诗里申园61——100

张方

不老顽童陈常锭（诗里申园100，20221004，文：郑雅琴，图：陈常锭，音乐：申园张力平）

水调歌头•不老顽童陈常锭

风光桃源里，夕照映苍松。

曾经南国北方，山水寄闲踪。

冷暖人间祸福，多少浮沉世事，早在捻髯中。

终得佳人伴，福地落归鸿。

泼墨写，随心舞，咏清风。

平生豪气安用，此刻兴尤浓。

仍有少时情趣，依旧率真随性，一唱气如虹。

老去狂犹在，好个老顽童。

在申园广场桁架下，你是否看见过穿一身白色太极服道骨仙风的老人在一招一式地打拳？在舞蹈房，你是否看见过一袭花衬衣、白西裤、白皮鞋戴着小礼帽的“老克勒”在翩翩起舞？在书画室，你是否看见过一个老人在专心致志地泼墨书画？在餐厅，你是否看见过拎着饭盒匆匆而过的一个背影？他，就是已年届96周岁的人称“老顽童”的申园首批居民陈常锭老先生。

这个传奇式的老人有传奇式的人生经历：从小养尊处优又顽皮捣蛋；读书时为帮女同学逃婚结果在颠沛流离阴差阳错中喜结姻缘；机缘巧合双双从南方到北方求学；从为苏联专家当翻译到当伙头军；从纬度最北地区到改革开放前沿深圳创事业；在痛失发妻后又与小27岁的意中人喜结连理……

2016年8月陈常锭伉俪入住申园，从此，鲐背之年的他又开启新的人生篇章。入园20天挥笔写就他的处女散文诗《泰康之家•申园》，在当年重阳节以“茉莉花”朗诵队形式赴京演出，得到了广泛好评。就此一发不可收拾，成为了《泰康之家通讯》的高产作者，2017、18年连续获优秀居民报导员殊荣；参加摄影俱乐部，用照相机、摄像机拍摄记录申园的各种活动，从头学习编辑、剪接、配音，在员工和其他居民帮助下，自费制作了微电影《申园长者生活记录》、《申园2018年集锦》；成为书法班首期学员，重新拿起放下了80年的毛笔写字作画；参加申园美食制作竞赛，以一道“松鼠鱼茄盒”让人垂涎欲滴；至今他还主持着一个“90后俱乐部”，20多位年龄超过90岁的长者每月聚会，唱歌听讲座搞得有声有色……凡此种种，成就了一个全方位的“老顽童”形象。非但他自己玩得开心尽兴，也激发了在农村出生长大的年轻妻子的文艺细胞，在柔力球、舞蹈、走秀等节目中焕发异彩。

你也不要以为“老顽童”只会玩，才不呢！他会关注养老社区生活的方方面面，认真思索，提出建议意见，有的已被采纳，让居民受益。2018、2020两年，陈老先生把融入桃花源生活的各种活动记录、心得体会、书信往来等文章计80多万字集结成册，自费出版了《瞬间的回忆》、《中国的桃花源》两本书……

值重阳节来到之际，我们祝福这样一位可敬可爱的“老顽童”陈常锭先生身体健康，长命百岁！期待他在期颐之年依旧风度翩翩，活力满满！

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圣手痊疗又是春（99，20220928，诗：张方，文图：李惠琴，音乐：申园虞哲信）

七律•管磊医生

管叫病躯除块垒，按搭三指切沉深。

叶枝煎得汤头药，穴位扎留脉络针。

祛患唯求身体健，扶伤最是性情真。

平生尤善歧黄术，年少熟知老者心。

康复医院是泰康之家•申园实行医养结合的基本保证。医院设有内科、外科、康复科等10多个科室，其中以中医科最受老人欢迎，就诊人数最多，而年轻有为的管磊是医院中得到居民广泛好评的主治医师。

管医生2019年底才进入康复医院，是上海中医学大学中医学硕士，石氏伤科第六代传人，2020年被评为该医院年度医疗明星。他的医疗特色是：

巧用金针 ，针循经络，贯通要穴深灸通脉。他对腱鞘炎、踝关节扭伤等症，针灸3-5次即能消除病痛；针灸提神醒脑、宁心安神的百会、神聪等穴，为病人治疗失眠、健忘、记忆力减退等症也很有效果；对胃隐疼等症状，选定针灸要穴，仅针灸3次即能消除疼痛。

他用正骨拿筋疗法治愈了很多颈椎病患者；通过“望闻问切”四诊合参，辨证施治、药食同源、经络外调和结合现代检测手段，在治疗冠心病、胃十二脂肠溃疡、萎缩性胃炎、腿肌肉痉挛等症状也颇有心得。

他采用推拿治疗狭窄性腱鞘炎，先用软膏涂抹配合推拿，探索性治疗5次，后再疗10次后就出现了质的变化，屈伸相对自如了，弹响已经不是很明显，拇指根部压痛已经消失，再巩固治疗5次，就达到了临床痊愈的效果。

管医生还应用精气、阴阳和五行的哲理辩证用药，治愈了泥沙型胆结石等疾病；对带状疱疹，管医生则通过刺络放血、针灸、中药调理相结合，“围之，困之，灭之！”

管医生不论多辛苦劳累，接诊人多应接不暇时，都对病人笑脸相迎，温暖如春，不厌其烦，有序接诊。

管医生以精湛之术治病，以仁爱之心救人，在平凡的中医岗位上，无私奉献青春和年华，换来无数病人的健康和微笑。近两年来，他的诊疗室收到锦旗25面，表达了患者对管医生“杏林春暖”的赞歌，妙手回春的心声。

我们在申园养老，不但要长寿还要有生命质量，选择了管磊中医的阴阳平衡、未病先治的体质调理，让生命远离病痛，有充足的精、气、神迈向身体健康的明天！

安宁离世别从容（98，20220922，文：郑雅琴，图：龙娟，音乐：申园张辉）

生老病死是人生交响乐的四个篇章。生不由己，而如何死却是可以由自己选择安排的。当生命即将走到尽头，医疗手段已无力回天，是选择插管、上呼吸机竭尽全力再搏一把，还是尽量避免过多的有创性操作与治疗，从容、体面、有尊严地与这个世界告别？有人选择了后者——安宁疗护。安宁疗护是指为治愈性治疗已经没有效果的终末期患者提供全面的照护和人文关怀，以控制疼痛及有关症状为重点，同时关注其心理、社交和精神需要。

上世纪六十年代，安宁疗护由英国开始，很快在欧美各国发展成为一种社会运动。“世界安宁疗护日”由世界卫生组织发起，世界安宁缓和医疗联盟于2004年起在全球推行，在每年十月份的第二个周六共同开展。2022年10月8日世界安宁疗护日的主题是：“ 疗愈与社区”。我国从2017年起批准包括上海在内的5个试点开展安宁疗护，2019年9月，上海正式发布《上海市安宁疗护试点实施方案》。于2020年6月1日起实施的《基本医疗卫生与健康促进法》使“安宁疗护”有了法律依据。2022年3⽉1⽇，国家卫生健康委会同教育部等15部门联合印发的《“十四五”健康老龄化规划》决定“深入开展全国安宁疗护试点工作”。

泰康生命关怀事业部旗下的上海安宁疗护中心已于2022年8月18日在申园康复医院9楼试营业。整个楼层有单间、双人间、套间病房共13间，另有洽谈室、净身室、陪护室等配套设施，并提供生命礼仪服务。现有包括社工、策划师、礼体师等7名从业人员、外加2名礼仪专业实习生，由康复医院卢士云医生团队提供医护支持。医护的主要内容是疼痛管理、舒适照料、心理疏导等。试营业至今已收治10名病人。有的已在此离世，有的正接受疗护，与家人亲属共度人生最后时光。中心良好的服务得到了多名病家赞誉。

安宁疗护中心负责人龙娟女士已从事这项工作多年，毕业于武汉同济医学院临床医学专业的她，用“爱心、情怀、敬仰”这些词来形容她从事这份工作的初心。在走向人生终点时，有家人的陪伴，能得到这样贴心的临终照护，何不是一首华丽乐章的最后一个休止号！正如印度诗人泰戈尔在一首诗中说：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。每个人都是哭着来到这个世界，希望走的那一刻，可以笑着离开。

雨霖铃•安宁疗护中心

终前凄切。已膏肓入，苦痛无歇。

时常神昏话呓，仍愁不散，如何离别？

不再无情冰冷，遣临终关切。

此一送、行施齐全，细节周全不须喋。

　

悠悠往事分明说。更相看、和畅浑身洁。

最伤自尊无数，当未必、管穿肤裂。

走得从容，应是良辰，且止悲咽。

驾鹤去、别样风光，穆静悬圆月。

倾尽爱心抗病魔（97，20220917，文：郑雅琴，图：王永录，音乐：王永录）

王永录、王素芸夫妇是甘肃人，今年86岁了。他们同窗整十年，大学毕业后来到上海工作。直到1998年他们完全卸下工作和家庭重担，开始两人幸福的退休生活：上老年大学，参加多种兴趣班活动，跟朋友一起自驾畅游名胜景区乃至飞过太平洋、穿越大西洋……生活过得有滋有味。

在旅游过程中王女士发生过几次走路摔跤的问题，细心的王先生为此带她去医院检查，于2014年查出了原因：小脑共济失调。2017年又按记忆障碍为她治疗。2019年经认知障碍评估鉴定确诊为阿尔兹海默症2～3级。从此王先生承担起照顾妻子、包揽家务的担子。但随着她的病情加重、自己年岁渐长，王先生感到越来越力不从心了。

2020年1月，他们正式入住申园。园区内优美的环境、便利的生活设施、管家团队细致贴心的服务、康复医院强有力的医疗支持，让王先生的压力大大减轻，但对妻子的照顾并没有丝毫松懈。为此，他放弃自己打球、唱歌、游泳等爱好，用全部的时间不离不弃地陪伴照顾老伴。为了延缓她的病情发展，王先生查资料、找医生，坚持去医院做各种康复训练；每天推着轮椅带妻子在花园散步，边走边唱歌给老伴听；让老伴一起学唱歌曲、并要她把歌词背出来，加强她的记忆，尽可能多的参加社区活动；教妻子跟路遇的人打招呼，现在她已记住了好几位管家是谁……今年8月是妻子生日，在生日会上，夫妇俩还合唱了一首《军中绿花》。

面对妻子逐渐加重的病情所表现的神情呆滞、焦虑及神经功能萎缩，在护理好的情况下三、五年后认知功能就可能完全丧失，看着老伴可怜无助的样子，他心里的痛楚是没有类似经历的人难以体会的。为了老伴的生活质量好一点，王先生表现了极大耐心，无怨无悔、不怒不躁，每天给老伴吃药、打针、测量血压并做好详细记录，充当了一个优秀的全程护理员。还常鼓励老伴好好吃饭、参加康复训练、把身体搞好争取去波士顿参加孙女的毕业典礼，这时她的脸上常会浮现出灿烂的笑容。

其实王先生自己也曾因前列腺癌动过大手术，近年来又出现了腹股沟疝漏和手指僵硬症。但是老伴对他的依赖性特别地大，他只能忍着病痛一直陪伴在老伴身旁。王先生还坚持申园文化，对所有遇到的人都会问好、打招呼。这种有修养的品性、有担当的作为，赢得了大家的信任和尊重。楼层居民组织卡拉OK、茶话会、年夜饭都不会落下他们，这些又更让王先生体会到融入申园这个大家庭的温暖。

生老病死是每一个人都逃不过的坎，能让人从容面对它的是夫妻恩爱、儿女孝顺、邻里友善、集体温暖。我们祝福王永录、王素芸夫妇在与疾病的较量中相濡以沫、延年益寿。

七律•相伴相守在桃源

倏忽光阴五九年，每看老伴却清鲜。

放歌笑对唱生日，轮椅闲行总比肩。

多有邻朋深意慰，尤倾真爱两心连。

桃源又一桑榆景，霞染层楼起暮烟。

中秋庙会情满园（96，20220912，文：陆志清，图：郑贤中，音乐：申园黄安妮）

明月中秋，情满申园。在花好月圆中秋佳节里，申园社区举办了一场满足感、幸福感“拉满”的中秋晚会。9月9日晚上7时，桁架广场下，社区小伙伴们与长辈们一起梦回古韵，参加了一个欢快的中秋庙会。总经理肖欣慧与员工们身着汉服，出场为大家朗诵了苏轼《水调歌头·明月几时有》：“明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。”成为了活动的“开场白”。然后，丰富多彩的项目徐徐展开，气球扭扭乐、猜灯谜、手工宫灯、秋扇如画、千里寄相思、记忆中的皮影戏……员工们的汉服美女款款而行，小伙伴们提着兔子灯胜如嫦蛾奔月，长辈们的海派旗袍秀分外妖娆……把整个庙会气氛引向了高潮。居民一起玩得十分欢乐，不仅欣赏到了精彩有趣的皮影戏，古色古香的汉服走秀和美丽的小仙女秀，更有动手动脑急转湾的猜灯谜，还有手工制作宫灯、手工画秋扇、手写给远方亲人寄相思信，等等。而在庙会开场前，同一地点举行的“月满情深”中秋美食节，打卡诱人的中秋传统美食又让大家一享食福，有鲜肉月饼、上海蟹壳黄、桂花糯米糕、八宝饭，还有西点菠箩牛肉汉堡、香蕉红枣核桃蛋糕、海苔肉松蛋卷糕，等等，好一场中秋盛宴！大家说，这样的中秋晚会，好久没有举行过了，只有在战疫情取得决定性胜利的今天，才得到这样淋漓尽致的享受。

八声甘州·中秋庙会

又申园赏月月玲珑，多少喜还忧。

正蟾辉舒粉，彩云追逐，交映琼楼。

桁架广场庙会，花草醉清秋。

问月几时有，偕共神游。

　

且把欢情拉满，挑灯歌舞里，尽显风流。

秀旗袍汉服，皮影戏沉勾。

享口福、中西美食，扎宫灯、猜谜意优悠。

凭阑处、只闻笑语，早已无忧。

乒乓声中展活力（95，20220910，文：何晓燕，图：活动部，音乐：申园张力平）

在申园社区众多俱乐部中，最具运动活力的当属乒乓球俱乐部。初秋时节，我们来到乒乓室，立刻被眼前的情景所吸引：几位古稀步态轻盈，动作敏捷，你攻我守，毫不示弱，叫好声不绝于耳。在与俱乐部负责人孙建翔老师交谈中，他回顾说：“60多年前，中国乒乓球运动员容国团夺得第一个世界冠军，举世瞩目，人们很兴奋。乒乓球运动很快在全国广泛流行起来。从此，我们就爱上了这项运动。当时条件很差，经常是课桌当球台，书本作球网。课余时间在教室里就挥拍打起来了。这种兴趣爱好一直持续到现在。” 他的话引起我们的共鸣。记得在1959年第25届世界乒乓球锦标赛，中国运动员容国团夺得男单冠军。后又在第26届世乒赛中，中国队获得了男团冠军及男女单打冠军，举国欢腾，人心振奋。从那时起，中国乒乓球运动蓬勃发展，风靡全国，并称霸世界至今。当年的乒乓少年如今入住申园，在活动部的支持下，于2018年10月成立了乒乓球俱乐部，现有队员10数名。在训练期间，队员们不用签到，无需点名，却几乎每天下午2时半到4时半便带着自己心爱的球拍一过球瘾。其他乒乓球爱好者也常来此，或观摩学习，或活动筋骨。2020年5月，俱乐部还与社区员工举行了友谊赛。我们祝愿乒乓健儿永葆不老的精神风貌；祝愿爱好者们天天开心快乐！

七律•乒乓球俱乐部

穿梭越网守还攻，满目球飞运步匆 。

长拉短挑旋转妙，左推右扣纵姿雄 。

情酣不觉身全汗，意惬当看颊露红。

挥拍弄风千万次，几多欢畅妪和翁。

求学问道永不倦（94，20220904，文：郑雅琴，图：王荣钧、郑雅琴，音乐：申园李文青）

王荣钧先生已年过九旬，与他交谈时，他始终脸带笑容，保持一种坐姿，说话不紧不慢，声音不高不低，让人感受到他身上所特有的有过许多人生经历后，仍保持的那种平和、理性和睿智。

王荣钧先生是新中国培养的第一代汽车人，先后在一汽二汽工作，后又临危受命赴任中德合资上海大众汽车有限公司总经理，经过5年的艰苦奋斗，桑塔纳轿车实现了国产化。

2017年9月，王总偕夫人入住申园。“从此又进入了一个新学校”，他如是说。在这里他跟申园居民一道学习国学，研读《大学》、《中庸》、《论语》；参加口琴俱乐部学吹口琴；参加英语角提高英语口语水平，还演英语剧；他爱好摄影，被选为摄影俱乐部主任。走进王总的家，床头案前、书架茶几上政治经济、历史地理、现代科技、汽车、健康……各种书籍和报刊杂志摆的层层叠叠。翻开书，都是阅读时划下的道道杠杠、圈圈点点。所看的书还往往不是一个版本，如看国内普及类的《极简经济学》就延伸读哈佛的、斯坦福的同类书；从读汽车科技成果的书刊到舰艇、飞机最新科技发展的信息。除了看书，听广播、看电视、上电脑、读微信也是他学习新知识的途径。他将所学的知识通过扫描仪、录音笔等处理后存入电脑、并做了300多页的目录索引，以备举一反三再学习。他也会把新的知识分享给相关的其他人。王总这样如饥似渴地学习的动力来自他对新知识、新事物强烈的好奇心和求知欲，真正践行了活到老学到老的古训。上天似乎也被他的这种精神所感动，赐予他健康的体魄：耳不聋眼不花，吃饭香睡眠佳，头脑清醒，思维敏捷。其实这一切都是他历经一生努力累积的良好心态、开阔胸怀，让他像一棵不老青松屹立在山巅之上，俯看世间万物，在风轻云淡之中延年益寿。

七律•求学问道永不倦

报刊电脑可求知，书海徜徉早忘时。

经济政论先睹矣，杂家科技久听之。

卌年摄影几成癖，半世探研定不痴。

谈笑纵横多少事，九旬毋改总寻奇。

笔下畅抒暮年欢（93，20220828，图：陆志清，音乐：申园黄钧德）

在参观考察了10多个养老机构后，陆志清夫妇选定了泰康之家•申园成为自己的新家，并于2017年6月入住。陆志清一直担任《泰康之家通讯》的通讯员，5年多来，写了70多篇稿件，被刊登了30余篇。2020年被《泰康之家通讯》评为“有突出贡献”的优秀居民通讯员，2021年又被评为优秀居民通讯员。

在谈起自己的写作经历时，已90岁高龄的陆志清老师娓娓道来：我有冠心病和缺血性脑血管病等疾病，自身抵抗力差，极易感冒高烧，又引发血压飙升。自到了80岁高龄后，由于居住条件和小区周围环境的影响，一连4年，每年都要发病急诊住院。子女们居住在郊区，远水救不了近火，老伴就一直处于十分担忧和紧张状态。日常生活也存在着不少困难，如改善伙食外出买菜难，上医院看病乘车排队难，老房设备维修难，老房避暑取暖难，去公园路远往返难……而在申园，适老温馨的居住环境、完善的医养结合设施、亲和周到的服务团队、活力四射的文化生活、遮风避雨的楼间连廊、冬暖夏凉的温控……我便很少发病，有了病也能方便地得到及时治疗，等等。这些就成为我提笔写稿的直接动因。2017年12月我寄给《泰康之家通讯》的《我们是养老革命的实践者和受益者》文章，便是我们入住申园后的真实感受和切身体会。报刊以一个整版的篇幅发表了，还被评为2018年第二季度的优秀稿件。后我又写了一篇《在泰康申园养老真好》的报道，具体描述了我们的生活状况。2019年是建国70周年，《泰康之家通讯》与《中国老年报》联合举办“我和我的祖国”主题征文，我写了一篇应征作品，被授于优秀作品奖。2022年我在《泰康之家通讯》上又发表了《申园九旬伉俪的七大长寿法则》和《奏响下一个十年的旋律——写在申园六周岁之际》，都是我对真实案例、事件调查了解基础上的再思考、再认识。另外，我还动手写了些诗歌，已发表了15首，也都是我真实感情的开怀抒发。

陆志清老师的诗文，在《花开申园》一书作了汇总，在申园居民中引起了共鸣，获得了不少好评。我们期望他笔耕不辍，不断挖掘新的源泉，有更多新作问世。

七律•九旬优秀通讯员陆志清

入园逸适尽平安，尤喜肴蔬乐选餐。

惟有舒心驱病痛，更无远虑不愁眠。

情凝诗韵闲中品，悟渗新篇静处看。

《通讯》时常留墨迹，笔端只写暮年欢。

追梦耄耋舞翩跹（92，20220823，文、诗：顾月影，图、乐：申园广场舞交谊舞俱乐部）

说起广场舞、交谊舞，人们或许会想象早晚广场上、公园里缕缕行行的大叔大妈……而在申园也得到了广泛开展。教舞领舞的是黄培中和翁爱兰夫妇，他们是交通大学退休的老师，也是申园第一批义工教师。黄是博士生导师，在清华大学毕业后留校执教半导体物理课26年，后调至交通大学执教至退休。他们2016年8月入住申园后，10月便组织成立了教学广场舞俱乐部，这是申园舞蹈类的第一个俱乐部，后又成立了教学交谊舞俱乐部。黄、翁老师以治学的方式来教舞，认真备课，严谨细致，考虑到老年人记忆力、灵敏度较差，故把每个节拍的手法、脚法、身法分解，不厌其烦地教给大家。还印成了详细的讲义下发，参加学习的居民亦很努力。俱乐部现每周共活动6次，每次一小时，每次总有20-30人参加。六年如一日，坚持不懈，精诚可嘉！目前已经教过的广场舞有：《小苹果》、《爱我中华》、《相逢是首歌》、《美丽的蒙古包》、《等爱的玖瑰》、《吉祥谣》等16个，其中有《天使华尔兹》、《活力牛仔》、《如此简单》、《夏夜恰恰》四个外国排舞。目前正在带教《美美哒》。教学成果已多次在节庆日活动、生日会上展示。还出访了泰康之家的吴园、大清谷等园区。泰康集团陈东升董事长看了他们的表演后说：“你们的《小苹果》在泰康大江南北已有名气了！”。交谊舞已教了北京平四、吉特巴、华尔兹（因疫情暂停，未教完）等舞种，教学内容有基本舞步和花样套路。

6年来，大家学会了那么多的广场舞（交谊舞），既锻炼了身体，又愉悦了心情，还增加了相互间的友谊，俱乐部成为团结和睦、有爱心、有良好气氛的集体，正如《小苹果》舞结束时，大家齐喊的“活力养老，健康快乐”！我们感谢两位老师的辛勤付出！

鹧鸪天•教学广场舞交谊舞俱乐部

活泼新潮韵味醇。跳挪扭转又舒筋。居闲不厌逍遥趣，兴适何嫌早晚频。

歌悦耳，曲怡神。翩跹娇体且由身。涔涔香汗心欢畅，追梦摇风耄耋人。

方寸尽裁光影美（91，20220818，文、诗：顾月影，图：申园摄影俱乐部，音乐：申园虞哲信）

申园开园不久便有一群爱好摄影的人聚集在了一起，交流摄影技艺。他们舍得在这方面投资花功夫，孜孜以求能以影像理解世界，记录时代。

2017年7月申园摄影俱乐部正式成立，由杨冠军牵头，组织摄影知识讲座和外出采风，大家扛着“长枪短炮”，兴致盎然地踏遍了松江地区的风景点：广富林公园、醉白池、方塔园、辰山植物园……2020年10月起由王荣钧老师负责，目前在册人员有40多人，其中不乏大师级的，如卢俊福，当年上影的三位摄影师之一，与谢晋共事，曾拍摄过《高山上花环》、《最后的贵族》等影片，也有出版摄影集的后起之秀孙伟忠等。他们坚持每周一次活动：或在屏幕上展示个人作品，互相切磋，取长补短；或组织观看老年大学摄影课程；或举办摄影展，把优秀作品展示在申园艺术长廊里。近年来，为跟上时代步伐，俱乐部注重了手机摄影技术的介绍，加强了运用AI、无人机、背景替换、后期修图等内容的学习，对绝大多数居民来说，应该更具吸引力，拍摄简单、容易入门、传输方便……毕竟是手机摄影的最大优点。

俱乐部的作品反映了居民丰富多彩的生活，显示了祖国大好河山的旖旎风光……摄影爱好者们把技术与艺术结合在一起，剪裁了生活中诸多特定的瞬间，有的画面生动、真切，有的勾勒简洁、细腻，有用光巧妙、独特……这些光彩熠熠的照片均给人以强烈的视觉感受和唯美享受……相信摄影俱乐部将越办越好，明天必将有更多璀璨绚丽的作品问世！

七律•摄影俱乐部

享老桃源结影缘，此中奥妙共探研。

银屏撷秀从朝暮，艺海寻奇伴友贤。

创意灵光长未遇，构图魅力更无前。

乐于方寸多欢趣，最是开怀又一年。

发光发热“敏于行”（90，20220813，文、图、乐：郑雅琴）

泰康之家•申园开业六周年了，就像一个已过了蹒跚学步阶段的孩子，进入了茁壮成长期。它的活力养老、健康养老、文化养老的理念，通过在六年的实践中不断完善充实，不仅让老居民深得其善，也让我这样才入园半年多的新居民倍受鼓舞，激发了内在的潜力，爆发了蓬勃向上的活力。我在入住申园的第二天就加入了柔力球俱乐部，然后又在健身房得到专业教练指点进行各种器械锻炼，打拳游泳读书看电影，只怕时间不够用，还专门列了一个日程表。在活动过程中我交结了志同道合的朋友，迅速融入了这个大家庭。让每天的生活丰富而又多彩，内心丰盈而又充实。

我是共和国的同龄人，经历过激情燃烧的岁月，也经历过跌宕起伏的人生。下乡种过地，工厂干过活，机关上过岗，商海下过水。这让我具备了一定的组织能力和社交能力。入住申园二期不久，因为疫情社区实行封闭管理，与外界联系基本切断，入住不久的居民互相之间不熟悉不了解，生活难免单调枯燥，内心也会焦虑不安。在这个时候，我和二期管理团队积极沟通，取得活动部的支持，组织居民开展了每天上午的户外八段锦、太极拳锻炼和晚饭后的佳木斯健身操活动。这些活动不仅活动了居民们的筋骨，更是让大家有了一个互相熟悉交流的平台。参加活动的既有童心未泯的年老长者 ，也有活力满满多才多艺的“年轻人”，在这里他们找到了志趣相投的朋友，有了在大家庭中生活的温暖。大家都抱着一个简单朴素的理念：不管过去你是什么身份，如今你我都是要在这里长期相伴、守望相助的邻居。远亲不如近邻，团队成员尊老爱“幼”，相处融洽，每天早晚的聚会成了大家积极参与的温馨时刻。

我们都是平凡的人，但每个人身上都有闪光点，有一份热发一份光，让这些光集聚成束，就能让人在黑暗中看到光明，在寒冷中感到温暖，这不就是我们要在渐行渐老的路上感受到的美好吗？快乐时光，平安生活，这不就是我们要在申园乐享的幸福晚年吗？

七律•读郑雅琴文有感

乌云翻滚断肠天，共度时艰近半年。

日有三餐虽饱腹，行凝百步困孤园。

只因无恙心犹暖，又得开怀意自宽。

拂尽烦忧歌且舞，只将疠疫等闲看。

柔情尽注一小球（89，20220808，文：郑雅琴，图：周信祥，音乐：申园李文青）

柔力球是申园乐泰学院的特色课程，也是在申园各种庆典活动及接待宾客时表演的特色节目。申园柔力球俱乐部发起人周信祥老师如今年已届80了，但从他灿烂的笑容、挺拔的身材、婀娜的舞姿中，你看到的是一个充满活力、充满激情，让你也跟着不由自主要快乐起来的人。

周老师夫妇早年在新疆从事教育工作，返沪后继续教书育人数十年。退休后就住在离泰康社区不远的地方。眼看着社区高楼拔地而起，社区建设日新月异，对新事物新生活饱含热情的他们放弃舒适的小家融入了一个更具活力的大家，成为园区的首批居民。周老师从最初积极参与社区的各项活动，马上发挥他在柔力球、舞蹈方面的特长爱好，变身为一个活动的组织者、带队人。开园百日就成立的柔力球俱乐部，经历6年，从最初的6人到前后有50余人参加过俱乐部活动，带出了一支稳定在20余人的基本队伍。周老师发扬职业特有的诲人不倦的精神 ，把柔力球这项强身健体、愉悦身心、延缓衰老的运动的推广教学，当成了一项他后半生的事业而倾情投入。6年时间里，他带教队员学习掌握了2套柔力球基本套路，5套舞蹈表演套路，如《在希望的田野上》、《今夜无眠》、《荷塘月色》等，在园区内外登台表演而广受好评，吸引更多的人来学习球艺。由于队员进入球队的时间不一、队员中也因各种原因常会有些流动，周老师不断调整教学方法，将球队按不同程度分班教学，对个别人还“开小灶”，为此而付出了更多心血。每当看到被汗水湿透衣衫的老师一丝不苟的带教，学生们的感动只能以更认真刻苦的练习作为回报，师生之间建立了深厚的感情，俱乐部成为了一个快乐的大家庭。随着二期居民的逐渐进入， 柔力球俱乐部又会增加新的队员，希望新队员弘扬老队员尊师友爱、刻苦训练的精神，期待有更多柔力球后起之秀在申园舞台上炫丽亮相，周老师的柔力球事业将更上一层楼。（本文作者系柔力球俱乐部成员）

七律•柔力球教练周信祥

回旋左右随心舞，手痒当寻队长周。

七套弄姿全俊逸，六年踏韵总优悠。

施教着意情难断，求学乘闲练不休。

小小拍翻多少趣，神魂早入健身球。

申园里寻老上海（88，20220803，音乐：申园张力平）

作为泰康之家•申园的居民，你想知道一些与此相关的点点滴滴吗？我们居住的社区为什么叫“申园”？春秋战国时，上海是春申君的封邑，故别称申。早在清光绪八年(1882年)，静安寺西侧新建了开埠以来最早的私人花园，占地12亩，时人将其命名为申园，但不久便被愚园所合并。泰康之家这一旗舰级养老社区座落于上海，当称为申园。既定名为申园，就不可缺少老上海的元素。

二期活力中心的大厅在设计时就嵌入了本地元素，是老上海踪迹的集中地：一是百花厅的西侧面西背东处有典型的称为“泰康里”弄堂大门的仿制品。弄堂，是上海所特有的一种居住样式，是千百万上海人生于斯、长于斯，祖辈数代繁衍生息的建筑空间，也是上海人对自己所居住之处的亲切称呼。早期的弄堂大多称“里”。名称多由吉祥文字组成，如福、康、祥、兴、庆等。题名为泰康里蛮有意思的，一个“里”字既有“居”、“邑”的含义，又可释义为“内”、“中”，这就告诉了你，你居住的地方便是泰康之家•申园。大门上的两个铜质狮头拉环表示了这条弄堂不是一般的，而是较为显赫的。百花厅里2个拱卷和8根立柱，撩动心尖的一抹青砖色，典雅，恬静。二是大玻璃橱里一男二女的模特。男性已西化了的服饰，包括西装、短大衣、白衬衫、领结，典型的绅士作派；女性则是绣花旗袍，配有折扇、洋伞、坤包、团扇等饰品，分明是淑女款款走来。三是仿造了洋房里才有的西式壁炉，摆放着老式拨盘电话座机、带大喇叭的留声机，壁挂着反映上海风情的装饰画等。另一个较多展示处是一期会所底层玉兰厅的内外。进入玉兰厅前，迎面看到的是上海人熟知的石库门房屋立体布景和大幅油画。石库门起源于晚清太平天国起义时期，战乱迫使江浙一带的富商、地主、官绅纷纷举家拥入租界寻求庇护，外国的房产商乘机修建大量住宅，这种建筑吸收了江南地区民居的式样，以石头做门框，以乌漆实心厚木做门扇，因汉语中把围束的圈叫做“箍”，如“金箍棒”，“箍桶”“袖箍”，于是被叫做“石箍门”，宁波人发“箍”字音发的是“库”，以后上海的“石箍门”就讹作“石库门”了。而玉兰厅南侧走廊外墙上则挂上了题名为“春眠”、“夏语”、“秋游”、“冬聚”四幅装饰版画。玉兰厅内正西墙上是大幅描写富贵人家聚餐的风情画，南北墙上则挂着典型上海美女的招贴画。

有人说，其实“海派风格”的核心是“中西融合”（海纳百川），笔者亦有同感。活力中心前台墙上挂了幅英国艺术家罗伯特•派珀的作品，他以上海地标性的豫园等古建筑与东方明珠等摩登高楼为笔触，将东方神韵与英伦美学结合起来，娓娓道出了《上海故事》。而海派艺术家李守白在玉兰厅将老上海经典的石库门建筑和新上海标志性的东方明珠等巧妙地结合起来，记叙了新老上海交织风貌的《光辉岁月》。世事逐新，人情恋旧，古今中外，概莫能外。申园的装璜设计，以现代建筑理念为基石，又适度掺入了老上海元素，这是泰康之家管理层适应老者文化艺术等精神需求的一种努力吧！

水龙吟•申园里的老上海踪迹

中西石库乌门厚，海派入园遗景。

青砖立柱，街灯拱架，铜环叩罄。

男女摩登，旗袍西服，步移视炯。

望阁楼厢房，秋冬春夏，泰康里、真幽境。

福地闻名市井。已迎来、六年欢庆。

品流文化，频添活力，一何神定。

课授讲坛，拳操云步，赏花歌咏。

感星移物换，生涯顿忆，又催吟兴。

“君子兰”诗咏四季（87，20220730，图片：君子兰，音乐：申园非洲鼓俱乐部）

居民君子兰（昵称）入住申园已六年，颇有感触，现将其《我和泰康梦有缘》一文节选如下：

我和泰康梦有缘，缘在有意无形间。2015年上半年，我们先后考察、走访了上海十几家养老院，都觉得似乎缺少了点什么。一次机会，走进了泰康之家·申园，我们的脚步凝住了……啊，这就是我们多年想要找的、心仪已久的养老社区啊！它不是以往那种暮气沉沉的老人“安置站”，而是童心未泯和多彩阳光的老年乐园，我们一见钟情了。以后，又进一步地了解到，泰康保险集团的“四体一体”的战略，是整合“活力养老，高端医疗，卓越理财，终极关怀”的老年生命链的大幸福工程，致力打造大规模、全功能、高品质的国际标准医养社区，以医养结合、活力养老、舒适居住为核心，为长者提供一个温馨的家。我们终于2016年7月30日入住了申园，成为它的第一批居民。至今，我们在这里愉快地生活了整整六年。我们最大的感受是：喜欢申园，申园有我们值得拥有的生活，我真的非常开心、舒心、安心！我有心记录了我在泰康生活的点点滴滴。在申园的清晨，我和游泳池有个固定的约会。明媚的阳光透过泳池的屋顶照射下来，碧水荡漾，波光粼粼。已到古稀之年的我，居然在这里学会了游泳，圆了我青年时代的梦！在申园的傍晚，我们在会所大堂里与灵动的“蝴蝶”共同起舞。蝴蝶盘旋着，飞舞着，伴随着漫步的音乐飞起来、飞起来了！老人们的步伐轻快移动，露出笑容了，“泰康申园大家庭，兄弟姐妹一家亲。桃花流水夕阳美，健康快乐更年轻”。这是居民们发自内心的心声。

申园给了我许多难忘的第一次：我上台当了节目主持人；我慢慢尝试写诗、画画、朗诵；我参与了小乐队、非洲鼓的演出；我是《泰康之家通讯》的小记者；我摄影、摄像、制作视频，记录下了泰康大家庭成员一个个难忘的笑脸……2022年7月，申园六周岁啦！我们在这里度过了六个完整的春、夏、秋、冬，我思绪万千，辗转反侧，夜不能眠……

春天，我全身心沐浴在明媚的阳光里，漫游在春意融融的花丛中，看书、舞剑，追逐高天流云，嬉戏蝶舞蜂飞。诗曰：

一树桃花向日开，和风习习带香来。

清香嫩蕊尽烂漫，晨光染红两边腮。

夏天，我漫步在荷花池畔，娇艳的花蕾，恰似婷婷玉立的少女，羞涩地含着花蕊，温柔轻婉，频频向我问早、问好！收起舞动着的花剑和团扇，我轻盈的脚步走的更欢。我静静地坐在池塘边，凝视着朵朵荷花。诗云：

荷叶青青映赭颜，芙蓉淡淡清香传。

忘情一夏梦联袂，无尽诗句无尽欢。

秋天，我与果实相逢，与落叶有缘，累累果实收获着成熟，与洒下的一地金黄亲密接触，怀抱喜悦。我将千姿百态五彩缤纷的落叶设计拼接，又一幅美图来展现！又诗：

衔山入暮晚霞鲜，点缀芳菲遗梦边。

仔细梳妆添秀色，汇成美景醉申园。

冬天，我和老朋友们坐在泰康独一无二保持26度恒温的风雨连廊里，眺望窗外朵朵飞舞的雪花，侧耳倾听着冬天里风的吟唱，那景色那声韵是何等的惬意，暖流丝柔，温暖了我们的心。诉不尽邻居情、朋友意。申园为我们创建了一流的生活环境，配置了齐全的服务设施，我们满怀激情参与、融入到这个大家庭之中，从中体会到在申园养老、享老的无限美好和快乐！再诗：

栋栋高楼瞰地宽，轻歌曼舞度余年。

果然福地遂心愿，昼夜身安梦也安。

高平探芳新•读“君子兰”文有感

咏吾居。覆满园春色，粉楼烟雨。碧水芙蓉，花锦波光迎暑。飘金叶，归倦鸟，摘霜梨，香桂树。已寒深，西风冽，桁架依然人聚。

明月高悬起舞。将得意情怀，高吭一吐。春夏秋冬，何必长篇诗赋。皆平凡，多逸态，却闲看，难细数。忆前缘，歌如梦，素心低叙。

雅聚桃源诗与歌（86，20220726，文诗：顾月影，图片：陈宝珠、仇龙生，音乐：申园仇龙生）

在申园有适合自己的多种歌咏、戏曲团队，也曾开设国学文化课程，而从曾在北京广播学院任教的陈宝珠老师2017年7月入住申园后，独辟蹊径，开设了一个诗文“朗诵俱乐部”，很快便受到了大家的欢迎和喜爱。无论曾学过戏曲专业的，还是原学文理工专业或其他各行各业退休后入住申园的老者，重温经典诗文，并能通过朗诵表达感情，都感到兴趣盎然。比如鲁迅的《立论》、郭沫若的《雷电颂》、李白的《将进酒》、白居易的《琵琶行》、岳飞的《满江红》、余光中的《乡愁》、毛泽东的《沁园春•雪》、《七律•长征》，以及高尔基的《海燕》等等，大家都热忱参与，追求字正腔圆、抑扬顿挫，后来又结合演唱，使形式更加丰满、更有新意、更富趣味。2021年6月15日又成立了“诗与歌俱乐部”，陈宝珠老师让仇龙生协助教歌和管理，大家满含深情地排练和演出过不少节目：《长江之歌》、《共和国之恋》、《幸福方向——泰康之家》、《蝶恋花》、《但愿人长久》……都是朗诵加演唱，再加舞台走秀表演，其中《浪漫夕阳》成为俱乐部文化节里最有创意的节目。参加“诗与歌”活动不设门槛，无论年龄大小、文化底蕴，共同的兴趣爱好使他们走到了一起。现每周两次，每次总有20余人参加。目前他们正在排练《陆岛相思曲》配《乡愁》、《深深的怀念》配《即使老了也要老得漂亮》等节目，让我们期待再睹翁妪们的新风采吧！

鹧鸪天•诗与歌俱乐部

白发丝丝鹤影明。红颜熠熠少年形。诵读经典梦无数，吟唱人生路几程。

声并茂，韵涵情。纷陈异采伴春风。歌诗联袂创新境，浪漫登场意趣丰。

镂空一剪趣生肖（85，20220721，音乐：申园黄安妮）

5月31日至7月5日，活动部在二期活力中心书画教室开展了持续四周的十二生肖剪纸活动，十数名居民饶有兴趣地参加 。他们克服了眼花手抖的困难，凝神迸息，专注不懈，还相互邦助，攻克难关，终于剪出了栩栩如生的十二生肖动画形象，然后由小伙伴们细心地贴在白纸上，塑封后才成为每个人的作品。通过活动，使居民又学会了一门民间艺术，并增进了居民间的友谊，故得到了广泛的好评。

中国剪纸是一种用剪刀或刻刀在纸上剪刻花纹，用于装点生活或配合其他民俗活动的民间艺术。早在西周时期，人们就能用雕、镂、剔、刻、剪的技法在金箔、皮革、绢帛，甚至在树叶上剪刻纹样。将树叶仿圭成形的行为，已是近乎剪纸的造型艺术。剪纸的发明是在公元前三世纪的西汉时代。中国最早的剪纸作品发现是新疆吐鲁番火焰山附近出土的北朝时期(公元386——581年)的五幅团花剪纸。唐代剪纸已处于大发展时期，南宋时期出现了以剪纸为职业的行业艺人，明、清时期剪纸手工艺术走向成熟，并达到鼎盛时期。新中国成立后，这一传统艺术也焕发出新的光彩，表现人们新生活、新气象的剪纸层出不穷。剪纸丰富了人们的生活，满足了人们的审美需求，适应了时代的发展，以独特的艺术魅力、浓郁的地方风情、纯朴的艺术形式在民族的艺术长河中不断发展着，始终保持着旺盛的艺术生命力。

七律•生肖剪纸

借来游刃裂朱笺，剔透生肖现剪尖。

猪马牛羊称豢畜，龙蛇猴鼠亦充仙。

虎鸡镂饰得神韵，兔狗勾纹动画篇。

白底贴红封记忆，早留栩栩我心间。

申园迎来六周岁（84，20220718，音乐：申园朱静乡）

7月18日，是泰康之家•申园开园六周年的纪念日。广场上矗立的巨型广告牌上暖心的八个大字：“平凡如你，温暖如光”，画面上是神情安祥的老者及迎着风浪、逆袭而上的年轻人。诚如肖欣慧总经理所言：感慰长辈一路相伴，我们共同走过了六年。从刚开业时的127户居民，到现如今超1400位长辈，泰康之家申园管理团队与长辈共同携手，用六年的真诚服务，互相包容互相支持，打造了上海唯一一家入住超千人的养老社区，更是成为了许多长辈心中温暖的“家”。“平凡有你，温暖如光”八个大字正是表达了申园2000名居民和员工共同的心声。尤其在疫情期间，正是每一位长辈高度自律对共抗疫情的支持，正是每一位员工逆行集结全力以赴的守护，才实现了居民和员工的双零感染，确保了共同家园的纯净与美丽！

申园为六周年庆推出了一系列的活动：文娱节目献艺无疑是庆典的“重头戏”。这段期间，很多俱乐部精心准备，反复演练，拿出了最能表达心意的节目献给庆典。7月12日下午节目录制则把这种氛围推向了高潮。玉兰合唱团、申园歌唱组用大合唱、小组唱、对唱等形式，以高吭的歌声表达对生活的挚爱；中国山水画班则用细腻的线条勾勒了心灵的宁静；太极健身俱乐部的“羽扇翻飞袖满风”，年老病痛早在“乐在其中浑忘却”了；悠悠乐队鼓咚咚，琴悠悠，笛袅袅，萨克斯嘹亮，又奏一曲动人音；芭蕾俱乐部的舞娘则执彩伞，伸屈回旋，蛮腰柔步，舞出了傣女新篇；红梅戏曲组也用“不尽桃源真善美”，唱出各派越剧“性情章”；口琴组的斑斑白发，既吹“恬淡无忧曲”，又颂“劳动有韵音”；非洲鼓俱乐部的翁媪们，手娴拍击，心相倾诉，将情寄朱红一鼓；安保部的军体拳操虎虎有生；黑管、电吹管独奏把观众带入映山红的烂漫满坡和蒙古草原的游牧时光……7月17日上午，这台大戏用视频形式在园内播放，历时2个小时。其中申园的上级公司及各兄弟单位的声声“生日快乐”，申园管理团队的句句对长辈的亲切问候，疫情期间居民和员工共度时艰的动态画笔描绘，以老迈居民为主体大家唱的激情绎……一幕幕，一帧帧，满满的挚爱、欢乐和憧憬……内容更全面丰富，画面更连贯精彩，气氛更浓厚激越！

其它项目也持续展开：“与大家为邻”线上节目由肖欣慧总经理主持、由解锁婚姻密钥的学科带头人徐安琪主讲，重新解读了家庭婚姻关系的本质。超体经营部全新推出了反映申园品质生活的首期《申园物语•我与芭蕾有个约会》，揭秘居民顾祖萍来申园后与舞结缘的经历；桥牌俱乐部则举行了“欢庆申园六周年桥牌双人赛”；而拟于7月18、19日的美食大集则将20余种冷热菜、中西点让居民们一起欢乐畅游美食嘉年华。一浪波涌一浪的活动将申园6周年庆活动推向高潮，申园居民有充足的理由相信明天的生活会更美好！

七律•申园六周年庆

平凡你我六年长，一片真诚刻寸肠。

陪伴百家成胜境，包容千户几斜阳。

于今只剩悠闲事，自此偏多快乐方。

细看社区尤美丽，桃源朝夕暖如光。

精品更富感染力（83，20220712，文、诗、图：顾月影，音乐：申园玉兰合唱团）

申园养老社区践行“文化养老”、“活力养老”、“艺术养老”的理念，让居者身体和精神上双重满足，感受到生活在一个充满生命力的艺术环境里，用艺术疗愈和滋养心灵，从而面对美好的夕阳人生。申园艺术馆及大堂等显要处，展示了著名艺术家的9件艺术作品，有布画油画、手工制作、立体雕塑、现代化工艺作品……多元而丰富，璀璨无垠，带给人温暖和感动。下面作简要介绍：

图1，《春颂•空中之庭》作者：以色列艺术家大卫·歌诗坦。会所中庭，数米高的天窗下，高空悬吊飞舞嬉戏不锈钢材质的蝴蝶，活泼而轻盈，仿佛是美的精灵在翩翩起舞，让人很快进入一个充满想象力的欢乐世界！又如一位美丽的使者，热情欢迎长者们来到申园，开启生命中的新旅程。

图2，《墙上花》，以色列艺术家jojo的油画作品。五彩缤纷，鲜亮而姿态各异的花朵组成了一片明媚的花田，令人阅后愉悦并充满无限希望。

图3，《阳光穿透树叶》，日本艺术家木俣创志的油画作品。他以人工手绘和相片制版相结合，让人从画中感受光和影的视觉乐趣。

图4，《四季》，日本艺术家lZ00Ml，以人情味满满的羊毛毡制作的四季景致作品，输送人直达心灵的温暖、舒适和愉悦，从而产生原汁原味的幸福。

图5，《回响•水晶计划》，日本艺术家大卷伸嗣的综合材料画作，大面积精致的白色花饰，缤纷绚烂的花布背景呈现出明艳生动的视觉美感。

图6，《花与鲤》，日本艺术家长谷川仁的树脂作品。两尾锦鲤相向而嬉，与一朵红色牡丹一起欢快地欢迎着每一位来访者。其中鱼鳞和花瓣图案出自燕园居民的手笔，表达他们欢迎新朋友——申园的热情和心意。

图7，《结晶/水汽》，日本艺术家竹中美幸的作品。它的柔软和纤细，表现了“日常生活中细微的空气感”，为我们的心灵带来慰藉。

图8，《母亲》，以色列艺术家大卫·歌诗坦的手绘青铜制品。作者回忆他母亲年轻时骑自行车的风采，让人倍感亲切。通过他标志性的艺术表现形式变得更加鲜活，充满生机。

图9，《花园1》、《花园2》，日本艺术家原田郁的丙烯布面作品。作者擅长于将现实世界抽象出来，用计算机来描述一个假想世界，其最大的特点是：当你站在画前，有一种想把自己放在这个假想的空间中，而此时的心情会异常安逸和平静。此画尽量接近于地面，更加能产生那种人走进画中，身临其境、心静如水的感觉。

七律•申园艺术精品

彩蝶旖旎久倾心，驰骋车行忆母亲。

浮壁鲤花同作梦，贴墙四季尽传神。

色凝条块园林景，光润依稀水汽帧。

伫立流连高大上，叹今创意竞翻新。

满壁丹青入眼来（82，20220708，音乐：申园李凤珍）

申园现有居民楼7幢，居民1300人。楼内各层每层8间住房，朝向为南，北面是宽敞的走廊。长廊墙上挂有较多装饰画的，当数新建的12号楼，每层达6幅，精美且风格迥异。所挂的110幅中，有唯美风景、静物、人物，抽象图案等。有的夸张，加大了作品的表现力度；有的含蓄，给人们留下了无限的想象空间……特别需要介绍的是在人流量相对集中的电梯间悬挂了康颖（中国美术家协会会员，艺术家）的作品。她用的是中国画的线条、墨韵，结合西方绘画绚烂的色彩和变形、夸张的造型样式及构图，勾勒出她们优雅又不失活泼、精致又不失俏皮的鲜活印象，展示了旧上海“万国文化”下的浮世绘。康颖的作品往往岁月感与摩登感并重，我们能从中感受到一股淡淡的古韵清愁，仿佛跟随画中人回到了当年，重新遇见年轻时的自己。 她的作品取材日常却又十分生动，在细腻柔情之中又蕴含着一丝幽默，像极了上海女人身上独有的气质。而作品整体的海派风格又与申园社区氛围尤为相得益彰，仿佛将观者带入斑驳岁月离奇梦境之中，几分宁静，几分勾忆，几分遐想……

七律•楼层装饰画

尺幅丹青墙上挂，悠然常日伴云烟。

斑斓花草红尤媚，锦绣园林黛更妍。

且读故人民国事，又吟名媛夕阳天。

悲欢以往何须问，春去秋来好梦间。

开心便是享老方（81，20220705，文、图、乐：郑雅琴）

申园二期的开心农场为热爱园艺的居民提供了一展身手的场地。在这块如篮球场大小的场地上，为避免老年居民弯腰下蹲躬耕，做了适老化设计，建造了两排12个齐腰高的船型长槽，填土积壤，成了一块块的耕地。“船舱”里种的菜蔬五花八门，青菜萝卜各有所好，黄瓜爬上架，南瓜地上滚。有的人收获颇丰，采摘的菜可以炒上一大碗；有的人只看到一片绿叶，却不见开花结果……不管什么样的情况，菜农们都乐此不疲，享受着播种、发芽、生长、开花、结果的过程。疫情期间网购停止，每人各发奇想，收集瓜果菜皮烟蒂酵素，自制肥料杀虫剂；使用的农具有刀叉、汤勺、筷子等等，不一而足。在这里辛勤耕耘的既有初尝农耕乐趣的老教授，也有重温青春年华重拾耨耕的“小知青”。黄昏日落下，“菜农”们浇水挖地、整枝搭架、切磋农艺、互帮互学，一派其乐融融景象。

七律•开心农场

春来新拓小农场，急择刀叉破块忙。

浇水风催毛豆壮，除虫露润菜花黄。

分畦发力叶常碧，搭架悬瓜梦亦香。

何故苍颜求学圃？开心便是养生方。

丹青得趣喜白头（80，20220701，音乐：申园玉兰合唱团）

2021年4月开始，居民陈敏生、顾月影老师就合作开设了中国山水画班。9月开始，顾和陈各带一个班。2022年起，顾又新招了一个基础班，原有的班成为提高班，有20位学员。2022年6月27日， 提高班迎来了结业典礼。典礼上，顾老师点评了学员的画，认为临摹风格接近原著，大气，落笔前景重，后景轻，点叶有聚散，贯彻了“疏可跑马，密不透风”的原则。顾还表示，学员们通过24节课的学习，从零基础到今天已经能完整地完成一整幅画，进步都很大，功不唐捐，深感欣慰。学员在发言中表示，在这个班收获良多，师生在一起陶情适性，学到了技艺，收获了友谊，现结课不结艺，将笔耕不缀，继续绘写祖国大好河山。申园肖欣慧总经理参加了结业典礼并发表了感言。学员们还带来了各自的才艺表演，舞剑、吹葫芦丝、唱歌……每一项表演都获得了满堂喝彩，为结业典礼增添了几分趣味。另，陈敏生老师的山水画班也于6月30日举行结业式。

七律•中国山水画提高班结业

丹青雅聚人长在，你我挥毫尺幅留。

师授两期吟不尽，学勤百日总无休。

摹山情染凝苍岭，写水欢承乐白头。

且把余生如梦看，可知魂向画中游？

追梦一笑慰天涯（79，20220627，音乐：申园戚嘉鹤）

在《小瞬间，大征途》——2022泰康健投摄影大赛中，经过公开投票角逐以及大赛评审委员会评审，CEO特别推荐奖和各奖项于6月27日揭晓！申园员工吴泽伟的作品《乐有所学》脱颖而出，获得最高奖——CEO特别推荐奖。作品色彩鲜亮，画面简洁，真切自然。申园和申园康复医院获奖的还有：二等奖：肖欣慧《将心比心》；三等奖：马菊《呵护》，山雪明《义不容辞》，蔡雨若《疫情下的母女相见》，及赖萍等4人的优秀奖等等。这些作品，虽是申园几十项物质和精神方面场景的一瞬定格，但却反映了申园居民安定安逸而又充满了活力喜悦的乐享生活，是泰康之家向长寿时代迈进征途上的一个缩影。为此，赋小诗一首以示祝贺。

五律•《乐有所学》影作获大奖

定格开怀际，欢颜映落霞。

求知寻指导，游戏筑新家。

有意添能力，无心问岁华。

桃源驰梦想，一笑慰天涯。

最喜货架摆琳琅（78，20220624，图片：童丹，音乐：申园李文青）

行政办由人事行政总监孙蕾总负责、高松雪经理主持具体业务执行，共有员工11人，工作内容主要是外宣、档案、会议、政府对接、证照、固定资产管理等以及员工宿舍管理等日常行政事务，说起与居民的关系，最直接的就是安排社区班车和超市协调。非疫情时期，会安排数趟往返于申园与几家松江大型超市和地铁9号线大学城站的班车，以及往返于龙华、中山、市六、市一等医院的就医班车，全方位满足居民出行、购物、就医等方面的需要（在疫情全封闭之前，根据民政非必要不外出政策，仅开通就医班车）。而社区超市更是居民日常生活中不可或缺的存在，它就是家门口的小商店。从2021年12月起开设的快客加盟店，小小20多平方的店堂，货架冷柜摆放齐整，饮料、日用、零食、调味、果蔬、生鲜六大类千余种商品琳琅满目，可基本满足居民家常所需。他们从联华超市和“钱大妈”生鲜店直接进货，保证了商品的生鲜品质和价格平稳。疫情前，有员工2-3人，每天上午7：30至晚上19时营业。后因疫情一度停业。解封后，由老板娘小童坐镇，她亲和勤快，热情有礼，常与居民主动积极沟通。由于呼应了居民的需求，居民通过购物更增添了满足感和愉悦感，小店生意愈见兴旺，在居民中的口碑也越来越好了。

西江月•超市

日用生鲜蔬果，社区店内深藏。

高低货架摆琳琅。

一派丰盈景象。

　

心意尽依耄耋，往来求购匆忙。

随烹几样对斜阳。

美味朵颐好爽。

星巴克变身泰咖啡（77，20220619，图片：行政办，音乐：申园张力平）

全球知名咖啡连锁企业星巴克秉承“激发并孕育人文精神——每人，每杯，每个社区”的理念，几经酝酿，在承诺履行提供咖啡机、物料、人员培训等基础上，又添加了适合老年人的因素（如供应绿茶），从而促成了在泰康之家•申园开设分店——泰咖啡（TAI COFFEE）。泰咖啡设在申园二期活力中心一层四季花厅南侧的休闲区内，北依大厅，南为高达五米的落地长窗，庭院中高树滴翠、芳草成茵均可一览无余，有连廊直通新开发的12号楼。厅内排列各式长短沙发、软椅和高低圆桌，锦垫盆花，显得高贵、优雅、舒适、温馨，是居民静坐发呆、消闲阅读、小聚聊天的好去处。泰咖啡已从6月15日起试营业，每天下午2：20——3：00除供应星巴克公司店供饮品外，还当场制作华夫饼等申园特色西点以供尝鲜。期间，拿铁、卡布奇诺、馥芮白等还限时特惠呢！

七律•泰咖啡

相聚幽厅午后闲，窗前谈笑兴方酣。

华夫手制味尤美，茗绿新烹品亦欢。

慢啜咖啡嫌日短，忆留茶点不知还。

浓香缕缕任飘漾，随绕闲人闲处闲。

只把寸心娱晚景（76，20220615，图片：人事部，音乐：申园黄安妮）

申园人事部由孙蕾总监掌舵，由邓辰晨经理率三位员工组成。他们的主要工作是员工的招聘录用、在职培训、绩效考核、晋级考察、工资福利等。此外，他们也要承担社区大型活动的人事协调、对外接待等工作。疫情期间，他们协助行政办公室，按民政局、街道办事处的要求做好员工防疫工作，细碎而繁杂。作为一个行政管理部门，看似与居民没有直接接触，实际上与入住居民的生活质量高低休戚相关。因为由他们负责的工作直接关系到申园员工队伍的素质和稳定，而这一切正是为居民提供高质量服务的保证。申园自有员工有三百余人，另有保安保洁等外包人员一百余人。对一些直接与居民接触的重要部门的入职员工都有比较高的要求，如管家部、活动部员工都具有大专以上学历，而管家部中负责对居民状况进行评估、个案分析的社工，基本都是研究生学历；人事、财务、营销等部门的员工基本都是本科以上学历；对员工进行培训的都是具有某一方面专长的认证讲师。希望人事工作再接再厉，创建一支更优质更稳定的员工队伍，让居民安定、和谐的生活更有充分的保障。

七律•人事部

静院读屏岁月深，员工数百贵诚贞。

须凭业绩无情考，欲觅人才各处寻。

一念送欢舒晚境，四时奉老度芳辰。

谁怜身惫多憔悴，可晓胸藏寸草心。

老把乐趣寄桥牌（75，20220612，诗文：顾月影，图片：人事部，音乐：申园歌唱组——垄上行）

“夕阳无限好”，来到申园的居民都感到这里环境优雅、设施一流、服务周到、食宿无虑，于是不少桥牌爱好者希望晚年在申园能够了却学打桥牌的心愿。事有凑巧，首批入住申园的居民中就有一位有60年“牌龄”的桥牌高手：陆成梁老师。他有能力又乐于公益，于是在2017年年初就在申园乐泰学院举办了第一期桥牌学习班，得到社区领导的大力支持，配备专职工作人员，并提供场地和牌具，至今已举办了5期，每期二、三十人，共约120人，坚持下来经常活动的有一半左右。课后练习、实战练习等组织活动由莫国钧、朱立基负责，陆成梁则经常到现场辅导。每年都举办“迎春杯桥牌双人赛”，在社区的联系下还与松江老年大学、淮海路街道桥牌队进行友谊赛，交流切磋牌技。桥牌活动使参与者感到：相聚在申园，快乐而充实的生活和牌友间的友谊永存心中，再也不会离开！正如陆成梁老师所言：我们打的是健康桥牌！目的是以牌会友，在打牌中修身养性，寻求健康快乐！

七律•桥牌俱乐部

古稀高士互征伐，未泯童心暗许他。

牌贯中西估胜负，桥达彼岸伺通杀。

叫天不应三无将，加倍难敌五草花。

默诵巧思增脑力，养生不惑大赢家。

注：加倍、三无将、五草花等皆为桥牌术语。

益智健体增活力（74，20220608，图片：活动部，音乐：申园朱静乡）

文化养老和活力养老是申园养老社区的鲜明特色。由赵爱景服务总监为首、禹文卿经理负责的包括8位文娱活动师在内的25名员工组成的活动部，组织的各类文娱活动正是为了帮助入住老人实现这个目标而开展工作的。为此，他们广泛整合内外资源，充分调动入住居民中的各类人才，鼓励并支持他们设计专业课程。申园乐泰学院和俱乐部开展的活动计有60余项，如唱歌朗诵、数独棋牌、摄影绘画、声乐器乐、舞蹈拳操等，每个人在这里都能找到适合自己的课程，交到志趣相投的同学朋友，在这个开放的大学、优雅的活力中心、自主的精神家园中，让生命旅程在夕阳中流光溢彩。此外针对不同年龄、不同层次、不同身体条件等情况的老人，开展了乐智游戏、音乐疗愈、园艺疗法等活动，改善老人身体素养，促进身心健康。疫情期间，社区取消了聚集性的室内活动，为此活动部增加了读书会、名画音乐电影欣赏等线上活动；每个月召开视频集体生日庆祝会；健身房有序开放，运动器械锻炼有专人指导；户外拳操亦正常开展……这些活动有效地消除了疫情管控给老人带来的负面情绪，舒展了筋骨，提振了精神。老有所享，老有所学，老有所乐，这就是活动部殚精竭虑为居民在申园努力打造的幸福生活。最后还要作一特别说明：文后所附图片仅是冰山一角，其实在70余篇《申园记事》中凡涉及精神层面的皆有活动部的参与。

满江红•活动部

追梦申园，溢光彩、生机蓬勃。

学诸艺、课排乐泰，探研磋切。

还忆旧时常郁怅，感怀净界皆芳洁。

唱高歌、曲曲颂平安，闲时节。　

心一寸，肠千结。

驱冠毒，何曾歇。

创线上新境，众耆欢悦。

共在蛰居坚与守，诚为老奉光和热。

历风雨、绽放玉兰香，花如雪。

白发高歌大家唱（73，20220604，诗文：顾月影，图片：活动部、吴克良，音乐：申园朱静乡）

申园最具群众性的歌咏活动是“大家唱”，始于2017年8月。2019年2月起由吴克良、许士鑫负责，后由吴克良、胡祥琼夫妇负责。他俩很辛苦也很敬业，把“大家唱”搞得有声有色，深受广大居民欢迎。报名参加的已达330余人，平时每次参加唱歌的也有6、70人。“大家唱”不设门槛，90多岁的高龄老人亦在其中。每周一、五上午，大家聚集在教室里引吭高歌，放声欢唱。5年多来，他们排练了许多经典老歌，也参加了许多节庆活动。正式演出过的有：《我的祖国》、《大中国》、《我爱梅园美》、《七律·长征》等，还有沪语版的《申园谣》、《老年朋友想开点》以及江苏民歌《拔根芦柴花》等等。“大家唱”的口号是：泰康申园大家唱，老弱病残都参加，男女老少齐欢唱，幸福快乐每一天。居民们通过“大家唱”活动，快乐了自己，提升了活力，振奋了精神，也促进了和谐和友谊。有的居民原来身体有病的，唱歌后得以复原，他们高兴地说，“唱歌亦能治病”；有的把录像照片发给自己儿女，让她们在外面放心宽心。希望疫情后他们再创往日辉煌，歌声越来越嘹亮。

七律•申园大家唱

皓首同欢竞引吭，美声回荡兴飞扬。

红衫似火开腔俏，沪语如酥寄韵长。

身入桃源歌晚景，心怀赤县颂朝阳。

纵情早忘年华暮，曲唱淋漓乐未央。

夕阳依旧笑春风（72，20220601，供图：行政办、活动部、蒋立群）

6月1日，是国际儿童节，亦是上海历经疫情磨难全面恢复正常生产生活的第一天。申园为一二期居民安排了六一运动会、趣味游乐园等活动。居民们在造房子、弹射、猜谜、学做棉花糖、搭积木等项目中，兴高彩烈，追忆儿时，唤醒童趣，度过了美好的一天。

七律•六一老童节

六一过成老童节，追怀颈系领巾红。

嬉游贴彩春心涌，纷竞争标意气雄。

已享人生方恋恋，又期岁月莫匆匆。

喜看今日桃源里，尽是朱颜快乐翁。

歌声花催玉兰开（71，20220530）

去年7月18日，在申园二期四季花厅召开的2021泰康大健康养老产业创新与合作发展高峰论坛暨泰康之家申园五周年庆典上，申园玉兰合唱团惊艳亮相，为与会嘉宾献唱了《泰康之家•幸福方向》等歌曲。一曲唱罢，听众连声赞叹“震撼”，泰康集团董事长陈东升上台，与指挥郑天贤及每位成员热烈握手，并邀请他们在8月份保险集团成立25周年之际赴京演出（后因受疫情影响未能成行）。由此，合唱团成为了申园的一张炫丽名片。

申园早就开展了居民自娱自乐的“大家唱”活动。后毕业于北大化学系，但通过自己不断研习，音乐素养已达到相当造诣的郑天贤女士，萌生了组建旨在以提高演唱水平为主的合唱组的想法，曾选拔了40余人成立了“声之韵”合唱组，排练了多首两声部歌曲如《雪绒花》《雁南飞》等，获得了好评。经过几年积累筹建，最后通过公开、公平、公正的原则，由8人组成评委，用两个月的时间遴选了50多名团员。由肖欣慧任团长，戚嘉鹤、王悦汉、戴华、黄均德、朱新和仇龙生为团委，郑天贤任指挥的玉兰合唱团于2021年3月正式成立。他们马不停蹄地排练四声部的《旗帜颂》，作为“七一”献礼节目而一炮打响。此后他们先后在重阳节、2022年元旦等节庆活动中献唱了《天路》《十送红军》等经典歌曲。疫情管控期间，排练活动按下了暂停键。但团员们热爱歌唱的激情并不因此而消退。随着疫情形势趋好，现又积极排练男声四重唱，自发排练女声小组唱。相信不久以后，他们优美的歌声又会在申园响起，给居民的生活注入更多的幸福欢畅。

现代诗•玉兰合唱团

春鸟把建立合唱团的信息衔到了各个层楼，

竞选的人们一曲高吭，放开歌喉。

从心里飞出来的歌总是唱不够，

生活开始了崭新的节奏。

音色、力度、层次，如大海的浪潮起伏澎湃，

震憾力、表现力伴着旋律的慷慨激昂，绕梁弥久。

混声四部，音域八度……

唱词在春心里荡漾，音符在热血中奔流。

时而欢快奔放、低沉雄厚，时而飘扬婉转、亲切宽广……

指挥它们的是一双饱经沧桑而依然灵巧的双手。

一曲《旗帜颂》，又一曲《泰康之家•幸福方向》……

此时此刻，他们精神分外抖擞。

脸上的笑容，唇齿间的唱词，一一定格在镜头之中，

如诗，如画，声袅袅，韵悠悠。

用那内心的欢悦和不老的情怀，

去酿岁月之歌，去煮人间美酒。

太极拳剑竞芳晨（70，20220527，诗、文顾月影）

申园有个太极晨练小组，十几位兴趣相投的姐妹兄弟陆续走到一起。他们以郑雪珍为队长、彭惠珍为指导，四年多来，坚持不懈，每天清晨7:00～8:00（冬季稍晚），夏天在西花园，冬天在东花园，雨雪在室内，迎着曙光，闻着花香，伴着鸟鸣，听着典雅的音乐，“踮起踮落”宁静地一起出招换式……尽享太极国粹之愉悦。打太极拳后又选择性地打太极剑、太极扇、太极双环和太极球等，相互切磋，快乐无比。自然、柔和、优美的太极运动，以意行气，以气运身，起到了较好的健身功效。这群亲吻申园第一颗露珠的人，因运动又收获了友谊，他们互相关心，互相帮助，团结友爱，轻松和谐，经常互庆生日，一起辞旧迎新，相约外出旅游……值得一提的是二期居民也开展了八段锦、太极拳晨练活动。

七律·太极晨练组

携来残梦启清晨，嘤鸟飞鸣伴老身。

心意从容姿起落，丹田吐纳气浮沉。

手执球剑犹多态，步踏拳操已入神。

乐在其中浑忘却，任凭露霰滞衣襟。

贴心相伴的小辈们（69，20220524）

他们是你每天进出楼道听到“叔叔好”“阿姨早”亲切招呼看到的第一张笑脸，这是我们的管家，一群像自己的孩子似的侍奉着长辈的年轻人。在平时工作中，他们细致周全地观察着每一位居民的日常：谁没有下楼去餐厅吃饭？谁没有外出活动健身？他们会随时记录传递给社工主管，第一时间就会有人上门拜访视察，排除一切可能发生的意外；谁行动不便了？谁交流不畅了？他们会及时与家庭医生沟通建议，提供辅具或理疗护理包服务，以确保每一位居民的健康；他们建立了1000多个家属群，及时沟通他们亲人在社区衣食住行的各种情况，以解除家属的牵挂惦记后顾之忧。他们事无巨细不厌其烦地解答居民的各种问题，帮忙传唤维修、购物、搬运物品……在突发疫情封控的时候，管家部30余位员工开始长达2个多月的守护行动，虽只有40%的员工在岗率，工作量却比正常情况下翻倍增加。2个多月里，组织核酸（抗原）检测共计40次，累计超5.8万人次，仅检测码的准备常常让他们起早摸黑；组织疫苗接种195人次；代购日常生活用品更是繁杂异常，预订、替换、运送、包装、交付……每个环节都疏漏不得；对居民的焦虑情绪进行劝慰疏导；登门送上生日蛋糕唱诵生日歌谣……我们能在申园住的安心安康、舒心舒畅，离不开以赵爱景总监、朱晓玲副经理为首的这群舍小家为大家的管家们，健康和谐的快乐家园由你我他共建，充满阳光快乐的生活让我们迈向长寿时代，我们要向始终陪伴我们的管家们由衷地说声：谢谢！

水调歌头•管家部

料理万千事，奉老度生涯。

暮晨频问，叔姨安好眠可佳？

小坐陪聊追梦，循迹登楼探视，间或啜凉茶。

岁月总相伴，同送夕阳斜。

不言苦，毋吐怨，乃管家。

疫猖人寡，检测购物倍交加。

俱付爱心有志，怀寄深情无愧，当献好年华。

春色重回日，欢笑靥如花。

岁月如歌唱新篇（68，20220520，诗、文：顾月影）

2017年春节后，由段静和黄均德两位老师牵头成立了申园歌唱组，由于始终坚持入门均需考试，所以一直维持在20人左右，今年开始由戚嘉鹤等四位老师负责。他们的宗旨是：“普及，提高，自娱，演出”。由于负责人克己奉公，认真负责，所以全体成员团结一心，融洽相处。5年多来，排练了《过雪山草地》、《老师我想你》，《哎哟，妈妈》、《呼伦贝尔大草原》、《四渡赤水》、《长征七律》、《你鼓舞了我》、《祖国，慈祥的母亲》、《红河谷》、《垄上行》、《幸福方向•泰康之家》等几十首歌曲，正式上台演出约26次，大家都认真对待每次演出，经常加班加点，故取得了不错的演出效果，赢得了居民的一致好评。

七律•申园歌唱组

岁月如歌弄晚潮，含情新曲上青霄。

声萦柔脆千珠落，琴伴高吭八度飙。

遣兴难忘思昨日，开怀自得咏今朝。

桃花源里留欢笑，犹唱人生不老谣。

但愿三餐日日美（67，20220517）

申园餐饮部由以王莹莹为餐饮总监、张兴国为副经理的129名员工组成。为满足居民不同的需求，开设了包括自助、选购、西餐等5个餐厅，还提供外卖订制菜、现烤面包等便民服务。疫情封园期间，由于物流受限，申园1400多名居民无法从园区外采购食材，原本习惯自己在家做饭的居民也要靠社区提供餐食，致使用餐量大幅增加，平时每日要提供约1000份自选餐、300份盒餐、200份护理餐和400份员工餐。形成反差的是，餐饮部只留有73名员工坚守岗位。因此员工们在封园的60多天里，一天都没有得到休息。从凌晨4：30起准备早餐到晚餐结束，每天工作长达10多个小时。以盒餐为例，一份包含主食、4种荤素搭配的菜肴、杂粮、汤和水果的盒餐要经过食材采购、验收、粗加工、烹饪、分装、打包等工序，才能送达居民手中。原本供应商送到厨房和仓库的货品，现在只能放到门口待消杀静置2小时后，再由餐饮部及其他部门帮助运送到厨房和仓库，额外增加了很大的搬运量；原由供应商操作的杀鱼、宰鸡等，也都改由厨房完成，人手更显捉襟见肘。而由于封闭期延长和原材料供应受限，也限制了菜品供应的多样性，放大了这份众口难调的工作不尽如人意的地方。但在我们能看得到或看不到的地方，他们实实在在地为居民们辛勤劳作。他们用付出与担当，使社区居民安宁的生活得到了有效的保障。为此，我们对他们的工作应表示充分的理解和由衷的感谢！

七律•餐饮部

晨起归时踏月残，拼将余力克艰难。

谋寻用物常成愧，调弄肴蔬或可餐。

万虑何曾稍有怠，一心只保食能安。

注情烹得饭羹美，换取居民不尽欢。

喜摘枇杷一树金（66，20220509）

5月7日上午，阳光明媚，申园居民相约夏初，一起在会所楼顶花园采摘枇杷。挂满枝头的枇杷，金黄的色泽夺人眼球，汁水充盈的果实让人垂涎欲滴。很快，有的居民踮着脚在树下剪取枇杷，有的居民拿着采摘杆从树梢高处撷摘……一颗颗又大又圆的金果很快落入囊中。居民们个个兴高采烈，惊喜声、嬉笑声、呼叫声、相机的咔嚓声此起彼伏，响成一片……合影留念后，终于满载而归。快乐的时光总是转瞬即逝，居民们正静待下一批枇杷成熟，再度采摘！

五律•采摘枇杷

夏初阳正媚，收采果甘鲜。

长叶仍盈树，金丸已满篮。

笑声飘自远，逸态兴方酣。

共此园中趣，今朝尽是欢。

清风日日送平安（65，20220507）

能够在桃花源般的社区享受恬静安逸的生活，是因为有人在尽心尽责地守护，他们就是以毛鹏盛经理为首49位员工组成的申园安保部。安保工作可不仅仅是值守在进出口的门岗，而是关联整个社区、每位居民安全的方方面面，包括防火、物品、设施安全等等。为此，他们通过3个监控室，6人24小时值班轮守进行必要的监控。对于拉绳警报、紧急医疗救助、烟雾报警、入侵报警，他们都会在第一时间赶赴现场处置。为了体现见微知著、疏堵结合、前置服务，他们为每户居民的每件家用电器设置了台账，他们每月会对所有居民之行为安全予以评估，从技防＋人防＋物防的角度进行综合分析，采取相应措施。有人曾总结申园安保工作的三个亮点：一是疫情前平均每天送350件快递到居民家，每月逾万；二是帮所有居民轮椅车充电，安保上门取车并送回；三是居民在特殊纪念日需要烧纸祈祷时，协助居民在指定的安全点进行。在疫情期间，为确保居民安全，他们按照要求对社区进行了“铁桶式”管理，使整个社区始终零感染，为此他们忍辱负重地经受过一些不理解的指责。安保部门的员工都是由属地公安部门经过政审录用、持证上岗的。8位复员转业军人在领班主管岗位上带领整个团队按“团结紧张严肃活泼”的要求开展工作，他们是值得每位居民尊重的人。

七律•安保部

经年端坐小屏前，守护勤职不解鞍。

绕道巡查来去远，当门尽瘁入出严。

已知此处是归处，早把昂然换默然。

尤喜为耆驱郁雾，清风日日送平安。

鱼友金君小记（64，20220503）

入住申园后，总配合保洁员把居室收拾得清清爽爽，但仍感到缺了点什么？嗯，活物！于是，买回了两条金龙鳅。为养好这小东西，也操了点小心：要每日早晚喂食，要定期换水洗缸，要整理水养绿植……但每每看到它们上下窜动、左右游翔时，会不由自主地驻足相伴，是它们为静室增添了更多的生气和活力……

五律•金龙鳅

闲养鳅一对，生机外溢缸。

食投晨暮事，水换挂牵肠。

璃皿多浮漾，青萝半浸凉。

鱼翔人作伴，久伫兴偏长。

太极人生舞翩跹（63，20220429）

申园活跃着一群热爱太极热爱舞蹈的老人，出于对祖国传统文化的热爱、对健身的渴求，他们组建了太极健身舞俱乐部。虽然平均年龄已逾80岁，但心态年轻且身手不凡。四年多来，在负责人郑雪珍的带领下，除了每天晨练太极拳，对于太极扇剑球环等也是颇有心得，舞剑弄扇是她们的日常功课。热爱生活热爱美的她们，克服没有专业经验、没有专业教练等困难，互教互学，排练了各种健身舞、健身球等节目，在申园的多次活动中演出并获好评。在2021年建党100周年的舞台上，成功演出扇子舞《唱支山歌给党听》；在2022年元旦迎新舞台上表演的健身球《久久女儿红》更让人耳目一新。为了共同的爱好，老有所学，老有所乐，他们结下深厚友谊，使他们在申园的生活愈加有滋有味。

（说明：附图是疫情之前拍摄的）

定风波•太极健身舞俱乐部　

羽扇翻飞袖满风。

阴阳举步势如弓。

运气随招修内外。神粹。

悟禅太极踏横纵。

出鞘青锋酬一剑。摄念。

撩球环转正从容。

施展拳操频弄影。遣兴。

苍颜尽染少儿红。

“不要人夸颜色好”的人（62，20220424）

作为保障社区生活正常运行重要的部门，工程部是幕后英雄。居民直接能感受到工程部的服务可能就是日常报修，如地暖空调自来水电视机洗衣机等家用电器故障，繁杂又琐碎。但实际上他们更重要的工作是保证社区居民吃住、健康、娱乐等各种活动的正常运行 ，保证急救通道的畅通。由此他们从事着弱强电、暖通、水处理等各种设备的监管维护。由莫家汉经理为首47位工作人员组成的工程部，24小时分两班日夜值守。人人持有专业上岗证书。每年还要应对消防、防风雨雷电、电梯故障等突发状况进行演练 ，制定应急预案。对空调水箱游泳馆水质测试、消防设施还需借助第三方力量专业维护……社区居民有序正常的生活，离不开这些默默无闻的工程部员工的全力付出，让我们向他们表示由衷感谢！

七律•工程部

心驰叔婶上东轩，霜露披星入袂寒。

器具维修无巨细，运行保障在经年。

春风一面总含笑，着意千家尽送安。

劳碌生涯心自在，只留英气满申园。

注：申园管理团队尊男女居民为长辈，均称为叔叔阿姨。

难产五个月的楹联（61，20220421）

去年10月下旬，一跨入申园大门，看着深遂宽广的前庭广场，特别是高高矗立雄浑有气势的连绵桁架，顿时产生了写一幅楹联的冲动。但老虎吃天，一直找不到切入口。期间，凭着自己的所见、所闻、所体验，陆续编写出了60篇申园记事的图文诗词（可参见本人《融入大家园，享老桃花源》的美篇），通过直视、平视、近视……对申园生活有了感性的了解。又逐步通过领会泰康集团陈东升董事长多次讲话及部分老居民文章的论述，增加了远视、仰视、俯视等视角，感到对申园的形神、气质、品位等有了初步的开悟。泰康之家的养老模式，就是以“享”为中心，从物质（餐饮、居住、环境、医疗等等）、精神（教育、体育、文化、娱乐等等）两大方面获得高端待遇，使居者安全、安康、安宁，最终达到步入长寿时代的目标。于是，在一些员工、居民的帮助支持下，几经修改，终于完成了这幅对联。

楹联——泰康之家•申园

福地隐春申，分明寿域，医养融和了素情，高楼鸟啭家园四时美；

仙居问陶令，可是泰康？文章玩读遣幽兴，静院花飞晚岁千户安。

附：申园六周年庆20220718时，又修改了楹联：

经六载，福地隐春申，分明寿域，医养融和了素情，鸟啭高楼乐享幽园美；

聚千家，仙居问陶令，可是泰康？图文玩读多吟兴，花飞静院终教晚岁安。