<p class="ql-block">今天，一位情绪教练要考核了，在她喜欢的组长名单里，居然没有我的名字，我嘴上说这也没什么，但心里还是很失落不是滋味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午马上给自己搞起个案来，我这是怎么了？想得到好评？想证明自己的价值？等等…都不是，那我为什么要搜集一切信息来证明自己是不好的那个，最差的那个呢？我陷入到情绪的内耗中。到底是什么触发了我的情绪呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">探查到我是由这个教练选的，她没选我证明她不喜欢我，这个我太有感受了。让我想起我的原生家庭，我出生时是不被家族人喜欢的，父母要上班，外婆说我长得丑，只照看姐姐，不管我，我是由别人带大的，从那时起我就给潜意识里埋下了一粒不好的种子，都是我不好，别人才不喜欢我，所以我很害怕自己不够好被嫌弃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">探查到这个问题时把我自己逗乐了，原来我内在是这么想的，马上给自己做处理转化掉情绪，轻松了好多。我不可能被所有人喜欢，但也不是没有人喜欢，我帮助了很多小白成为一名情绪教练，从中也得到了很多好评和认可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论别人怎么看，我都会用我所学毫无保留的奉献给每位教练，手把手教她们做个案，帮助她们成长，这就是作为一名旁听组长的职责，我爱并接纳我自己！</p>