<p class="ql-block"> 快乐运动，健康“宅”家！小朋友们大家好，运动“小达人”今天又为大家带来了新的宅家运动啦！快看，小小纸片能为我们带来什么有趣的小游戏呢？让我们来看一看，练一练，记得要多多尝试哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">接纸片</b></p> <p class="ql-block">游戏目的:锻炼孩子的协调性和专注力。</p><p class="ql-block">准备:一张报纸或其它纸张，一个盆子或框子。</p><p class="ql-block">玩法:孩子抱着盆子或框子，家长拿一张报纸或其它纸张，撕成小片；家长将小纸片轻轻抛向空中，孩子用抱着的盆子或框子去接住，不要让纸片掉落在地上。因为纸片很轻，飘落的时候不规则，孩子可以追踪纸片方向去接住它。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">袋鼠跳</b></p> <p class="ql-block">袋鼠跳的作用：</p><p class="ql-block">1.能刺激前庭平衡，调节警觉状态。</p><p class="ql-block">2.锻炼孩子的体力、耐力、增加身体灵活性以及身体的控制能力。</p><p class="ql-block">3.能锻炼孩子的协调能力袋鼠跳跳是需要手脚协同发力的。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，“宅”家的日子里我们要学会合理安排作息时间，多运动、多锻炼，不断增强我们的体质和免疫力，这样才能抵抗病毒和细菌，一起健康快乐的成长哦！让我们小手拉大手，和爸爸妈妈一起创造充满欢笑的快乐时光，让每一分钟的陪伴都充满意义吧！</p> <h3>扫码关注</h3></br><h3>一沙一世界</h3></br><h3>每个孩子都很重要</h3></br> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JfHfXCZzHW_l5heSTtNKyQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</p>