<p class="ql-block">文字 如影随形</p><p class="ql-block">拍摄 楠木 宝宝羊</p> <p class="ql-block"> 人活着，需要给自己的心灵安一个家，让自己保持自我，本我，真我。无用方得从容，洁净如初的心灵和丰富多彩的精神世界才能成就百毒不侵的自己 。</p> <p class="ql-block">灵石公园绿地</p> <p class="ql-block">灵石公园樱花</p> <p class="ql-block">灵石公园樱花</p> <p class="ql-block">灵石公园郁金香</p> <p class="ql-block"> 退休以后时间都属于自己。不做无为之事，又何以遣有涯之生？所以，剩下的时间只能做些无用之事了。</p><p class="ql-block"> 清晨，走出家门，迎来朝日东升。和老伴一起去离家不远的灵石公园晨练 ，这里是上海市AAA景区，绿树成荫，秀亭碧水，鸟语花香。晨练以其独特的魅力吸引着许许多多的人，尤其是老年人，他们追索着青春，恢复着活力，增进了健康，得到了乐趣。公园里跑步，快走，太极拳，广场舞，抖空竹，羽毛球，拉二胡，吹笛子，等等，一派生机勃勃。我们的锻炼方式就是快步走，不是说这是最简单且最有效的锻炼方式吗！哈哈！固定的路线，固定的时间，走完后满头大汗，顿感精神百倍！顺势拉开了没用一天的序幕。</p> <p class="ql-block"> 上午时光，首先打开微信，看看女儿从大洋彼岸发来的两个外孙女的图片和视频是必须的。看着两个一天天长大的孩子，心里的美是不言而喻的。随着孩子们的喊声笑声，我们也会开怀大笑，可谓天伦之乐！ </p><p class="ql-block"> 老伴儿喜欢写毛笔字，每天他都会弄好墨汁，铺好宣纸，手握毛笔，不讲门派，只练自己认为的传承隶书，一写就是两三个小时，古诗古词反复抄写，写完挂在书房的墙上一遍遍的观赏对比，直到他自己满意了才罢休。一边抄写，一边默读，自觉养心养神。有时候他还会从操旧业，搞一些小木雕，几年下来，家里两个博古架摆满了他的作品。 </p> <p class="ql-block">老伴儿的书法</p> <p class="ql-block">老伴儿的木雕</p> <p class="ql-block">2017年在美国夏威夷火山</p> <p class="ql-block"> 我呢，看看书文，高兴了写写随笔，虽然写的不好，但还是在一遍遍的去试，其实现在写东西也不必讲究，用朴素的语言，记下真实的情感和事情就足以，这句话也许是给文笔浅薄的我一个借口。呵呵！</p><p class="ql-block"> 女儿一家常年生活在国外，思念他们是我精神生活里的一个重要内容，想他们了整理一下他们留在家里的东西衣物，排列一下他们的照片，制作一些动感影集，等等，以解自己相思之苦。</p> <p class="ql-block"> 两个人的饭菜虽然不繁，也得有花样变化，在百度里可以搜到各种菜系的做法，我会学着尝试，东坡肘子，糖醋排骨，红烧牛肉，狮子头辣子炒鸡，烧鱼蒸鱼：自己蒸馒头包子，包饺子馄饨……总之什么都试，让两个人的餐桌也显得丰富有味健康。这过程中也会有浪漫的事情发生：站在灶台前的我正在全神烧糖醋排骨，老伴儿在我身后突然用口琴吹上一曲“光阴的故事”，我回头两眸相对，莞尔一笑，还是会让人心动！</p> <p class="ql-block"> 网上购物也是一件乐事，我们一个在网上精心挑选喜欢的宝贝，一个在计算数量以满足包邮的心理安慰，嘿嘿！</p><p class="ql-block"> 修修自家的小花卉，浇浇阳台的小菜园。</p><p class="ql-block"> 泡上一杯茶，拿一本纸书或电子书，坐在窗前细细品读。“窗外落叶无声，屋内时光静好”，内心的感觉很美很美！</p><p class="ql-block"> 傍晚，站在阳台，送去夕阳西下。一天在平安，平淡，无用中度过。</p><p class="ql-block"> 其实，生活就是一杯绿茶，淡淡的，朴素而清雅……</p>