态，适应居家学习环境，增强心理正能量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">坦然面对情绪变化，理解接受负面情绪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开展室内锻炼活动，培养新兴趣爱好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">积极与父母沟通，做力所能及的家务</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">听从学校老师安排，适应居家环境学习</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学习典型人物和事迹，增强心理正能量</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老师重点讲解了网课期间，如何保障用眼健康。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">首先要注意电子产品选择和摆放，应选择高清晰度大屏产品，亮度适宜，保持合适的距离和角度；坚持每天“目”浴阳光2小时以上，做适当户外运动；视力发育需要良好的环境，白天光线明亮，夜晚应充分休息；阅读时应注意一拳一尺一寸，即眼睛距离书本1尺，身体距离桌子边缘1拳，手指距离笔尖1寸；此外，还要关注眼健康，积极预防眼外伤、感染眼病，要及早发现近视先兆，及时去专业医院诊疗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次讲座贴近学生实际、通俗易懂，老师们讲得透彻，学生听得真切。学校师生家长及时收看，积极学习疫情防护知识及护眼小知识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">陪伴是最长情的告白，家长陪孩子一起观看。这段特殊的日子里，家长的陪伴、老师的关爱，可以把烦躁化成爱；把冲突化成沟通；把指责化成鼓励。多一些温暖与平和，多一些理解与坦诚，多一些欣赏与赞美！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">学生及时采纳讲座中学到的小知识，积极开展体育锻炼，帮助家长做力所能及的家务，端正坐姿，调整光线，保护眼睛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这次健康讲座，如春风吹散了“疫情”的阴霾，如良药促进疫情期间学生、教师及家长的身心健康。</p> 世界地球日 <p class="ql-block ql-indent-1">地球是人类的共同家园，而地球长久的生态平衡，生机勃勃需要我们每个人的努力。4月22日是世界地球日，让我们从身边的小事做起，携手共建美好和谐的绿色校园，我们向大家提出倡议:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、爱护周边环境，不随地吐痰，不随手乱扔垃圾，保持环境的清洁卫生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、爱护花草树木，不随意践踏草坪、不乱折树木。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、节约用水，关紧水龙头，平时用水多用器皿，倡导循环利用水资源，如用洗衣水冲厕等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、拒绝使用难降解塑料袋，快餐盒，不使用一次性筷子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、节约用电，做到人走灯关，杜绝出现“长明灯”的现象。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、节约用纸，建议使用可循环利用的手帕代替餐巾纸，保护森林。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7、做好废旧电池等有害环境物品的回收。</p> 世界读书日 <p class="ql-block ql-indent-1">读书铸就一个国家的文化根基。一个国家是否有广泛的大众阅读，是否有乐于读书的社会风尚，决定了这个国家能否富强和腾飞。每年的4月23日为世界读书日，在读书日即将来临之际，我们向全校师生发出倡议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、请带动亲朋好友共同读书。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、请走进图书馆，阅读一本好书，沉浸在书香世界里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、请家长买一本新书送给孩子，并写下自己美好的祝愿。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、请家长关闭电视，放下手机，在温馨的家庭环境里，亲子共享快乐阅读一小时。</p><p class="ql-block ql-indent-1">让我们把阅读变成一种习惯，在潜移默化的滋养中，吸收营养，提升素质，促进孩子的健康成长。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们，新秀校园内春光明媚，鲜花盛开，跟随老师的脚步一起来欣赏下校园美景吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我们要相信，疫情过后，奋斗向上的校园生活将重回轨道，让我们从现在做起，锻炼好身体，保护好视力，调整好心态，不负青春，认真过好每一天。</p> <p class="ql-block">文字:崔秀春</p><p class="ql-block">图片:全体教师及班主任</p><p class="ql-block">审核:杨文清</p>