<p class="ql-block"> 疫情期间居家学习，6日忙碌一日休息，休息日也要过得充实有意义，整理房间、书本……做一个有条不紊的中学生；居家锻炼，强身健体；力所能及做家务，体会生活，增强自理能力。各班学生在学校的倡导下动起来了。</p> 居家锻炼 强身健体 <p class="ql-block"> 为加强学生居家体育锻炼，激发学生体育锻炼的热情，体育组的老师们迅速行动，立即进行组内线上教研，集思广益，根据不同阶段学生的特点量身设计锻炼计划。老师们发挥特长积极录制线上所需视频素材，用专业的讲解，规范的动作，富有激情的语言，带动感染学生。</p> <p class="ql-block">跟随我们的体育老师一起动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 活动内容丰富多彩，有跳绳、呼啦圈、轮滑，羽毛球等；也有侧翻、下腰柔韧性练习活动；还有原地踏步、开合跳、俯卧撑、高抬腿、跨下击掌等体能训练活动。</p> <p class="ql-block">有效落实，不断优化，</p><p class="ql-block">促进体质提升、丰富运动体验，</p><p class="ql-block">这样的体育活动，我们一直在路上</p><p class="ql-block">停课不停练</p><p class="ql-block">“疫”起动起来了</p> 整理家务 热爱生活 <p class="ql-block"> 平常都是妈妈每天在帮我整理房间，给我干净、整洁、温馨的生活环境！今天我来收拾自己的小屋了。</p> <p class="ql-block">叠衣服</p> <p class="ql-block">整理床铺</p> <p class="ql-block">把地面拖的干干净净</p> <p class="ql-block"> 整理收纳后的空间，使人心情愉悦。没有整理过的空间，会给人一种慵懒心理暗示。面对复杂的事情时，容易感性的产生烦躁感，耐心的整理过程中，会不断有对生活意义的思考。</p> <p class="ql-block">洗衣做饭我也会</p> <p class="ql-block">下地干点农活</p> <p class="ql-block"> 看似这些平凡琐碎的小事，却需要极大的耐心和细心。我体会到了妈妈每天的忙碌和辛苦。以后不但要保持房间干净整洁，还要自觉得帮助妈妈做更多力所能及的事情，帮妈妈分担家务、农活，锻炼自己的生活能力，让自己更好的成长！</p> <p class="ql-block"> 抗击疫情，我们众志成城；强身健体，我们不容忽视。待疫情散去，我们携手并肩，以饱满的姿态，完美回归！</p> <p class="ql-block">欣赏一下尹璐老师剪辑好的精彩视频吧</p>